Les meilleurs avantages et les utilisations de carottes pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages de la peau et la beauté de carottes:

anti-âge:

Le collagène, ce qui est essentiel pour maintenir l`élasticité de la peau, a besoin de vitamine C pour sa production. La carotte est riche en vitamine C et aide à la production de collagène. Cela empêche la formation des rides et maintient votre peau jeune. La vitamine A, avec ses propriétés antioxydantes, prévient la formation des rides, la pigmentation et le teint inégal.

Pour une peau éclatante:

La carotte est une riche source de vitamine C et antioxydants. Ainsi, la consommation de carottes aide régulièrement pour garder votre peau saine et éclatante. Vous obtenez une peau éclatante en appliquant un masque fait par la carotte de broyage, à laquelle le miel est ajouté.

Pour traiter les taches / cicatrices:

Imperfections et les cicatrices sont considérablement réduits en buvant du jus de carotte régulièrement. L`application de la pulpe de carotte sur la peau est également un moyen efficace.

Pour les peaux sèches:

La forte teneur en potassium dans les carottes garder la peau du dessèchement. Donc, avoir le jus de carotte maintient votre peau hydratée.

Pour les affections de la peau:

Les antioxydants présents dans les carottes aide dans le traitement de l`acné, boutons, la dermatite, des éruptions cutanées et d`autres problèmes de peau. Il a également des propriétés de guérison et de guérison des blessures et des coupures facilement.

Protection solaire:

Avoir le jus de carotte empêche les actions nuisibles du soleil sur votre peau. En effet, de bêta-carotène présent dans les carottes, qui est converti en vitamine A dans le corps. Cette h répare les tissus de la peau et protège la peau contre les rayons nocifs du soleil.

De bons avantages de carottes pour les cheveux:

Pour le traitement de la perte de cheveux:

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Boire du jus de carotte fournit des vitamines importantes à vos cheveux et les rend forts et les tiques, ainsi que brillant.

Stimule la croissance des cheveux:

En ayant 3 à 4 onces de jus de carotte augmente chaque jour la croissance des cheveux et vous fournit également un poil plus épais. Il améliore également la circulation sanguine sur votre cuir chevelu en raison de la présence de vitamines C et E en eux. Cela empêche le vieillissement prématuré des cheveux.

Les utilisations médicinales de manger la carotte:

propriété Ant-âge

Les carottes agissent également en tant qu`agent anti-vieillissement en raison de la présence de bêta-carotène en grandes quantités. Elle joue le rôle d`un antioxydant et prévient et renverse les dommages cellulaires fait par le métabolisme régulier, ce qui ralentit les signes du vieillissement.

Avantages pendant la grossesse

Les carottes réduisent considérablement le risque d`infection du fœtus et les fausses couches et aide dans le développement du fœtus. On dit aussi que si les femmes enceintes prennent des carottes régulièrement, il va augmenter la production et la qualité du lait maternel.

Les prestations pendant les périodes menstruelles et post-menstruel

Les femmes sont grandement bénéficié en prenant le jus de carotte régulièrement. Le présent phytoestrogènes dans les carottes aide à régularisant des saignements chez les femmes avec le flux menstruel lourd et réduit également la douleur pendant ces périodes. Il prévient les bouffées de chaleur et stabilise les systèmes de la ménopause chez les femmes post-ménopausées.

Renforce le système immunitaire:

Les nutriments, antioxydants et vitamines présentes dans les carottes améliorent considérablement votre système immunitaire. Alors, prenez les carottes régulièrement et rester à l`abri de divers types de maladies.

avantages cardiovasculaires:

Les antioxydants et polyacétylènes présents dans les carottes protègent le cœur de diverses diseases.Carrots contiennent également l`alpha-carotène et la lutéine, en plus de bêta-carotène. La consommation régulière de carottes protège le coeur contre les dommages oxydatifs, élévation mauvais cholestérol et la formation de plaque, en raison des fibres solubles dans ceux qui se combinent avec les acides biliaires.

Nettoie le corps:

Les carottes étant riche en vitamine A, aide le foie à débusquer les toxines nocives du corps. Il réduit également l`accumulation de la bile et de la graisse dans le corps. Les fibres solubles présents dans les carottes aident à nettoyer le côlon en améliorant l`élimination des matériaux de déchets.

Santé dentaire:

Les carottes sont bénéfiques pour vos dents et les gencives à bien des égards. Il agit comme une brosse à dents et pâte dentifrice et enlève la plaque et les particules de nourriture de vos dents et de la bouche. Ils améliorent également la formation de salive en stimulant les gencives. La salive, étant de nature alcaline, l`équilibre entre les bactéries qui sont de formation d`acide et de la cavité de formation. De plus, les carottes contiennent des minéraux qui tuent les germes nocifs dans la bouche et contribue à la prévention de la carie dentaire.

Santé digestive:

Les fibres présentes dans les carottes aide à la digestion et le mouvement régulier de l`intestin, empêchant ainsi le reflux de la constipation et de l`acide. La fibre aide également à perdre du poids et vérifie le niveau de sucre dans le sang.

Soin des yeux:

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La consommation de carottes est régulièrement la meilleure façon d`avoir des yeux en bonne santé. Ceci est parce que les carottes contiennent du bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans le foie. La vitamine A ainsi formée est convertie en rhodopsine dans la rétine, qui est un pigment violet qui est nécessaire pour la vision nocturne. De plus, le bêta-carotène est également utile dans la prévention du glaucome, la dégénérescence maculaire et la cataracte sénile.

Prestations générales:

Les caroténoïdes présents en carats régulent le sucre dans le sang et les éléments alcalins dans les aider à purifier et revitaliser le sang. Il maintient également le rapport acide alcalin dans le corps. Le potassium présent dans les carottes aide à contrôler la pression artérielle en équilibrant le niveau de sodium dans le corps.

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Prévient le cancer:

Les carottes ont des propriétés anti-cancérigènes en raison de la présence du poly-acétylène, falcarinol, qui détruit les cellules pré-cancéreuses dans les tumeurs et la lutte contre le cancer. La consommation régulière de carottes réduit considérablement le risque de cancers du poumon, du sein et du côlon.

Prévient la course:

Une recherche menée par l`Université de Harvard affirme que les personnes qui consomment plus de six carottes par semaine ont moins de chances de souffrir de coups que ceux qui ont une carotte par mois, voire moins.

Source de calcium:

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Les carottes contiennent aussi du calcium, ce qui est nécessaire pour le développement des os sains chez les enfants et les femmes.

En bref, les carottes ayant régulièrement a de nombreux avantages pour la santé et de beauté et vous devez inclure dans votre régime alimentaire normal.