Les pires sandwichs en Amérique

De nos jours, la plupart de nos sandwichs sont faits non pas avec l`amour, mais chaînes de restaurants avec les cuisiniers de courte ordre anonyme, en utilisant des graisses bon marché et de mauvaise qualité des glucides, même dans les sandwichs qui devrait être bon pour vous. En effet, certains des plus riches en calories des repas là-bas portent des mots innocents à consonance comme « poulet » ou « salade » ou encore « veggie » dans leur nom.

Pour vous aider à naviguer dans le labyrinthe midi, les rédacteurs en chef Eat This, Not That! le magazine a étudié les restaurants les plus populaires qui servent des sandwichs pour trouver le bon, le mauvais et le régime monstruosités. Pour faire le bon choix chaque fois que vous mangez, cliquez pour lire notre nouvelle GRATUIT Eat This, Not That! rapport spécial: Les chaînes Top Restaurant graduées par Santé!

PIRE PETIT SANDWICH

Carl`s Jr. Monstre Biscuit

810 calories, 60 g de matières grasses (25 g de matières grasses saturées, 6 g de matières grasses trans) 1 850 mg de sodium, de 40 g de glucides, 29 g de protéines

`est le gras trans équivalent de: 6 McDonald`s Big Mac!

Il serait faux de commencer notre liste différemment que nous commençons chaque jour: avec déjeuner. Depuis notre dernier tour d`horizon de sandwich, le biscuit Monstre Hardee`s a été surpassée par Carl`s Jr`s prendre là-dessus, qui comprend les viandes doubles, double oeuf et double fromage. Bien qu`il ne soit pas le plus calorifiques sur notre liste, il s `le pire délinquant en matière de l`obstruction des artères gras trans qui prévoit la FDA d`interdire, en l`appelant « dangereux ». Le monstre Biscuit non seulement malsain, mais, avec trois days` valeur, qui sera bientôt illégale.

Mangez ce lieu!

Video: Comment avoir les Burger Secrets au Mcdo

Carl`s Jr. Bacon, oeuf Biscuit au fromage

470 calories, 28 g de matières grasses (15 g d`acides gras saturés, 0 g de gras trans), de sodium 1130 mg, 38 g de glucides, 15 g de protéines

PIRE SANDWICH POULET

Sandwich Chili`s Bacon Avocat Poulet

1.580 calories, 82 g de matières grasses (19 g de matières grasses saturées), 3950 mg de sodium, de 138 g de glucides

That`s l`équivalent de sodium de: 26 portions de saltines empilés de haut!

Video: - Un Rat Frit à KFC - 10 Choses DEGOUTANTES trouvées dans la nourriture des FAST FOOD

Ceci est le gagnant du pire sandwich au poulet. Ou perdant, selon la façon dont vous regardez. À Chili`s, vous ne trouverez pas un sandwich avec moins d`une demi-valeur de calories de `s de fête, mais celui-ci prend le gâteau (et a le nombre de calories d`un, aussi). La plaque porte sodium suffisante pour durer une personne trois jours. Pour couronner le tout, l`année dernière, Chili`s installé comprimés à des tables pour la commande, qui à son tour augmenté de 20% des ventes hors-d`œuvre et de desserts. Chili`s: 1, 0: America`s tours de taille.

Mangez ce lieu!

Mango-Chili Chicken

520 calories, 17 g de matières grasses (3,5 gras saturés), 2180 mg de sodium, 57 g de glucides

PIRE BBQ SANDWICH

Friendly`s Honey BBQ Chicken Supermelt

1.550 calories, 81 g de matières grasses (24 g de matières grasses saturées), 2840 mg de sodium, de 152 g de glucides

That`s l`équivalent en calories de: 13 KFC recette originale pilons dans un sandwich!

Quand vous pensez barbecue, vous n `pensez Friendly`s-et let`s garder cette façon. Ce supermelt étouffent « pays pané » -a.k.a. offres poulet frit dans le miel sauce barbecue, fromage cheddar fondu, des tas de bacon et vinaigrette ranch, et étoffes tout en un rouleau de pain au levain gras. La plupart des sandwichs à l`horloge Friendly`s en quatre chiffres d`une valeur de calories, donc profiter de votre barbecue sans le pain, et commander les conseils Turquie.

Mangez ce lieu!

Friendly`s Teriyaki Turquie Conseils Entree avec sauce barbecue

680 calories, 12 g de matières grasses, (4 g de gras saturé), 2800 mg de sodium, 78 g de glucides

Et en parlant de la viande, si en regardant bien `re et se sentir en forme, assurez-vous d`éviter ces 5 erreurs géant la plupart des gens avec des protéines.

pIRE WRAP

Applebee`s poulet Fajita Rollup

1070 calories, 62 g de matières grasses, (27 g de matières grasses saturées, 2 g de graisses trans), 2250 mg de sodium, de 66 g de glucides

`est l`équivalent de gras saturés: 27 tranches de bacon!

Ce combo semble assez innocente, mais comme le menu dit « accrochez-vous pour gras » calories -bold et teneur en matières grasses, ce qui est. Où il s `tous les cacher avant qu`elle ne touche votre taille: Poulet, Monterey Jack cheddar, laitue et pico coincées dans une enveloppe en glucides chargé lourd.

Mangez ce lieu!

Applebee`s déjeuner Combo Clubhouse Grille

580 calories, 33 g de matières grasses, (10 g de gras saturé), 1400 mg de sodium, de 45 g de glucides

PIRE SANDWICH STEAK

Longhorn Steakhouse Tavern Steak Sandwich

1180 calories, 70 g de matières grasses (25 g de matières grasses saturées, 1,5 g de matières grasses trans), 2070 mg de sodium, 71 g de glucides

That`s l`équivalent de matières grasses: grignotage sur 16 Twinkies!

Une étude récente de l`Université de Californie, San Diego, a constaté une plus grande consommation de gras trans non seulement obstruer vos artères, mais peut aussi causer la perte de mémoire. Peut-être que les 1,5 grammes dans ce sandwich nous aider à oublier que nous maxed sur les matières grasses et de sodium pour la journée en quelques bouchées. Pour couper votre commande - et votre tour de taille - passer au poulet et essayer ces 5 Non-Gym, No-Sit-up Astuces pour un ventre plat!

Mangez ceci:

Longhorn Steakhouse Rocky Top Sandwich au poulet

710 calories, 30 g de matières grasses (13 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 1340 mg de sodium, de 52 g de glucides

PIRE TURQUIE SANDWICH

Quiznos Bacon Turquie Guacamole Sandwich (Grand)

1300 calories, 69 g de matières grasses (20 g de graisse saturée, 1 g de gras trans), 3870 mg de sodium, les hydrates de carbone 109

That`s l`équivalent de sodium de: 341 Lay`s puces classiques!

Normalement, we`d dire ole à guacamole, avec des études prouvant la grande bienfaits pour la santé d`avocat-il booste tout de la perte de poids à la santé cardiovasculaire. (Trois hourras pour le métro pour l`offrir au sommet de leurs sous-marins.) Mais avec une garniture sandwich près de deux de la valeur de days` de sodium, Quiznos les avantages et annihile transforme cela en une « saine » la tête faux. Le menu prétend tordra vos papilles, mais il vous Nous `re avoir votre estomac en noeuds, aussi.

Mangez ce lieu!

Quiznos Turquie Lite sur Artisan du blé (régulier)

490 calories, 9 g de matières grasses (2 g de graisse saturée, 0 g de gras trans), le sodium 1,960 mg, 76 hydrates de carbone

PIRE VÉGÉ SANDWICH

Blimpie VegiMax (Large)

1.040 calories, 41 g de matières grasses (11 g de matières grasses saturées), 2550 mg de sodium, de 110 g de glucides

That`s l`équivalent de sodium de: 109 Snyder`s Pretzel bâtons!
Méfiez-vous du halo de la santé: « Veggie » est pas synonyme de « bonne santé », et la dernière fois que nous avons vérifié, ni était « sel gelé roche dure boulette. » Blimpie est en désaccord et a rendu leur prise ovale légumes-up d`un congélateur purée puis jeté dans le four à micro-ingrédient star de sa signature végétarien option. It `s complet de plus d`une valeur de sodium de` s de fête! Pour obtenir le « Real. Frais. Goût » qui favorise Blimpie, nous conseillons de commander-eureka! Légumes frais -Real. Et assurez-vous d`obtenir assez `re des bonnes protéines veg, avec ces Eat This, maintenant!-conseillé 9 Les meilleures protéines de la viande sans pour un ventre plat!

Mangez ce lieu!

Blimpie Veggie Provolone (régulier, sans sauce)

330 calories, 9 g de matières grasses (4 g de matières grasses saturées), de sodium 940 mg, 49 g de glucides, 3 g de fibres, de sucre 8 g, 14 g de protéines

PIRE SALADE SANDWICH

Jason`s Deli pleine Tuna Melt

990 calories, 69 g de matières grasses (15 g de matières grasses saturées), 1170 mg de sodium, de 39 g de glucides

That`s l`équivalent de matières grasses: Plus de 3 Häagen-Dazs Bars crème glacée!

En 2005, Jason`s Deli a déclaré gras trans liberté et la chaîne gagne une étoile d`or dans notre livre, à l`exception de leur fonte de thon. Bien que les défilés deli calorie compte dans chaque menu, What`s ne figure pas est 69 grammes de gras emballés dans ce repas midi « en bonne santé ».

Mangez ce lieu!

Jason`s Deli Amy`s Turquie-O

480 calories, 17 g de lipides, (6 g de matières grasses saturées), 1380 mg de sodium, de 56 g de glucides

pIRE PBJ

Bedaine Big PBJ

1340 calories, 51 g de matières grasses (10 g de matières grasses saturées), 1390 mg de sodium, de 199 g de glucides

That`s l`équivalent en sucre: 11 beignets Krispy Kreme!
Avec seulement trois ingrédients du pain, du beurre d`arachide et de fromage ce favori lunchbox a le moins d`ingrédients, mais le plus élevé nombre de calories dans le menu, sans parler d`un taux de sucre qui rivalise avec un pot de bonbons. Au lieu de cela, le commerce du P-B-J pour un T-K-Y, une prise plus légère sur un sandwich à la dinde et le fromage. Demandez « mince coupe » pour un sous plus mince, avec ⅓ du pain retiré de la taille régulière. Ou essayez le super-efficace, ab définissant la règle « 75/25 » et apprendre Comment Maria Menounos 40 livres Dropped-et vous pouvez aussi!

Mangez ce lieu!

Potbelly T-K-Y Sandwich maigre

295 calories, 6 g de graisse (3 g de matières grasses saturées), 1053 mg de sodium, de 40 g de glucides

PIRE SANDWICH EN AMÉRIQUE

Quiznos italienne Meatball avec Double Mozzarella, marinara (Large)

Video: Racket, bizutage : quand la violence règne sur les cours de récrée - Reportage exclusif

1.530 calories, 81 g de matières grasses (28 g de matières grasses saturées, 0,5 g tran gras), 3580 mg de sodium, de 122 g de glucides

That`s le nombre de calories et l`équivalent de sodium: Trois Taco Bell Crunchwrap Supremes!

Pourquoi est-ce le pire Sandwich en Amérique? Double mozzarella provoque un double problème pour plus que votre tour de taille-it ups compter le sodium, ce qui conduit à un risque de maladie et le cœur des boulettes de viande, de couleur grise, fourmillent d`huile grasse. Mettez entre un rouleau de beurre, et les barbouiller dans une sauce marinara sucrée, et vous n `un sandwich. Vous avez une pizza. Et une mauvaise.

Mangez ce lieu!

Quiznos Sandwich épicé Monterey (régulier)

630 calories, 20 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), 2320 mg de sodium, 78 g de glucides

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