Les produits de la meilleure nouvelle trader Joe pour la perte de poids

Nous savons que la chaîne de supermarchés populaire évite la commercialisation de leurs produits, et peut-être pourquoi d`innombrables joyaux de santé cachés se cachent secrètement sur les tablettes des TJ`s. Ici pour les Nous `re découvrir pour vous.

Ce qui rend le label privé chain`s si impressionnant? It `s le fait que le supermarché discount développe leurs produits pour répondre aux normes de qualité. Chaque produit est exempt d`arômes artificiels, conservateurs artificiels, colorants artificiels, MSG, ajouté les gras trans, des ingrédients laitiers provenant de vaches injectées avec des hormones de STbr, et ingrédients génétiquement modifiés (Sans OGM) -toutes choses qui ont tendance à faire des aliments Pas ça!s.

Ces normes élevées font des produits Trader Joe`s une alternative impressionnante dans les magasins spécialisés plus coûteux. Et parce que la chaîne est toujours au courant des tendances alimentaires et des nouvelles de la santé, ils sont en train introduisent sans cesse de nouveaux produits. That`s pourquoi nous`ai fouilla dans leurs nouvelles offres (tous ses débuts en Janvier 2017) pour trouver a à offrir Trader Joe`s les meilleurs aliments de perte de poids. Ces trop bon `t à être vraies offres: vous pouvez vraiment obtenir en bonne santé musts pas cher. Alors, prenez cette liste avec vous la prochaine fois que vous allez à l`épicerie, et si vous recherchez des aliments plus sains avec un petit budget, n `manquer ces 25 meilleurs Whole Foods Finds moins de 5 $.

1

Cuit au four
Bouchées de fromage

Par 1/2 paquet (30 g): 170 calories, 12 g de matières grasses (8 g de gras saturé), 310 mg de sodium, <1 g de glucides (0 g de fibres, 0 g de sucre), 15 g de protéines

Contrairement à teneur en glucides chargé Cheez-It `s, Trader Oven-Baked Giotto Bouchées de fromage sont un rêve snacktime faible teneur en glucides devenu réalité. Fabriqué avec un mélange de fromage Grana Padano et demi d`âge, ces piqûres peu croustillantes sont hardiment ringard et jam-packed avec 15 grammes stupéfiantes de protéines par portion. Dites bonjour à la masse musculaire et au revoir à un point mort métabolisme.

2,49 $ dans la plupart des magasins.

2

Coupes d`avoine

Fraise Framboise Coupe flocons d`avoine
Par 1 récipient (57 g): 220 calories, 3,5 g de matières grasses (0,5 g de matières grasses saturées), 0 mg de sodium, de glucides 38 g (6 g de fibres, 5 g de sucre), 9 g de protéines

Tarte aux cerises Chia Coupe flocons d`avoine
Par 1 récipient (57 g): 230 calories, 6 g de matières grasses (1 g de matières grasses saturées), 80 mg de sodium, 36 g de glucides (6 g de fibres, 6 g de sucre), 9 g de protéines

Prenez un coup d`œil à notre liste de 25 meilleur et le pire Oatmeals Instant et voir comment impressionnant `ll ces tasses d`avoine sont. Non seulement ils sont faibles en sucre, mais ils sont en train riches en fibres et en protéines, deux macronutriments qui ont un pouvoir sérieux rester. Mangez un, et vous regarderez constamment gagné le `t l`horloge en attendant l`heure du déjeuner.

1,29 $ dans la plupart des magasins.

3

Nut mixte
Beurre

Par 2 cuillères à soupe (32 g): 190 calories, 18 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 35 mg, 7 g de glucides (2 g de fibres, 1 g de sucre), 5 g de protéines

Pourquoi se contenter d`un beurre de noix quand vous pouvez récolter les avantages de plusieurs dans un pot? Chaque écrou fournit des prestations de santé différents: Selon une étude imprimée en Le Journal de la Société internationale de nutrition sportive, les amandes peuvent vous aider à brûler plus de graisses et de glucides pendant l`entraînement grâce à être riche en l`acide aminé L-arginine noix sont l`une des meilleures sources d`acids- gras oméga-3 anti-inflammatoire et un seul noix du Brésil contient votre quotidien recommandé l`apport de sélénium, un oligo-élément qui vous aide à maintenir la santé du métabolisme. En plus d`agir essentiellement comme une multivitamine, cet écart n`a pas édulcorants ajoutés et aucune huile ajoutée, contrairement à certains des pires beurres de noix.

5,99 $ dans la plupart des magasins.

4

roi organique
L`eau de noix de coco

Par récipient (11,16 fl oz): 45 calories, 0 g de matières grasses, de sodium 95 mg, 11 g de glucides (0 g de fibres, 8 g de sucre), 1 g de protéines

Il s `un seul ingrédient dans cette eau de coco: l`eau de noix de coco. Il n `paraître surprenant, mais par rapport à ce que les autres marques ont tendance à ajouter à leurs conteneurs (y compris des émulsifiants, des stabilisants, et le sucre), il s` en fait assez impressionnant. Mieux encore: TJ`s maintient le nombre de sucre par portion à seulement 8 grammes, qui est une somme exorbitante de 40% inférieur à celui des marques leaders. Nous aimons en sirotant de l`eau de noix de coco après des séances d`entraînement comme une alternative aux boissons sportives sucrées depuis `s grouillant de l`hydratant et apaisant les muscles potassium électrolyte.

1,19 $ dans la plupart des magasins.

5

poulet
burrito Bowl

Par bol (330 g): 380 calories, 11 g de matières grasses (4 g de matières grasses saturées), 560 mg de sodium, 54 g de glucides (10 g de fibres, 3 g de sucre), 22 g de protéines

Ce bon bol de poitrine de poulet assaisonné, le riz brun, le quinoa rouge, haricots noirs, le maïs, les poivrons et le fromage cheddar est le rêve de la fin de soirée. Le repas fumé de style sud-ouest est bien arrondi avec 22 grammes de protéines et un excellent 10 grammes de fibres et vous aider à atteindre tous vos objectifs mieux corps.

3,49 $ dans la plupart des magasins.

6

Matcha
Thé vert

Par paquets (1,5 g): 5 calories, 0 g de matières grasses, 0 mg de sodium, 0 g de glucides, 0 g de protéines

Video: #AskGaryVee Episode 71: 24 Business Questions Answered in Under 24 Minutes

Vous cherchez à faire frire graisse du ventre? Vous êtes arrivé au bon endroit. le thé vert Matcha est une source d`EGCG primo, un antioxydant puissant que la recherche a montré pour stimuler le métabolisme et favoriser la libération des lipides des cellules adipeuses. Ajouter un paquet à une tasse d`eau chaude, ou froide raide pour une boisson rafraîchissante.

6,99 $ pour 7 paquets dans la plupart des magasins.

7

Toasted organique
granola à la noix de coco

Par 1/3 tasse (30 g): 130 calories, 5 g de matière grasse (3 g de matières grasses saturées), sodium 50 mg, 18 g de glucides (2 g de fibres, 6 g de sucre), 3 g de protéines

Ce muesli est fabriqué à partir d`un mélange de flocons d`avoine, flocons de noix de coco, amandes grillées et le quinoa, tous liés avec une légère couche d`huile de noix de coco et le toucher de sucre de canne. Pour une généreuse portion d`une tasse ⅓, vous ne consommant que 6 grammes de sucre, ce qui est assez faible des envisagent marques paquet en hausse de 12 grammes.

3,99 $ chez la plupart des magasins.

8

or Spiced
Milk Chocolate Bar

Par une barre (57 g / 2 oz): 330 calories, 21 g de matières grasses (14 g de matières grasses saturées), 30 mg de sodium, 30 g de glucides (4 g de fibres, 21 g de sucre), 4 g de protéines

Bien que nous recommandons généralement de choisir un chocolat noir avec 70 pour cent de solides de cacao ou plus pour récolter les fruits antioxydants, nous ne pouvions pas laisser passer cette barre de chocolat au lait. Il compense les antioxydants du cacao perdu avec un amoncellement servant de composés anti-inflammatoires à partir du mélange chaud d`épices telles que le gingembre, le curcuma, la cardamome et de poivre noir. Et contrairement à d`autres barres de chocolat au lait qui sont riches en sucre, TJ`s coupe le sucre en ajoutant du volume à la barre avec Quinoa crépus.

1,49 $ dans la plupart des magasins.

9

chocolat biologique
Chip Chewy
Barres granola

Par barre (24 g): 100 calories, 2,5 g de matières grasses (1 g de matières grasses saturées), sodium 10 mg, 18 g de glucides (1 g de fibres, 8 g de sucre), 2 g de protéines

Vous cherchez une collation qui saura satisfaire vos fringales sans envoyer votre sucre dans le sang à travers le toit? Permettez-nous de vous présenter votre sauveur snacking. Il a juste la bonne quantité de glucides pour donner à votre cerveau stimuler l`énergie dont il a besoin sans inonder votre système avec le sucre. Snacking aide à maintenir votre taux de sucre dans le sang tout au long de la journée, ce qui vous empêche de trop manger de la famine à votre prochain repas.

2,49 $ pour 8 bars dans la plupart des magasins.

dix

Biologique
Kabocha Squash

Video: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala

Par 2/3 tasse (85 g): 30 calories, 0 g de matière grasse (0 g de gras saturé), 0 mg de sodium, 8 g de glucides (2 g de fibres, 3 g de sucre),

Trader Joe`s prend tout le travail de préparation d`une courge Kabocha cru, qui-nous confiance-n`est pas une façon amusante de passer un jeudi soir après une longue journée au bureau. Pour seulement 30 calories, vous obtenez une portion de légumes qui fournit 90 pour cent de votre apport quotidien recommandé de vitamine A: une vitamine antioxydante qui joue un rôle dans la régulation de votre système immunitaire. la vitamine A-stimulant immunitaire est l`un de nos 16 armes de perte de poids secret parce que depuis les malades ont rarement assez d`énergie pour déléguer aux efforts de perte de poids.

2,69 $ dans la plupart des magasins.