Principaux avantages de poivrons capsicum ou Bell pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages de Poivrons / Capsicum pour la peau:

Pour une peau saine et jeune:

En consommant poivrons tous les jours, votre peau est maintenue jeune et en bonne santé en raison des antioxydants et phytochimiques présents en elle.

Lutte contre les dommages oxydatifs:

La vitamine C se trouve en abondance dans les poivrons rouges, verts et jaunes. Cela aide à la formation du collagène, ce qui vous aide à obtenir une peau ferme et protège les cellules d`obtenir endommagé. La peau est le pouvoir de lutter contre les dommages oxydatifs.

Pour les bardeaux de guérison et le pied d`athlète:

Les poivrons ont de grandes propriétés anti-fongiques et anti-bactériennes, ce qui contribue à la guérison des bardeaux et le pied d`athlète lorsqu`ils sont pris avec d`autres médicaments.

Rend la peau exempte de taches et éruptions cutanées:

Le mélange poivron et le jus de carotte et prendre tous les jours peut effacer toutes les taches et les éruptions cutanées de votre peau et rendre votre peau lisse et éclatante.

Renverse les signes du vieillissement:

La teneur élevée en antioxydants dans le jus de poivron aide à inverser les péchés du vieillissement. Ainsi, la consommation de petites quantités de jus de poivre vous aide tous les jours pour rester jeune et belle. Les antioxydants luttent contre les radicaux libres qui causent des dommages aux cellules.

Bien que tous les poivrons sont bons pour votre santé, les rouges ont les valeurs nutritionnelles les plus élevées. Ainsi, la consommation de poivrons est indispensable au quotidien pour une vie saine.

Avantages pour les cheveux de Poivron ou Capsicum:

Pour la croissance des cheveux:

poivron rouge est un bon stimulateur de la croissance des cheveux et de promouvoir la croissance des cheveux en augmentant le flux sanguin dans le cuir chevelu. Cela aide à prévenir la perte de cheveux et aide à la bonne croissance des cheveux, et protège également les follicules de DHT (testostérone déhydro).

Augmente la croissance des cheveux:

En appliquant le poivron sur votre circulation sanguine de cheveux est augmente et donc la croissance des cheveux est également améliorée. Faire bouillir quelques poivrons rouges séchés dans de l`eau et refroidir, puis appliquer sur le cuir chevelu avec du coton. Laisser pendant environ 15 minutes, puis se laver les cheveux. Si vous le faites deux fois par semaine, elle augmente votre croissance des cheveux et garde vos cheveux en bonne santé.

Renforce les follicules pileux:

Poivron est une riche source de vitamine C, ce qui est très important pour un cheveu sain. Il contribue à l`absorption du fer et assure que RBC a assez de fer pour transporter o les follicules pileux. La vitamine C est également nécessaire pour la formation de collagène et le collagène est essentiel pour les follicules pileux, les vaisseaux sanguins et la peau. Une carence en vitamine C dans votre corps conduit à la formation des cheveux secs et le fractionnement qui se brise facilement.

Silicone pour les cheveux et les ongles:

poivron vert est riche en silicium naturel et ce qui est très bénéfique pour la santé des cheveux et des ongles.

Services de santé de Bell Peppers / Capsicum:

avantages anti-cancer:

Capsicum est riche en antioxydants et des produits anti-inflammatoires, ce qui réduit le risque de cancer. Il contient également des composés de soufre, ce qui est bon pour la santé. Les enzymes présentes dans capsicum prévenir le cancer de l`œsophage et le cancer gastrique et le lycopène caroténoïde réduit le risque de la prostate, du col utérin, de la vessie et le cancer du pancréas.

Brûle plus de calories:

Contrairement aux autres poivrons où la capsaïcine, qui est responsable de la Hotness des poivrons, se trouve en grande quantité, les poivrons contiennent en très petites quantités. Donc, contrairement à d`autres poivrons, ils aident à activer la réaction thermogénique légèrement et également augmenter le métabolisme, en gardant le rythme cardiaque et la tension artérielle normale. Cela vous permet de perdre du poids.

Avantages de la capsaïcine:

La capsaïcine trouvée dans le poivron abaisse les niveaux de cholestérol et de triglycérides dans le corps. L`ulcère causant des bactéries est attaqué par la capsaïcine et augmente également l`immunité du corps.

propriétés détoxifiantes:

membranes qui se glaire encombrées dans le nez et les poumons sont effacées par les poivrons. Il jette également les toxines de votre corps grâce à des sièges. Ainsi, l`apport quotidien de poivrons garde votre corps exempt de toxines.

Pour une carence en fer:

La vitamine C est essentielle pour l`absorption du fer dans le corps et le poivron rouge fournit environ 300% de vitamine C qui est nécessaire par jour. Donc, si vous avez une carence en fer, la consommation poivron rouge est bon pour la guérir.

Bon pour les yeux:

Autre que de fournir une saveur unique à divers plats, capsicum ou poivron est bon pour les yeux car il est riche en vitamine A. Ils vous assurent une vision saine. Le risque de dégénérescence maculaire des yeux, ce qui est une perte progressive de la vision à la vieillesse, est réduite en prenant tous les jours capsicum. En effet, capsicum contient le caroténoïde appelé lutéine. Le bêta-carotein et de la vitamine C dans il est bon de protéger vos yeux de la cataracte

Poivrons rouges:

La consommation de poivrons rouges est bon pour un coeur sain car il contient des poivrons verts contiennent lycopène et des fibres qui abaissent le cholestérol. La vitamine B6 et l`acide folique présent dans les poivrons fait baisser le taux d`homocystéine, qui est responsable de nombreuses maladies cardiaques. En outre, les antioxydants de vitamine A et C aide à démentir les frais radians. Le potassium est bénéfique pour abaisser la pression artérielle.

Prise en charge du système immunitaire:

Poivron est riche en vitamine C, ce qui est nécessaire pour l`immunité et avoir le collagène. Il réduit le risque d`arthrite et d`autres douleurs articulaires. La vitamine K est nécessaire pour la coagulation du sang et aussi pour la santé des os.

source de vitamine B6 et de magnésium:

La vitamine B6 et de magnésium trouvé dans capsicum diminue les niveaux d`anxiété chez les personnes, en particulier que l`on retrouve pendant les périodes pré-menstruel.

Autres bénéfices:

Le jus de poivrons est bénéfique dans le traitement de divers problèmes gastro-intestinaux comme la diarrhée, des ulcères et dyspepsie. Divers problèmes respiratoires comme les infections asthme, l`emphysème et les poumons sont également abaissées en consommant son jus, en plus de traiter les maux de gorge et des saignements de nez.