« Aliments sains » qui sont en fait mauvais pour vous

Que mangez-vous habituellement pour garder votre corps en bonne santé et si vous voulez perdre du poids?

Si vous dites « Je prépare mes repas à partir d`ingrédients sains, et je n`ai pas les aliments transformés », puis félicitation, vous êtes sur la bonne voie.

Cependant, la plupart des gens qui rêvent de perdre quelques livres ou si vous voulez faire attention à la nourriture qu`ils consomment un peu plus, ne font pas cela. , Ils cherchent plutôt pour les soi-disant aliments « sains » dans le supermarché. Ceux qui classaient comme sans sucre, à faible teneur en matières grasses, naturel et qui sait comment ils sont étiquetés comme.

Il est beaucoup plus facile que la cuisine, il n `? Et ils sont si délicieux? Pourquoi diable devrais-vous passer du temps avec la préparation de vos repas et avoir des aliments crus si vous pouvez acheter délicieux et les « sains »? Ils ont le même effet, ils don `t?

Malheureusement non!

La quasi-totalité de ces produits sont transformés et ceux qu`ils contiennent des additifs et d`autres composants qui sont mauvais pour vous. Donc, même si vous ne prenez pas autant de calories, vous prenez des produits chimiques indésirables.

L`industrie alimentaire sait très bien comment vendre leurs produits comme si elles étaient les plus saines dans le monde et le remède à la perte de poids.

La nourriture est une grande entreprise, surtout dans cette époque où nous recherchons sains. Les gens sont de plus en plus soucieux de leur santé, et ils recherchent les meilleurs produits. Ceux qui les aident à perdre du poids et garder leur corps en bonne santé.

Lequel achetez-vous si vous voulez perdre du poids? Un coke de régime alimentaire ou normal? Bien sûr, le soda, car il n`a pas de sucre. Cependant, vous ne pensez pas qu`il détient encore beaucoup d`ingrédients nocifs, ce qui vous rend effectivement la graisse et malsaine.

Dans la vidéo ci-dessous, vous pouvez apprendre 10 aliments et des boissons qui sont pensés pour être en bonne santé et bon pour la perte de poids, mais ils ne sont pas bon du tout.

En résumé, si vous voulez être en bonne santé et déposer quelques livres, puis consommer des aliments entiers et oublier tous les traités, même si elles sont promus comme sains. Essayez de manger ce que vos ancêtres avaient quand il y avait des choses et ils beaucoup moins transformés a ce que la nature leur a donné.