Top avantages et utilisations de navets pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages de Navet pour votre bonne peau:

anti-âge:

Les anti-oxydants présents dans les navets lutte contre les radicaux libres qui causent le vieillissement de la peau et te rendent visite la peau une apparence jeune, sans rides, des taches ou des lignes fines.

Eclaircit votre peau:

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Navets contiennent des vitamines, des minéraux et le bêta-carotène qui vous fournissent une peau saine et éclatante. En ayant des navets régulièrement, vous aurez une peau lisse et brillante. La vitamine A et C présents dans les navets vous aider à avoir une peau saine qui est rayonnante et lumineuse.

Traitement des pieds déchirés:

Si vous avez déchiré les pieds, vous pouvez les traiter en appliquant à l`extérieur du navet. Prenez 12 navets avec des feuilles et faire bouillir dans de l`eau. Mettez vos pieds dans cette eau ainsi que des navets pendant environ 10 minutes avant d`aller dormir la nuit. Après avoir fait tremper vos pieds, frotter les navets sur vos pieds où il est déchiré. Pour ce faire, processus régulièrement pendant 3 jours et cela vous donnera un pieds doux. La peau déchirée de vos pieds sera réparé et se vous aurez une peau lisse. Navet laisse aider à éliminer les rides de vos pieds.

Avantages pour les cheveux de Navet:

Fournit des cheveux sains

Navets sont riches en cuivre, ce qui contribue à la formation de la mélanine, qui donne la couleur aux cheveux. Les anti-oxydants dans les navets vous aider à avoir un cheveu en bonne santé.

Avantages de médicaments Navet pour votre santé:

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Aides à la digestion:

les feuilles de navet ont des fibres en grande quantité, qui sont nécessaires au bon fonctionnement pe = Roper du système digestif. Selon certaines recherches menées sur, glucosinolates présents dans les navets aider dans le traitement de la bactérie Helicobacter pylori et d`autres bactéries dans l`estomac.

Avantages des anti-oxydants:

Turnip est une source riche de divers anti-oxydants comme la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E, le manganèse et le bêta-carotène. Tous ces anti-oxydants se trouvent en abondance dans les légumes feuilles et racines navet sont riches en vitamine C. Navet contiennent phytonutriments qui améliorent l`activité des anti-oxydants. Ainsi, ils peuvent fortement réagir contre les radicaux libres et prévenir les dommages causés par eux comme la dégénérescence de l`ADN des cellules et ainsi de suite.

La santé des os:

Les os ont besoin de calcium et de potassium pour sa croissance saine. Navets sont riches en ces deux minéraux. En consommant régulièrement des navets vous pouvez protéger votre corps de divers problèmes liés à l`os comme l`ostéoporose, l`arthrite rhumatoïde, des lésions articulaires, etc. Le calcium trouvé dans les navets est essentiel pour la production des tissus conjonctifs.

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Bénéfique pour perdre du poids:

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Navets sont les légumes à faible teneur en calories, donc en les consommant, vous pouvez maintenir votre poids. Ils sont excellents pour perdre du poids. Les fibres de navets aident à la régulation du métabolisme et aussi garder un contrôle sur votre poids corporel. Ils sont également bénéfiques d`avoir un côlon sain qui fonctionne correctement.

Cures asthme:

La vitamine C présente dans le navet en fait un anti-oxydant puissant avec de grandes propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, les navets sont très bénéfiques dans le traitement de l`asthme et à réduire les symptômes de l`asthme. D`après les études réalisées, une respiration sifflante chez les patients souffrant d`asthme est considérablement réduite en consommant des navets.

Pour la santé du système cardio-vasculaire:

En raison de la présence de la vitamine K en grande quantité dans les navets, ils ont des propriétés inflammatoires élevées, qui sont très bénéfiques dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux cardiaques, les crises cardiaques et d`autres maladies du cœur. L`utilisation de plus de bile par les feuilles de navet pour aider dans les résultats de la digestion dans une réduction du taux de cholestérol présent dans votre corps, car il a besoin de cholestérol pour produire l`excès de bile. Les folates présents dans les navets améliorer les activités du système cardio-vasculaire.

santé pulmonaire:

Navets sont très bénéfiques pour ceux qui fument des cigarettes à cause de la grande quantité de vitamine A présente en eux. Fumer entraîne la carence en vitamine A et cela peut causer divers problèmes pulmonaires comme l`inflammation pulmonaire, l`emphysème, etc. Ainsi, en consommant régulièrement des navets, vous aurez des poumons sains.

Prévention du cancer:

Navets sont riches en anti-oxydants et phytochimiques qui sont très efficaces dans le cancer de combat. Les glucosinolates sont des produits chimiques qui se produisent naturellement dans les navets et elles se divisent en deux lors de la digestion pour former deux composés appelés indoles et des isothiocyanates. Ils sont très bénéfiques dans la prévention du cancer et aussi de réduire les effets du cancer. Ils aident dans le traitement des toxines par le foie, combat les effets nocifs des substances cancérigènes et contrôle également et réduit la croissance des cellules tumorales. Donc, vous devez inclure les navets dans votre alimentation quotidienne pour rester loin de cancer comme le cancer du sein et du côlon et du rectum tumeurs.

Fournit les yeux vous en bonne santé:

Les yeux sont l`un des organes les plus essentiels dans notre corps et sa santé est d`une importance capitale. Navets sont bons pour vos yeux car il contient de la lutéine en grandes quantités. Il est un caroténoïde et aide à maintenir la santé des yeux et prévient de nombreuses maladies des yeux comme la cataracte et la dégénérescence maculaire.

Prévient l`athérosclérose:

Lorsque trop de radicaux libres sont formés dans le corps, ils peuvent conduire à l`oxydation du mauvais cholestérol et les plaquettes pour former une bosse. Cela peut entraîner l`athérosclérose, qui un état où sont endommagés les vaisseaux sanguins. La vitamine C, E et bêta-carotène présent dans les racines et les feuilles de navet sont riches en anti-oxydants qui contrecarre les actions néfastes des radicaux libres. Alors, prenez l`habitude d`avoir des navets dans votre alimentation quotidienne pour prévenir l`athérosclérose.

Prévient l`odeur corporelle:

Beaucoup de gens souffrent de l`odeur corporelle, surtout pendant les mois d`été. Désodorisants et les parfums peuvent réduire dans une certaine mesure. jus de navet se trouve être très efficace pour obtenir le soulagement de l`odeur corporelle. Si vous buvez tous les jours jus de navet, vous pouvez avoir un corps sain et éviter aussi l`odeur corporelle.

Renforce le système immunitaire:

racine Navet est très bénéfique dans la garantie que le système immunitaire des fonctions du corps correctement. De cette façon, votre corps est protégé contre diverses maladies. Navet contient également le bêta-carotène, ce qui contribue à la formation des membranes saines par le corps.

Traitement des affections courantes:

Certaines des affections courantes comme la perte d`appétit et les hémorroïdes sont traités en consommant des navets. Si vous avez des calculs rénaux qui sont de petite taille, qui peuvent également être traités en consommant régulièrement des navets.