Aliments sans gluten partie

Envisagez-vous de lancer une partie avec de la nourriture saine pour servir? Aliments sans gluten est un qui ne contient pas de gluten, un type de protéine trouvée dans certaines céréales comme l`orge, le seigle et le blé. Les gens qui sont sensibles à cette protéine et ceux qui ont la maladie coeliaque est conseillé de manger un régime sans gluten pour contrôler les symptômes tels que troubles abdominaux et la diarrhée. Suite à un tel régime peut être frustrant au début, mais si vous êtes patient et créatif, vous vous trouverez peut toujours se substituer à ces aliments que vous aimez, mais contiennent du gluten.

7 Gluten Free Party Food Recipes

Végétalien Nacho Dip

Essayez cette trempette au fromage végétalien qui fond à merveille lorsque vous chauffez, même après avoir été réfrigéré. Contrairement aux autres fromages végétaliens qui deviennent gommeuse après un certain temps, cette nourriture saine partie plaira à vos invités toute la nuit.

Ingrédients:

• 2-3 pommes de terre, épluchées, bouillies et réduites en purée pour faire 2 tasses de pommes de terre en purée
• 2 carottes pelées, coupées et bouillies à faire tasse de carottes frac34-
• 1/2 c. flocons de levure
• 1/3 c. huile d`olive extra vierge
• 1 cuillère à soupe. jus de citron
• 1/3 c. eau
• 1 1/2 c. sel
• puces nachos sans gluten, des biscuits, du pain grillé ou
• Haricots noirs
• Olives, tomates, oignon vert

Instructions:

1. Placez les pommes de terre en purée et carottes cuites dans un mélangeur.

2. Ajouter tous les autres ingrédients pour la trempette.

3. Mélanger à haute température pendant 30 secondes jusqu`à ce que le mélange soit lisse.

4. Assembler des chips, des biscuits et du pain grillé sur une assiette et une cuillère quelques haricots noirs sur eux.

5. Verser un peu trempette partout dans les puces et les haricots.

6. Ajoutez vos garnitures préférées si on le désire, tels que les olives hachées, les tomates et les oignons verts.

Chips de parmesan

Faire ces chips de fromage à flotter au-dessus de votre soupe crémeuse pour plus de saveur et coup de pied. Vos invités vont adorer!

Ingrédients:

• 2 oz (environ 1/2 tasse) de parmesan râpé frais
• 1/4 c. poivre noir moulu

Instructions:

1. Préchauffer le four à 400 ° F (205 ° C).

2. A l`aide du papier parchemin à la ligne une plaque à pâtisserie.

3. cuillère fromage parmesan et les placer 2 pouces de distance sur la plaque de cuisson tapissée.

Video: Ce que je mange dans la journée I VEGAN & SANS GLUTEN

4. Étendre les monticules de fromage pour créer des cercles de 2 pouces.

5. Parsemer de poivre.

6. Cuire au four pendant environ 6-8 minutes jusqu`à ce que doré et croustillant. Laisser refroidir complètement.

7. Retirer de la plaque de cuisson avec une spatule.

Oeufs farcis

Cette partie sans gluten Foodis mieux servi plaque ona ou d`un plateau afin qu`ils tournent donrsquo-t-dessus.

Ingrédients:

• 6 oeufs
• 3 c. mayonnaise canola
• 2 c. moutarde de Dijon
• 1/2 c. jus de citron
• 1/4 c. poivre noir moulu
• 2 c. ciboulette fraîche, grossièrement hachées
• 1/8 c. À thé paprika fort

Instructions:

1. Dans une grande casserole, couvrir les œufs avec de l`eau jusqu`à un pouce au-dessus des oeufs et porter à ébullition.

2. Retirer la casserole du feu, mais couvrir et laisser reposer pendant 15 minutes. Vider l`eau et rincer les œufs avec de l`eau courante froide.

3. Ôtez. Coquilles d`œufs Coupez les œufs en longueur en deux et retirez les jaunes.

4. Placez les jaunes dans un bol et les écraser avec une fourchette.

5. Ajouter et mélanger la mayonnaise, la moutarde de Dijon, le jus de citron et le poivre noir.

6. Verser le mélange de jaune dans les blancs d`œufs coupés en deux.

7. Parsemer de ciboulette et le paprika chaud.

Kale Chips

Ce aliments sans gluten de partie fait une faible teneur en calories, mais collations nutritives.

Ingrédients:

• Une bande de feuilles de chou frisé, lavé et séché à fond dans une essoreuse
• 1 cuillère à soupe. huile d`olive
• 1 c. sel assaisonné

Instructions:

1. Préchauffer le four à 350 ° F (177 ° C).

2. Tapisser une plaque à biscuits avec du papier parchemin.

3. Placez le chou frisé feuilles sur la plaque à biscuits afin qu`ils soient éloignés les uns des autres.

4. Verser l`huile d`olive. Saupoudrer de sel.

5. Cuire au four pendant 10 à 15 minutes ou jusqu`à ce que les bords soient brun (non brûlé).

Chocolat-amande Bretzels

Ingrédients:

• tord bretzel sans gluten
• 2/3 c. pépites de chocolat semi-sucré
• 3 c. amandes effilées, grillées, hachées finement

Instructions:

1. Tapisser une plaque de cuisson de papier d`aluminium.

2. Disposez les bretzels sur la plaque de cuisson, faire juste une seule couche.

2. Dans un bol allant au micro-ondes, pépites de chocolat micro-ondes pendant au moins 1 minute ou jusqu`à ce qu`il soit fondu. Incorporer toutes les 30 secondes.

3. Verser le chocolat fondu dans un sac en plastique zip-top. Coupez un petit trou dans un coin du sac et utiliser pour arroser le chocolat sur les bretzels.

4. Parsemer d`amandes.

5. Laisser refroidir à la température ambiante jusqu`à ce que le chocolat soit ferme.

Gâteau au citron Drizzle

Surprenez vos invités avec ce parti sans gluten foodthatis magnifiquement humide.

Ingrédients:

• 200 g de beurre ramolli
• 200 g de sucre en poudre
• 4 œufs
• 175 g poudre d`amandes
• 250 g de pommes de terre en purée
• Zest de 3 citrons
• 2 c. levure chimique (sans gluten)
• 4 c. sucre
• Jus de 1 citron

Instructions:

1. Préchauffer le four à 320 ° F (160 ° C).

2. Appliquer un peu de beurre et tapisser un moule d`étain ronde 20 cm.

3. sucre Beat et le beurre doux jusqu`à consistance mousseuse.

4. Ajouter graduellement les oeufs et battre.

5. Ensuite, plier en purée de pommes de terre, les amandes, la poudre à pâte, et le zeste de citron.

6. Verser dans le moule et cuire au four pendant environ 40-45 minutes jusqu`à ce que doré.

7. Laisser refroidir 10 minutes et tourner sur une grille.

8. Mélanger le sucre et le jus de citron, puis une cuillère sur le dessus du gâteau. Laisser égoutter les côtés du gâteau.

Video: Rééquilibrage alimentaire : Sans gluten, sans lait, sans sucre raffiné

9. Laisser refroidir avant de servir.

Champignons farcis

Ingrédients:

• 16 champignons blancs (extra-large)
• 5 c. huile d`olive
• 2 1/2 c. xérès moyen ou du vin Marsala
• 3/4 saucisse italienne lb doux, boyaux enlevés
• 6 échalotes, hachées
• 2 gousses d`ail, hachées
• 2/3 c. miettes panko
• 5 oz fromage mascarpone
• 1/3 c. parmesan râpé
• 2 1/2 c. feuilles de persil hachées finement
• Sel
• poivre noir fraîchement moulu

Instructions:

1. Préchauffer le four à 325 ° F (163 ° C).

2. Retirer les pieds des champignons et hacher finement.

3. Placez les bouchons de champignons dans un bol et tope avec 3 cuillères à soupe. l`huile d`olive et le vin.

4. À feu moyen, chauffer 2 c. l`huile d`olive dans une poêle. Ajouter les saucisses et émietter avec le dos d`une spatule. Remuer fréquemment. Faire cuire pendant 8-10 minutes jusqu`à ce que complètement bruni.

5. Ajouter les champignons hachés tiges. Faire cuire 3 minutes.

6. Ajouter les oignons verts et l`ail. Faire cuire pendant 2-3 minutes en remuant de temps en temps. 7. Ajouter la chapelure panko et mélanger uniformément avec d`autres ingrédients.

8. Ajouter le fromage et continuer la cuisson jusqu`à ce que le mélange devienne crémeux saucisse.

9. Mettez la chaleur. Incorporer le parmesan, le persil, le sel et le poivre.

10. Une fois un peu frais, les bouchons de remplissage de champignons avec le mélange de saucisses.

11. Réorganiser les champignons dans un grand plat allant au four. Cuire au four pendant 50 minutes ou jusqu`à ce que la farce est brune et croustillantes.