Tamarin

Tamarins sont les fruits qui poussent de manière intensive dans les buissons denses de tamarinier et ont une forme unique long et mince. Il fait partie de la famille des Fabacées. Le tamarin est connu pour sa couleur sombre et un goût aigre. Diverses sauces, jus, confitures et desserts utilisent tamarin pour obtenir sa forte saveur aigre-douce. Il est même ajouté dans une variété de currys et de légumes. Ayons un regard sur les avantages nutritionnels et sanitaires de tamarin.

Services de santé de Tamarind

Avantages nutritionnels de Tamarind

Video: Meet the Golden Lion Tamarin Family at the Palm Beach Zoo

Tamarins sont élevés en calories des fruits. Il fournit environ 240 calories pour 100 grammes de sa consommation. Tamarins sont une riche source de glucides et de fibres alimentaires. Les vitamines comme la vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine E et la vitamine K se trouvent en elle. Le calcium, le fer, le zinc, le potassium, le magnésium et le phosphore sont certains des minéraux présents dans le tamarin.

Tamarind réduit le cholestérol et est le cœur amical

Le mauvais cholestérol peut être considérablement réduite en raison de la présence de niacine dans tamarins. Il a été constaté que la consommation régulière de tamarin avec de l`eau peut réduire le cholestérol LDL et triglycérides de plus de 50%. Les antioxydants présents dans elle contribue à réduire le processus d`oxydation du cholestérol. Ainsi, les artères ne sont pas bloqués par la formation de plaques et les maladies cardiaques coronaires sont empêchées. Les fibres alimentaires sont présentes dans le tamarin contribue également à l`absorption des sels biliaires qui sont produits à partir du cholestérol et sont évacuées hors du corps.

Tamarind réduit le niveau de sucre

Tamarind peut être consommé par les diabétiques. Il aide à la production d`insuline, équilibrant ainsi le taux de sucre dans le sang. Amylases peut être freinée par la consommation de tamarins car ils ont la capacité d`inhiber les effets des glucides. Le tanin est un antioxydant présent dans tamarin qui peut retarder le processus d`oxydation et de prévenir les dommages dans le pancréas.

Avantages pour la santé de la peau Tamarind - Nourrit

Tamarins sont chargés avec des nutriments qui peut être vraiment bénéfique pour la peau. Tamarins contiennent de la vitamine C, les antioxydants, les flavonoïdes et les acides alpha-hydroxy. Ils aident à protéger la peau contre les rayons UV nocifs et empêchent ainsi le processus de stress oxydatif. les imperfections de la peau et les rides peuvent être retardés par sa consommation et une peau lisse et souple peut être atteint. Tamarind a également des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques et peut aider à prévenir les maladies comme l`eczéma. Il peut être utilisé comme un épurateur ou un tonique pour la peau par mélange avec du sucre ou d`eau de rose.

aides Tamarind Digestion

Video: LES BIENFAITS DU JUS DE TAMARIN (TOMI)

La vitamine C et de fibres alimentaires se trouvent en abondance dans le tamarin. Les vitamines aident à produire des jus plus digestifs qui peuvent aider dans le processus de désintégration de la nourriture et débusquer des toxines. Les fibres alimentaires peuvent aider à accumuler et liant les particules d`aliments. Tamarind a des propriétés laxatives. Cela rend utile pour dégager les voies intestinales et de fournir la défécation efficace.

Tamarind peut prévenir le cancer

Tamarins sont riches en antioxydants et contribuent ainsi à la prévention du cancer. processus oxydatifs peuvent être limités et l`effet des radicaux libres peuvent être arrêtés par l`action des anti-oxydants. Il contient de l`acide tartrique qui peut aider à prévenir le côlon, du pancréas et le cancer de la peau.

Autres avantages de la santé de Tamarind

• Le tamarin est recommandé pour personne souffrant de fièvre paludéenne et la jaunisse.
• Il peut être consommé quand une personne est d`avoir froid et de la fièvre commune. Il est conseillé de le consommer avec de l`eau chaude ou du lait car il facilite les voies nasales et efface le blocage dans la gorge.
• Tamarins sont riches en caroténoïdes et peut ainsi aider à améliorer la santé des yeux. Le syndrome de l`oeil sec peut être freinée par l`apport de celui-ci. Il contient des polysaccharides qui aident à réduire la sécheresse et des démangeaisons dans les yeux.