Avantages impressionnants ou des avantages de manger la banane par jour

Les bananes, le petit produit biologique qui est parfaitement emballé dans un brillant manteau jaune, peut vous offrir plus que ce que vous attendez de lui. Ajout d`une banane à votre routine quotidienne de manger a un certain nombre d`avantages pour votre corps. Les bananes vous aider à atteindre vos objectifs de réduction de poids, garder vos entrailles son, donner des suppléments qui gèrent l`humeur cardiaque et ont les mélanges de vitamines pour vos yeux et la santé de l`estomac. Gardez un paquet de bananes autour de votre zone de travail au travail et de renouveler votre stock chaque semaine. Vous serez plus enclin à aller après une banane en bonne santé plutôt que de faire une Beeline pour la machine à bonbons après avoir lu ces faits à ce sujet.

Quelles sont les utilisations de manger Banana Daily?

Anémie:

Si vous êtes un patient anémie alors les bananes ont une mesure incroyable de fer qui renforce le développement de l`hémoglobine et, par conséquent aider à guérir cette maladie.

Tension artérielle:

Video: Voici Comment Éliminer 14 kilos de toxines de votre côlon grâce à ce régime puissant Impréssionant

Banana contient une petite mesure de sel et de potassium qui aide à lutter contre l`hypertension artérielle (Notez que le sel qui fonctionne le mieux pour le problème de la pression artérielle élevée). Ceci est la banane raison est généralement utilisée par les fabricants de médicaments pour faire des médicaments qui aide à lutter contre les crises cardiaques et l`hypertension artérielle.

Cerveau Fonction:

Pour démontrer ce visage, à environ 200 étudiants à Twickenham (Middlesex) école au Royaume-Uni a mangé la banane 3 fois par jour (petit-déjeuner, pause et déjeuner) à montrer des signes de meilleurs résultats dans leur fin de l`année d`essai. En outre, en raison du potassium présent dans les bananes! Les étudiants ont la capacité pense plus et obtenir d`excellents résultats.

Une alimentation Youtube « maître » de l`Australie Connu sous le nom « Freelee Banana Girl » a mentionné qu`elle était en mesure de garder son corps ultra-mince jusqu`à un régime alimentaire contraignant, en mangeant des bananes que pour une journée entière.

Contrôle de la température du corps:

Banana sert d`élément pour le refroidissement de votre corps ainsi. Ainsi, certaines femmes ne croient que manger des bananes au milieu de grossesse les aidera pour que le nouveau bébé conçu tournera dans une température ordinaire.

Sucre dans le sang:

Rappelez-vous vos stars de tennis préféré manger des bananes avant, entre et après leur jeu? Oui, c`est pour une énergie instantanée. Si vous avez besoin d`énergie instantanée ou voulez garder intact votre taux de sucre dans le sang, alors vous avez une banane.

Constipation:

Les bananes sont naturellement riches en teneur en fibres qui peuvent aider à normaliser la motilité intestinale. Il contribue au développement d`organismes microscopiques santé requis dans les composés intestin et produit digestifs qui aident à retenir les suppléments essentiels.

Dépression:

Notre corps change sur tryptophane en sérotonine qui est l`état de l`humeur - neurotransmetteur de levage. Banana a des quantités élevées de tryptophane qui sert à surmonter la dépression.

Banane contient en outre du magnésium et de la vitamine B6 qui vous aide à détendre vos muscles et bien dormir.

Brûlures d`estomac:

Pour obtenir un soulagement instantané de l`indigestion, brûlures d`estomac et RGO vous pouvez obtenir des bananes car ils agissent comme antiacide naturel pour le corps.

Gueule de bois:

L`une des approches les plus idéales pour faire baisser les effets de la gueule de bois ou des maux de tête est d`avoir un miel et milk-shake banane avec l`estomac vide. Le miel rémunérera le glucose banane va refroidir Niveau double l`estomac alors que le lait hydrate le corps.

Maladie Matin:

Si vous pouvez grignoter une banane comme collation, il vous aidera à garder un niveau parfait de glucose qui réduit spécifiquement les possibilités de nausées matinales.

Nerfs:

Pour garder votre système immunitaire fort et vous avez besoin d`aller vitamine B qui se trouve en abondance dans les bananes. Ils sont riches en hydrates de carbone et aident à garantir le niveau de sucre dans le sang ainsi.

Syndrome prémenstruel - PMS:

trouble prémenstruel (PMS) fait allusion à une variété de symptômes physiques, mentaux et comportementaux qui se produisent dans une à deux semaines avant la période d`une dame.

Manger des bananes aide à se débarrasser de PMS comme il gère le niveau de glucose et produit les hormones du stress assouplissement nécessaire qui sert à diminuer les symptômes du SPM.

Video: Votre foie sera complètement neuf et vous paraîtrez 10 ans plus jeune !| Nouvelles 24h

Arrêter de fumer:

Déterminé à arrêter de fumer? Mangez banane trois fois par jour. Une grande quantité de potassium, de magnésium et de la vitamine B présente en elle contribue à accélérer la procédure.

OS solides:

Malgré le fait que les bananes ne sont pas mesure d`inondation du calcium, mais en même temps, ils aident à garder des os solides. Ils offrent des produits chimiques digestifs qui peuvent améliorer le corps à assimiler le calcium.

ulcères:

Manger des bananes élimine l`acidité et les problèmes d`irritation en formant une couche de défense dans l`estomac. Ainsi, ceux qui souffrent d`ulcères, maladies intestinales ou tout autre est conseillé le plus dur type de problèmes de maladie pour manger ce fruit magique.

OK maintenant la liste se termine ici mais sûrement c`est sans fin. Donc ce que vous attendez après avoir lu ce post aller chercher des bananes à manger maintenant 