Top bag de gymnastique 10 été essentiels

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Top bag de gymnastique 10 été essentiels

Video: Mes ESSENTIELS pour la rentrée (livres, soins...)

Qu`est-ce que vous portez dans votre sac de sport devient encore plus important dans l`été, en particulier, si vous voulez aller directement à la salle de gym du bureau, donc voici dix éléments essentiels de sac de sport qui vous déshydrater, alimenté et prêt pour le travail, comme ainsi que d`autres qui sont bons pour avoir toute l`année:

1. Bouteille d`eau rechargeable

Il est toujours important de rester hydraté, et plus encore en été, mais pas tout le monde veut boire une eau fountain- donc un essentiel pour beaucoup de gens est un réservoir d`eau fiable, de préférence une bouteille en verre, pas plastique- cette façon, vous pouvez prendre votre propre avec vous verre ou smoothie.

2. collations après l`entraînement

Emportez des collations pour trop après votre séance d`entraînement, pour reconstituer une partie de cette énergie que vous avez travaillé au large. Gardez au frais et garder les noix et les fruits font simple- grands et simples collations d`entraînement de poste, ou une barre d`énergie libre naturel, additif.

3. Une serviette sèche rapidement

Vous pourriez penser qu`une serviette est juste une serviette, mais vous auriez tort! Essayez d`utiliser des serviettes à séchage rapide, pour après l`utilisation du gymnase. Ils sont beaucoup mieux pour se débarrasser de l`humidité de votre corps et vous ne serez pas bourrer une serviette détrempée en arrière dans votre sac de sport.

 4. 2-en-1 gel douche

Essayez de garder le désordre dans votre sac de sport au minimum en utilisant une combinaison de produits, comme un deux en un gel douche. Rafraîchissez-vous et shampooing vos cheveux avec un produit, il permettra d`économiser un peu d`espace et une partie de ce poids très important.

5. Prenez les bonnes chaussures

Vos chaussures ne sont pas seulement une déclaration de mode, alors assurez-vous d`acheter le bon type pour votre séance d`entraînement. Le type de chaussure sera différent, en fonction du type d`entraînement, donc ne vous attendez pas seulement pour la plus jolie paire, vérifiez auprès de votre magasin de sport local pour trouver les meilleurs, adaptés à votre style de séance d`entraînement.

6. Soutien-gorge sport

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En fonction du montant de l`aide que vous avez besoin, un investissement dans un soutien-gorge de sport de bonne qualité peut être bien la peine de faire. Si vous prévoyez d`aller au gymnase tous les jours, puis l`achat, au moins, deux serait une bonne idée, de sorte que l`on peut être lavé et le séchage, pendant que vous portez l`autre.

7. Quelque chose à lire

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Marcher sur le tapis roulant peut devenir ennuyeux, donc un livre, un magazine ou un lecteur électronique peut aider à briser l`ennui. Pas tout le monde est un fan des canaux qu`ils montrent dans la plupart des gymnases et, de toute façon, il vous donnera la chance de rattraper un bon livre aussi.

8. Prenez votre propre musique

Ne pas oublier votre appareil de musique en streaming et un casque. La musique peut être très important, en particulier, dans un gymnase tranquille où vous ne connaissez pas beaucoup de gens. Il vous donnera plus de motivation pour continuer votre séance d`entraînement plus longtemps. Si vous n`avez pas votre playlist préférée pour l`instant, allez sur Youtube et tapez recherche somethings comme: « la meilleure playlist d`entraînement » ou « playlist de motivation d`entraînement », et profiter de ce sport, tout en découvrant de nouveaux airs funky.

9. Moniteur de fréquence cardiaque

Vous pouvez obtenir beaucoup plus de vos séances d`entraînement vous portez un moniteur cardiaque. Lorsque vous utilisez un moniteur, vous pouvez suivre avec précision, lorsque vous avez atteint un rythme cardiaque suffisant pour la perte de poids et les avantages cardiovasculaires. Vous pouvez également voir, si vous travaillez trop dur.

10. Une trousse de toilette suspendus

Suspendre des sacs de toilette peut être un véritable bonus dans votre sac de sport. Vous pouvez emballer plein de conteneurs de voyage moyenne des produits de shampooing et d`une douche, ils ont beaucoup de poches et vous n`avez pas à vous soucier de les mettre sur un banc, vous pouvez les accrocher dans la douche ou dans votre casier.

Quels sont vos gymnase été essentiels sac?

Rester heureux!