24 Avantages étonnants de carottes (Gajar) pour la peau et la santé

Contenu

• Quelques faits sur les carottes:
• Avantages de la peau de carottes:
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• 1. carottes pour un teint éclatant peau:
• 2. traitement de imperfections / scars:
• 3. avantages anti-âge:
• 4. protection contre le soleil:
• 5. convient pour les peaux sèches:

Doux et croquant, les carottes sont également appelés «Gajar« En hindi, «Gajjara Gadda« En telugu, «Mangal Mullangi« En tamoul, «Carat« En malayalam, «Gajjari« En kannada, «gazar« En marathi, «Gajar« En punjabi et «Gujar / Gajor« En bengali. Les carottes ont été une partie importante de l`alimentation végétarienne. Qui n`aime pas grignotant sur les carottes fraîches et douces?

Quelques faits sur les carottes:

Les carottes sont essentiellement des légumes-racines appartenant au Apeaceae ou Umbelliferrousfamille, qui comprend également le persil, le panais, l`aneth, le cumin, etc. Une plante de carotte a des feuilles vertes et une longue, mince, racine orange qui est comestible. Carottes sont tendres, mais ils ont aussi moins de saveur parce qu`ils ne sont pas encore à maturité.

Ces légumes sont soupçonnés d`avoir son origine il y a environ 5000 ans. En fait, vous serez surpris de savoir que les carottes utilisées pour être rouge, noir, jaune, blanc, et la plupart du temps de couleur pourpre, mais pas orange. Ils ont d`abord été cultivé en Afghanistan, et avait l`extérieur violet avec une chair jaune. carottes orange vif ont été développés par les Néerlandais au Moyen Age et aujourd`hui, ils sont les plus courantes.

Outre leur goût délicieux, les carottes contiennent des quantités élevées de bêta-carotène et d`autres composés bénéficiant de santé tels que la vitamine A, de minéraux et d`antioxydants. Les carottes offrent plusieurs avantages pour la santé et sont particulièrement bénéfiques pour les organes comme les yeux, la peau, le système digestif et des dents. Sans doute, ils sont un favori de Bugs Bunny et compte pour sa rapidité, l`énergie et l`intelligence.

Les carottes sont souvent utilisés dans le traitement de jus pour le traitement de certaines maladies. En fait, les carottes ont été cultivées d`abord comme médicament pour traiter une variété de maux. Ce légume peut être consommé aussi bien dans ses formes crus et cuits. Elle sert de substitut de matière grasse lorsqu`il est utilisé comme épaississant dans les soupes, les sauces, les ragoûts et les pains rapides. Un bol fumant de soupe de carotte est une excellente façon de stimuler votre nutrition en hiver.

Cet aliment de puissance croustillante est faible en calories et ne contient pas de matières grasses. Cependant, il peut vous fournir de fortes doses de vitamine A et d`autres antioxydants. Voici les avantages de manger la carotte - pour la peau, les cheveux et la santé.

Avantages de la peau de carottes:

Les avantages de la carotte pour la peau sont dus à la des quantités abondantes de vitamine A et d`autres antioxydants, qui protègent contre divers problèmes de peau et aide à le maintien de la santé de la peau.

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Les avantages de manger des carottes pour la peau sont les suivantes:

1. carottes pour un teint éclatant peau:

La consommation de carottes maintient votre peau saine et dynamique car ils sont chargés Vitamine C et des antioxydants. Les carottes peuvent également être utilisés pour préparer un masque bon marché et pratique. Tout ce que vous devez faire est de mélanger les carottes râpées avec du miel et l`appliquer comme masque pour obtenir une peau éclatante.

2. Traitement de Imperfections / Scars:

Boire du jus de carotte efficace pour se débarrasser des taches et les cicatrices. Vous pouvez également appliquer la pulpe de carotte sur votre peau pour effacer les imperfections.

3. Avantages Anti-âge:

Les carottes contiennent également de la vitamine C qui aide la production de collagène dans le corps. Le collagène est un type de protéine qui est essentielle pour le maintien de l`élasticité de la peau. Il aide à prévenir les rides et bloque le processus de vieillissement. La vitamine A, étant un antioxydant, attaque également les radicaux libres pour prévenir les signes de vieillissement comme les rides, la pigmentation et un teint inégal.