Cardamome

Services de santé de cardamome

Services de santé de cardamome

Avantages nutritionnels de cardamome

Cardamome offre environ 300 calories pour 100 grammes de sa consommation. Il contient principalement des glucides et des fibres alimentaires. Il contient également des graisses et des minéraux comme le sodium, le potassium, le fer, le calcium et le magnésium. Les vitamines comme la vitamine A, la vitamine B et la vitamine C sont présents dans la cardamome.

Cardamome pour la digestion et la santé gastrique

Video: Cardamome, plante médicinale

La cardamome est un aliment sain quand il est à la digestion. Il contribue à améliorer la production de salive, qui aide à la désintégration appropriée des particules alimentaires. Il est encore riche en fibres alimentaires qui contribue à limiter l`apparition de la constipation. des aliments riches en fibres alimentaires aide dans le mouvement intestinal régulier et assainit ainsi l`intestin. Il contient de nombreuses huiles volatiles qui peuvent aider à prévenir le gaz et les ballonnements. Cinéole est une sorte de présent dans l`huile de cardamome qui peut guérir les ulcères d`estomac. Il a également des propriétés anti-bactériennes et peut agir contre Helicobacter pylori, qui sont la principale raison pour les ulcères d`estomac.

Cardamome pour rhume et la grippe

Cardamome peut être consommé quand une personne souffre d`un rhume, la bronchite, l`asthme et la toux. Cette épice forte et piquante a un effet apaisant et chaleureux. Il aide à libérer mucosités et aide ainsi contre le nez bouché et la gorge. thé cardamome avec du miel est une potion miracle pendant l`hiver et peut aider à soulager les maux de tête.

Cardamome pour l`hygiène buccale

Cardamome peut aider à lutter contre la mauvaise haleine. Il peut être mâchée pour inhiber les mauvaises odeurs. Il peut aider à prévenir les maux de dents et l`huile de cardamome peut être utile pour garder les gencives et les dents en bonne santé. Il a des propriétés anti-bactériennes aidant ainsi à résister à l`apparition des attaques microbiennes.

La cardamome est un aphrodisiaque naturel

La consommation de cardamome contribue à augmenter la circulation sanguine dans le corps. Il peut être très bénéfique dans la lutte contre la dysfonction érectile et la perte de la libido. Elle est due à la présence de bornéol, camphre et eucalyptol à la cardamome.

Cardamome peut aider à prévenir le cancer

La cardamome est un aliment anti-cancérigène. Il aide à limiter le métabolisme des cellules cancéreuses dans le corps. Il est riche en phytochimiques savoir IC3 (indole-3-carbinol) et DIM (diindolylmethane) qui peut être efficace contre le sein, de la prostate et cancer de l`ovaire. Les chercheurs ont constaté que cela peut aider à augmenter le glutathion, un antioxydant dans le corps.

Cardamome abaisse la tension artérielle

Video: la cardamome et ses avantages pour la santé

Cardamome est riche en fibres et en potassium qui peut aider à maintenir le niveau de la pression artérielle. Il peut aider à équilibrer les effets du sodium dans le corps.

Cardamome pour la peau

La cardamome est abondant dans la peau des nutriments sympathiques. Il est chargé avec des vitamines, des antioxydants et des huiles volatiles. Il peut aider à limiter les dommages causés en raison de radicaux libres. Il peut retarder les rides et le vieillissement prématuré. La vitamine C aide à garder la peau saine et souple. Il aide également à obtenir un éclat naturel. L`acné et les taches peuvent être réduits par sa consommation en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Il a même des propriétés anti-bactériennes et peut prévenir les allergies de la peau.

Cardamome pour cheveux

Cardamome peut être utile pour renforcer les racines des cheveux. Elle peut nourrir le cuir chevelu et peut le garder hydraté en raison de la présence d`huiles volatiles. Il peut aider à éliminer les pellicules et peut faire la lustrée cheveux.

Cardamome aides de perte de poids

Cardamome peut aider à augmenter le métabolisme des graisses dans le corps. Il est encore riche en fibres alimentaires qui peuvent aider dans les processus digestifs peut garder une personne rassasiée.

Autres avantages de la santé de cardamome

• Cardamome est considéré comme un anti-dépresseur et peut être consommé quand une personne est d`avoir le stress et l`humeur rude.
• l`huile de cardamome peut être appliqué sur les lèvres comme il est un hydratant naturel.
• Il est diurétique et peut être utile pour limiter l`apparition de calculs rénaux et biliaires.