Manger de la pastèque est la nuit mauvais pour la santé?

Vous pouvez manger des pastèques à tout moment de la journée. Si vous avez l`envie de nourriture, et que vous voulez manger quelque chose la nuit, alors il est le meilleur choix.

La raison est que peu de quantité de pastèque remplira votre estomac rapidement.

Mais, il y a un problème en raison de l`absence ou de digestion lente de la nourriture pendant le sommeil cette pastèque peut rester non digérés entraînant des problèmes d`estomac le lendemain.

Donc, évitez de manger trop.

Un autre problème est accompagné de ce pisse. La consommation de tant d`eau du fruit vous laisse harcelée et troublée à cause de pisser fréquents pendant toute la nuit.

Si elles sont consommées en quantités modérées alors, ce fruit est idéal pour la faim de minuit.

Le fruit entier est comestible et en bonne santé. Même la zone blanche près de l`écorce et l`écorce peut être mangé.

Avantages pour la santé de manger Pastèque:

1. Aide Sang

Melon d`eau a des niveaux élevés de caroténoïdes, comme le lycopène qui protège les cellules cardiaques de tout dommage et améliore sa fonction.

Ce fruit a également Arginine et citrulline qui favorise et régule votre flux de sang.

contribue ainsi à contrôler les niveaux de pression artérielle. La vitamine C et de potassium présent dans les fruits contribuent également à réduire le mauvais cholestérol qui réduit l`hypertension chez les personnes qui ont l`obésité.

La pastèque fruit entier ajoute la vie à votre cœur.

2. Melon d`eau a des propriétés anti-inflammatoires

Le crédit de ce va au lycopène et le présent choline dans le fruit.

Ces nutriments aident à réduire l`inflammation chronique, aide le corps dans l`apprentissage, le sommeil et le mouvement des muscles.

Absorption des graisses, la transmission des impulsions nerveuses de toutes celles-ci sont également pris en charge par ces éléments nutritifs dans la pastèque.

3. melon d`eau a des propriétés anti-oxydantes

Elle est due aux caroténoïdes et les éléments nutritifs présents en elle. En raison de laquelle il maintient l`équilibre du pH dans le corps équilibre du pH signifie que l`équilibre entre l`acide-basique de l`organisme.

Et calmer les toxines dans le corps. Ripper la pastèque, plus est les éléments nutritifs et plus sont les propriétés antioxydantes.

4. Prévenir la chaleur des maladies

fruit juteux fruité est ce qui décrit la pastèque, comme ce fruit contient 92% water.It aide à rester hydraté comme il a des électrolytes.

Elle contribue à réduire la température du corps. Pour cette raison, c`est le meilleur fruit à manger pendant les étés pour empêcher la course de la chaleur.

5. Cures Constipation

Toutes les parties de la pastèque sont comestibles, y compris la partie blanche proche de la croûte.

Ces pièces sont fibreuses qui peuvent être digéré facilement et aide à éviter la constipation.

6. Bon pour la croissance des cheveux Peau

Melon d`eau contient une autre vitamine nutritive saine A. La vitamine A contribue à la repousse de nouvelles cellules de collagène de la peau et les cheveux.

Ainsi, la pastèque maintient votre peau et les cheveux hydratés. Les graines de melon d`eau ont l`huile essentielle et de nutriments qui aident la peau à rester douce et ferme.

Le cuivre présent dans la pastèque améliore la croissance des cheveux.

7. après supplément d`entraînement

Arginine et présent citrulline dans la pastèque réguler la circulation sanguine.

Ainsi, il réduit la douleur des muscles et contrôle également la fréquence cardiaque. Lorsque vous exercez la pastèque réduit le temps de récupération après l`entraînement. Vous pouvez également vous entraîner après le dîner, mais un espace de quelques heures.

8. réduire le risque de cancer

Les propriétés antioxydantes de la pastèque en raison de la lycopène caroténoïde et la vitamine C.

Il fait la pastèque un fruit idéal pour réduire le risque de cancer.

9. Prévient les dommages du rein

Video: Si vous voyez ce sillon à l’intérieur, jetez la pastèque immédiatement - Voici pourquoi !

Melon d`eau a un autre élément nutritif rempli dedans, à savoir le potassium. Ce nutriment aide à nettoyer les toxines des reins.

Il est supports d`éliminer l`acide urique dans le sang. beaucoup de pastèques chances réduites de dommages aux reins.

Départ: Les symptômes des maladies du rein.

Le potassium est un vasodilator- il libère la tension des vessels.As de sang, il a potassium, il aide à réguler la pression artérielle.

10. Traite la dysfonction érectile

Melon d`eau a un contenu réel de l`arginine. Cette arginine est capable de guérir des problèmes tels que la dysfonction érectile. Il peut stimuler votre libido.

11. Pour les yeux

Les phytonutriments présents dans la pastèque est très utile pour maintenir la bonne santé et le bon fonctionnement de vos yeux et les organes internes.

Graines de pastèque pour les femmes enceintes

Pour les femmes enceintes graines de melon d`eau peuvent être très utiles. Ces graines fournissent des minéraux et des nutriments comme le fer, les vitamines, le potassium et les calories aussi.

Ceci est très utile dans le développement de l`intelligence du fœtus.

Effets secondaires de manger trop pastèque:

« L`excès de tout est mauvais » est un proverbe dit communément. En dépit d`avoir de tels bienfaits pour la santé, la consommation de trop de melon d`eau a des effets secondaires que vous ne devriez pas ignorer.

Video: 18 ALIMENTS Que Vous MANGEZ De La MAUVAISE FAÇON | Lama Faché

Mangé en pastèque quantité modérée ne produit pas d`effets secondaires graves.

Si vous allez manger la quantité abondante de melon d`eau, il va augmenter la concentration du lycopène et d`autres nutriments dans votre corps. Cela peut provoquer le problème dans votre corps.

• En raison de la consommation abondante de ce fruit, la concentration du corps de lycopène et augmente de potassium à un niveau extrême qui provoque des nausées, des maux de tête, la diarrhée, l`indigestion, des problèmes d`estomac, du gaz et des ballonnements.
• Melon d`eau est livré avec le sucre naturel. Bien qu`il ait très moins quantité de sucre encore. Si vous avez un taux élevé de sucre dans le sang, alors il peut causer harm.So il est très dangereux pour consommer plus de 1 tasse de melon d`eau en tranches dans une journée.
• L`hyperkaliémie est une maladie dans laquelle le niveau de potassium du sang est plus que la normale. Cela peut entraîner des problèmes cardio-vasculaires, un arrêt cardiaque, des troubles rénaux et nerveux réduits et les réponses musculaires.
• Si vous souffrez de cette maladie, alors vous devriez contrôler la consommation de celui-ci comme il l`a potassium en elle. 1 tasse de melon d`eau par jour en dés ne fait aucun mal.
• Les personnes qui sont sujettes à des allergies ne doivent pas manger. Il contient des enzymes telles que la malate déshydrogénase et la triose phosphate isomérase. L`allergie peut entraîner un gonflement du visage ou d`autres problèmes d`estomac dans les cas extrêmes.

Conseils de soins de la peau à l`aide Pastèque:

En plus d`avoir de nombreux autres avantages, il est excellent pour la peau. Vous pouvez préparer les différents packs de visage en utilisant comme base. Cela rafraîchir, nettoyer et rend également votre peau douce.

1. Pour la peau grasse

Prenez un peu de melon d`eau et écrasez. Ajoutez un peu de yaourt ou lait caillé à lui. Faire une pâte hors de lui. Appliquer cette pâte uniformément sur votre visage et skin.This fonctionnera comme un pack de visage et supprime également l`excès d`huile de la face. Ainsi, ce pack est très bénéfique pour les peaux grasses.

Cela fonctionne comme un pack de visage et supprime également l`excès d`huile de la face. Ainsi, ce pack est très bénéfique pour les peaux grasses.

2. Pour la peau sèche

Prenez un peu de melon d`eau. Ajouter peu banane à elle. Appliquer ce pack sur tous vos face.I comme un pack de visage et aide à hydrater votre visage correctement. Ainsi, il est bénéfique pour la peau sèche.

I comme un pack de visage et aide à hydrater votre visage correctement. Ainsi, il est bénéfique pour la peau sèche.

3. Obtenez doux, propre peau

Extraire le jus de pastèque. Appliquer ce jus sur votre visage. Ce jus fonctionne comme un astringent laissant votre visage frais, doux et propre.

4. A Face Pack

pastèque Purée comme un pack de visage peut également être appliquée à la face.Leave autour de 10-15 minutes.

Après que laver. Vous pouvez sentir la différence après le lavage.

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Je suis sûr après avoir pris connaissance de tous ces bienfaits pour la santé de la pastèque, vous devez être tentant de le faire en ce moment.

Alors, qu`attendez-vous pour, allez ravir vos papilles?

Si vous avez encore des doutes commentent alors ci-dessous, je vais essayer de vous aider.