Pain Cloud: ce qu`elle est et comment le faire

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Quand il vient à abaisser votre consommation de glucides en essayant de perdre 10 livres, bon pain de ol` devient souvent l`ennemi # 1. Mais il ressemble à une nouvelle tendance s `de santé prise en charge Instagram et Pinterest qui peuvent changer cela et il s` appelé pain de nuage. It `s une faible teneur en glucides, sans gluten, sans grain, trois ingrédients « pain » qui ressemble tout comme le nom l`indique: un nuage.

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Les meilleures nouvelles sur le pain de nuage est que `s pas un produit que vous devez choisir nécessairement de l`épicerie magasin- vous pouvez le faire à la maison.

Comment le faire:

1. trois œufs séparés.
2. Dans un bol, mélanger les jaunes d`œufs avec trois cuillères à soupe de fromage cottage ou le fromage à la crème jusqu`à consistance lisse.
3. Dans un autre bol, fouetter la crème des blancs de tartre et d`œufs à haute vitesse jusqu`à des pics fermes.
4. Incorporer le mélange de jaune d`oeuf avec le mélange blanc d`œuf et forment ronds sur une plaque à pâtisserie.
5. Cuire au four pendant environ 30 minutes à 300 degrés.

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Pour tous les adeptes de Paleo et Whole30 qui font un glucide l`observation de beaucoup, le pain de nuage peut l`échange parfait quand faire un BLT, PBJ, ou lorsque vous avez juste besoin de votre solution de pain. Mais la question qui entoure ce nouveau concept de pain: Est-ce réellement mieux pour toi?

« Pain Cloud est tout à fait mieux pour ceux qui ont une intolérance grave au gluten, allergie au blé, ont besoin de regarder leur apport en glucides, ou tout simplement une option à faible teneur en calories pour leurs sandwichs à la dinde. D`un autre côté, pain de blé entier a un peu plus de fibres, «diététiste-nutritionniste certifié Lisa Moskovitz dit Yahoo!.

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Et autant que nous les amateurs de pain aimeraient penser que c`est la secret pour manger du pain sans grossir, pain nuage tout simplement la même chose que n `pain réelle et la texture est éteint. Lorsque vous `re va concocter un lot, il s` aussi important de savoir que tous les fromages cottage et des fromages à la crème sont parfaits pour vous- beaucoup sont souvent très traitées et peuvent avoir d`autres hormones et des antibiotiques, donc il s `importante acheter de produits bio et de haute qualité.

Mais si vous avez envie de perdre quelques livres et les glucides sont votre plus gros problème, le pain de nuage pourrait aider le processus aussi longtemps que vous mangez avec modération sans garnitures gras supplémentaires. Pour plus de glucides qui sont en fait bon pour votre santé, consultez 25 meilleurs Glucides pour perdre du poids.