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Les causes cachées de Surprenant gain de poids

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Nous savons tous les suspects habituels pour prendre du poids ou être obese- mode de vie sédentaire, les boissons sucrées, les aliments frits, les boissons alcoolisées et même une prédisposition génétique. De même, nous savons trop bien les mesures visant à éviter l`excès d`exercice en poids, le régime alimentaire faible en gras et le changement global de mode de vie.

Dans certains cas, cependant, ces mesures ne semblent pas fonctionner très bien dans la vie réelle. Je veux dire que certaines personnes travaillent chaque jour et de réduire la malbouffe, mais seulement semblent avoir plus de poids. D`autres vivent un mode de vie sédentaire et ont jamais vraiment été en surpoids comme un ami qui mange du sucre toute la journée et ne semble jamais gagner une livre.

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Êtes-vous parmi les gens qui vont régulièrement à la salle de gym, suivre religieusement un régime de perte de poids ou prendre des pilules de perte de poids encore les chiffres sur l`échelle garder rampante plus? Eh bien, il est temps que nous fouilla un peu plus et a dévoilé le mystère. Le mystère est pas la, il est d`habitude suspects- au sujet impensé des causes. Trouver cette balle magique ôtera toute la frustration mais, comme nous le verrons, exige une approche différente.

Le stress et la dépression
Personne ne vous a dit que être déprimé vous gagnerez livres et il est pas seulement pour ceux qui sont le cœur brisé et ont tourné à la crème glacée. En effet, certains ont souligné les gens considèrent la nourriture comme quelque chose qui apporte un confort ou quelque chose qui peut être utilisé comme mécanisme d`adaptation. En outre, souffrir de traumatisme physique ou émotionnel va entraîner un gain de poids d`une manière caractéristique et ainsi se persister dans un environnement stressant. En effet, une hormone cortisol-est-le stress sécrétées et, par conséquent, votre appétit augmente. Le phénomène se produit aussi à ceux qui sont stressés au travail et être actif ne fait rien pour freiner le gain de poids.

Il est toujours important de comprendre ce qui cause votre stress chronique ou vous pouvez vous retrouver avec le syndrome de Cushing. Obtenir un traitement conduira à une lutte plus efficace contre la prise de poids que la bataille gagnée dans l`esprit se reflète sur le corps. Les hommes et les femmes sont affectées par différents types de stress qui mènent au gain de poids. Parfois, tout ce qui est nécessaire est en vacances pour recharger vos batteries et devenir capable de faire face aux mêmes pressions utilisées pour vous déprimer.

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Manque de sommeil
Le manque de sommeil déclenche une réaction de stress dans la physiologie de l`organisme qui se traduit par le stockage actif de graisse. En même temps, les insomniaques peuvent goûter plus pendant la nuit pour tuer le temps de repos. Le manque de sommeil, d`ailleurs, peut provoquer des changements dans les niveaux d`hormones, augmentant ainsi l`appétit et la faim et vous pouvez vous sentir pas aussi complète, même après avoir mangé.



médicaments
Les médicaments tels que les anti-dépresseurs peut avoir un gain en fonction de l`individu et le dosage malheureux côté effet du poids. Maintenant, cela n`a rien à voir avec un changement de mode de vie et est uniquement l`effet des pilules popping. De légères modifications dans le métabolisme du corps et l`augmentation de l`appétit conduisent à une augmentation notable du poids au cours d`un mois.

Il convient de noter que les situations qui entourent la prescription de médicaments ont quelque chose à voir avec le stress ou ne causent un stress physiologique. Il est troublant légèrement lorsque vous vous rendez compte de la liste des poids médicaments ajoutant semblait si inoffensif à ces médicaments de première comme la médecine ou les brûlures d`estomac hypertensionprescriptions. L`effet calmant des médicaments est pensé pour contribuer à l`augmentation de poids. Consultez toujours votre médecin si vous pensez que vos médicaments causent le gain de poids.

L`utilisation de stéroïdes
L`utilisation de stéroïdes de gain de poids bien sûr Provoquer le gain de poids, mais cela ne peut pas être l`effet désiré dans le cas des stéroïdes anti-inflammatoires tels que prednisome. Augmentation de l`appétit et la rétention d`eau sont les principales raisons. Le gain de poids dépend généralement de la durée du temps sur la drogue et la force de vos doses.

La prise de stéroïdes pour le lupus, l`arthrite et l`asthme peut malheureusement entraîner le syndrome de Cushing, une condition dans laquelle vous êtes très exposé à l`hormone cortisol. Cette hormone, comme nous l`avons dit plus haut, augmente le gain de appetite.Weight peut se produire en bonne place autour du cou et le visage.

Problèmes de santé
De telles conditions Diabète également entraîner un gain de poids chez les patients. L`insuline chez les diabétiques ne se produit pas de manière optimale le sucre provoque à être tourné à la graisse de façon incontrôlable. Une autre cause sous-jacente du gain de poids est l`hypothyroïdie. Cela signifie que le corps a un taux métabolique moyen inférieur puisque la quantité d`hormone de thyroïde produite est insuffisante. Gain de poids devient facile car non suffisamment de calories sont brûlées par jour.
fasciite plantaire peut également entraîner un gain de poids involontaire. En effet, la condition peut vous forcer à réduire votre exercice conduisant à un gain de poids.

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Le traitement de ces problèmes peuvent inverser certains du gain de poids. En outre, la modification de vos programmes d`exercice afin d`éviter des exercices portant de poids peut vous aider à éviter les douleurs dues à la fasciite plantaire.

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Un déséquilibre hormonal
Cela peut également être le résultat d`un médicament mais est également considérée comme faisant partie de la dépression post natal. Une autre cause de déséquilibre hormonal est la ménopause. Les femmes cessent de produire d`oestrogène après la ménopause et commencent à accumuler de la graisse autour de l`abdomen. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un autre problème hormonal surtout chez les femmes en âge de procréer. Les femmes avec cette condition, malheureusement, sont résistants à l`insuline conduisant ainsi à un gain de poids.

Ce sont des effets qui peuvent être renversées ou retardé aussi longtemps qu`ils sont identifiés et acceptés. Le traitement hormonal peut être appelé dans les cas extrêmes. Il est en fait facile de dire qui est à blâmer, les hormones ou l`alimentation. Si les niveaux d`hormones sont normaux les hommes et les femmes ont des dépôts de graisse loin du ventre et les bras. Ils ont encore une bonne figure, mais plus prononcé par la graisse sur leurs courbes.

Vous vieillissez

Cette condition inévitable des résultats à une lente metabolism- la quantité de calories brûlées est moins à 50 qu`à 20. Le vieillissement entraîne également des changements de style de vie. Votre exercice, par exemple, peut ralentir.

Vous avez des éléments nutritifs essentiels inadéquats ou votre intestin est lent
L`insuffisance des quantités de vitamine D, de fer ou de magnésium peuvent affecter votre métabolisme ou de réduire votre niveau d`énergie telle que vous trouverez qu`il est difficile de prendre des mesures style de vie sain. Par conséquent, vous pouvez vous sentir faible à l`exercice et vous pouvez tourner vers des bonbons et des glucides simples pour augmenter vos niveaux d`énergie. problèmes digestifs tels que les mouvements de l`intestin lentes peuvent compromettre votre système digestif conduisant à l`excès de livres.

Il est important d`évaluer les raisons ci-dessus pour savoir si vous êtes sur un terrain de jeu de niveau avec ce modèle de piste vous admirons. Parfois, la condition peut être aussi simple que la rétention d`eau ou de la masse musculaire gagné entraînant un gain de poids enregistré. Il va montrer, le gain de poids est causé par plus que rencontre l`oeil. Cela explique en partie pourquoi, lorsque la recherche d`un poids programme de perte, il doit être adapté à une cause racine individuelle de gain de poids.

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