Bedtimes fin pourrait conduire à un gain de poids

SANTÉ CONSEIL DU JOUR

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SCIENCE QUOTIDIEN: L`heure du coucher pourrait engendrer des gain de poids

« Les adolescents et les adultes qui vont se coucher tard les soirs de semaine sont plus susceptibles de prendre du poids que leurs pairs qui ont frappé le foin plus tôt, selon une étude qui a trouvé une corrélation entre le sommeil et l`indice de masse corporelle. » Lire l`article complet.

Saviez-vous que vous pouvez perdre du poids pendant que vous dormez? Consultez notre conseils ici!

REUTERS: Surf Web peut ne pas être la raison pour Teenage Gain de poids

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« Navigation sur le Web ne peut pas être aussi grand facteur de gain de poids chez les adolescentes comme combien de livres excès enfants de trimballer au début de l`adolescence, une étude suisse suggère. » Lire l`article complet.

New York Times: un mythe A propos regel Foods

« L`idée que vous ne pouvez pas recongeler des aliments décongelés « est un mythe », a déclaré Tina Hanes, diététiste à la sécurité Département des Agriculture`s alimentaires aux États-Unis et de l`inspection. Tous les aliments crus ou cuits qui a été décongelée peut être recongelés tant qu`il a été décongelé correctement - dans le réfrigérateur, et non sur le comptoir -. et hasn`t gâté qui comprend la viande crue, la volaille, le poisson et les fruits de mer, Mme Hanes a dit « . Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: exercice dans une bouteille pourrait devenir une réalité

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« La recherche trouve environ 1000 réactions moléculaires à l`exercice, ouvrant la porte pour les traitements médicamenteux pour refléter les bienfaits pour la santé de l`exercice. » Lire l`article complet.

En attendant, maximiser votre séance d`entraînement! Ce sont vos choix pour la Meilleurs exercices de perte de poids dans le monde!

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QUOTIDIEN SCIENCE: Swap le canapé pour une promenade à éviter une mort précoce

« Permutation seulement une heure de marche ou assis avec une autre activité physique chaque jour diminue vos chances d`une mort précoce de 12 à 14 pour cent, selon une étude de l`Université de Sydney de plus de 200 000 Australiens. »

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