Mélasse pour la constipation

Qu`est-ce que Mélasse?

Video: les bienfaits du jus de canne à sucre

mélasse est un sirop épais, sombre dérivé de sugar.It de canne pur est un sous-produit concentré, qui est encore bouilli vers le bas à une couleur vert / jaune une fois que le sucre est un produit crystallized.This est ensuite bouillie deux fois plus jusqu`à ce qu`il devienne noir en couleur. mélasse est riche en calories et a un goût fort, il est donc important de n`utiliser mélasses de temps en temps lors du traitement de la constipation.

Mélasse est bon pour la constipation?

Mélasse aide à prévenir la constipation et d`autres problems.The de santé suivantes propriétés de mélasses expliquent pourquoi il est une méthode efficace de prévention de la constipation.

• En dépit d`être riches en fer, mélasse noire ne provoque pas de constipation. On connaît de nombreux autres aliments qui sont riches en fer pour entraîner de la constipation.
• Mélasse contient beaucoup de vitamines et minéraux essentiels, comme la vitamine B6, le magnésium, le fer, le cuivre, le calcium, le potassium, le manganèse, le sélénium, et d`autres, qui aident à prévenir la constipation.
• Le magnésium en particulier aide à traiter la constipation, car un déficit de magnésium est l`une des principales causes de la constipation. Mélasse a quantité riche de magnésium qui aide à prévenir la constipation. Les médecins prescrivent souvent le citrate de magnésium pour les patients souffrant de constipation occasionnelle, car il est si efficace dans la prévention de la constipation et des problèmes digestifs.
• Mélasse a une propriété laxatif doux, ce qui contribue à assurer la régularité des selles.
• Le calcium dans la mélasse aide à éliminer les déchets et autres matières toxiques du côlon, ce qui aide les organes digestifs fonctionner de manière optimale. Un nettoyage du côlon est souvent recommandé pour soigner la constipation.
• Parce que la mélasse est alcaline, il équilibre le pH de l`estomac, ce qui aide les intestins produisent selles bonne et réguler un mouvement de l`intestin personne de l.
• Enfin, il aide à traiter l`estomac et des problèmes digestifs en calmant les maux d`estomac, ce qui empêche les intestins irritables, et de faciliter une bonne digestion.

Comment utilisez-vous Mélasse pour la constipation?

Une des méthodes suivantes vous aideront à obtenir un soulagement de constipation.It est important de ne pas utiliser ces méthodes par jour sans parler à votre fournisseur de soins de santé est la mélasse first.Blackstrap riche en calories et en fer, ce qui peut conduire à la constipation si plus consommée.

1. Mélasse

• Ajouter une cuillère à soupe ou deux de mélasse à vos céréales, muesli, du porridge, smoothies, café, lait, thé et desserts.
• Ajouter la mélasse à biscuits et gâteaux pour améliorer le goût et guérir les envies de sucre.
• Ajouter la mélasse à des produits de boulangerie comme les muffins ou des biscuits.
• Utilisez la mélasse en place de sirop sur des gaufres et des crêpes.
• Ajouter la mélasse aux haricots cuits au four, les plats cuisinés, les soupes, ou comme glace de viande ou de légumes.
• Badigeonner un poulet entier ou dinde avec mélasse pour obtenir une couleur riche et le goût tout en aidant la digestion et prévenir la constipation.
• Ajouter la farine d`avoine à la mélasse, le jus d`orange, ou milk-shakes pour aider à obtenir le soulagement de la constipation.

2. Mélasse avec l`eau chaude

• Ajouter 2 cuillères à soupe de mélasse à ½ tasse d`eau chaude juste avant d`aller au lit.
• Incorporer le bien du mélange et boire pour obtenir le soulagement de la constipation.
• Si le goût de la mélasse est trop forte, pensez à ajouter à thé ou jus de fruits au lieu de l`eau.
• Ce mélange doit être consommé trois fois par jour pour mieux revivre la constipation.

3. Mélasse au miel

Ce processus crée un effet laxatif, ce qui contribue à desserrer les selles et le rendre plus facile de quitter le corps.

• Prendre des quantités égales de mélasse de miel et de Blackstrap et ajouter à un petit bol.
• Bien mélanger et prendre 1 cuillère à soupe de ce mélange trois fois par jour pour éliminer la constipation.
• Continuez à utiliser ce mélange lorsque vous souffrez de constipation.
• Remarque: ce mélange est riche en calories et ne doit être utilisé de temps en temps.

4. Mélasse avec le poivre de Cayenne et l`ail

• Mélanger 1 cuillère à soupe de mélasse avec 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne et quelques gousses d`ail fraîchement haché.
• Bien mélanger et consommer quand vous êtes dans le besoin de soulagement de la constipation.
• Consommer ce mélange régulièrement aidera à prévenir la constipation en régulant les mouvements de l`intestin.

5. Mélasse avec le jus de pruneau

jus de pruneau fournit un coup de poing puissant laxatif lorsqu`il est mélangé avec la mélasse.

• Mélanger 1 cuillère à café de mélasse de blackstrap avec une tasse de jus de pruneau.
• Bien mélanger et boire le mélange pour soigner la constipation.
• Ce mélange peut être utilisé régulièrement pour assurer une bonne digestion.

6. Mélasse avec le beurre d`arachide

• Mélanger 2-3 cuillères à soupe de mélasse avec 2-3 cuillères à soupe de beurre d`arachide.
• Bien mélanger le mélange et consommer le matin.
• Consommer ce mélange le matin aidera à régulariser les mouvements de l`intestin pour la journée.

7. Mélasse Cookies

Ingrédients:

• mélasse - 1/4 tasse
• Huile de colza - 2/3 tasse
• Sucre - 1 tasse
• Egg - 1
• Ginger - 1 cuillère à café
• Farine tout usage - 2 tasses
• Le bicarbonate de soude - 1 cuillère à café
• Cannelle - 1 cuillère à café
• Eau - 1 cuillère à soupe
• - 1 cuillère à café clou de girofle

Processus:

• Préchauffer le four à 325 degrés.
• Mélanger l`huile de canola 2/3 tasse de sucre 1 tasse.
• Ajouter ¼ tasse de mélasse de Blackstrap, 1 oeuf (battus).
• Dans un autre bol, mélanger 2 tasses de farine tout usage avec 1 cuillère à café de gingembre, 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de clous de girofle, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1 cuillère à soupe d`eau.
• Mélanger les ingrédients humides et secs et mélanger jusqu`à ce qu`il devienne une pâte bien.
• Rouler de petites portions de pâte en boules.
• Placez chaque boule de pâte d`environ 3 pouces de distance sur une plaque à biscuits non graissée et cuire au four pendant 8-10 minutes, jusqu`à ce que les sommets se fissurer.
• Manger des biscuits au besoin pour aider à prévenir la constipation.

8. Mélasse avec du vinaigre de cidre

• Mélanger 1 cuillère à soupe de mélasse avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
• Ajouter le mélange à 1 verre d`eau chaude et on agite jusqu`à ce que le mélange soit dissous.
• Buvez pour obtenir un soulagement complet de la constipation.
• Boire ce mélange régulièrement un long chemin pour prévenir la constipation.

9. mélasse dans le lait ou le lait de riz

• Ajouter 1 cuillère à soupe de mélasse à une tasse de lait chaud ou du lait de riz chaud.
• Mélanger jusqu`à ce que la mélasse est complètement dissous dans le lait.
• mélange boire le matin à jeun.
• Boire ce mélange régulièrement régulariser les mouvements intestinaux, ce qui empêche la constipation.

10. Mélasse avec eau chaude et lait

• Mettre 1 cuillère à soupe de mélasse et placez-le dans un verre vide.
• Verser une tasse d`eau chaude au-dessus de la mélasse.
• Remuer jusqu`à ce que la mélasse a complètement dissous.
• Ajouter de la glace et garnir de lait de tasse de ¾.
• Note: les personnes qui sont intolérants au lactose peuvent utiliser le soja, noix de coco, ou du lait d`amande à la place du lait cow`s.
• Consommer ce mélange régulièrement régulariser les mouvements de l`intestin et aider une bonne digestion.

11. Mélasse avec l`huile de ricin

L`huile de ricin permet d`améliorer les mouvements de l`intestin en ramollissant les selles et en lui permettant de sortir plus easily.Combined avec la mélasse, l`huile de ricin est un remède efficace contre la constipation.

• Mélanger 1 cuillère à soupe de mélasse avec 2 cuillères à café d`huile de ricin.
• Remuer jusqu`à ce que les deux soient mélangés.
• Buvez régulièrement pour aider le corps à réguler ses mouvements de l`intestin

12. Mélasse pour la constipation chez les bébés

Même les bébés, les tout-petits et les enfants qui souffrent de constipation peuvent obtenir un soulagement de Blackstrap molasses.The remède le plus efficace pour le traitement de la constipation chez les jeunes enfants est décrit ci-dessous.

• Faire la formule comme d`habitude.
• Ajouter 1 cuillère à café de mélasse et bien mélanger.
• Donnez le mélange au bébé comme d`habitude pour aider à guérir la constipation, la formation de gaz, des ballonnements et des problèmes intestinaux.
• Remarque: Ne donnez pas les bébés de la mélasse par jour. Cette méthode ne doit être utilisée que lorsque les bébés sont constipés pour le soulagement direct.

Mélasse Suppléments:

Mélasse est également produit en tant que supplement.One peut obtenir tous les nutriments essentiels nécessaires pour prévenir la constipation d`un supplément comme il le ferait la mélasse de Blackstrap organiques.

La posologie recommandée est d`une gélule du supplément par supplément day.This devrait être consommé avec de la nourriture et de l`eau pour le meilleur results.It est important d`éviter de prendre trop de supplément et de garder le supplément loin de children.It peut être fatale aux enfants de moins 9.If un enfant consomme accidentellement ce supplément ou un surdoses adultes, s`il vous plaît appelez votre centre de contrôle médecin ou du poison pour les informations de traitement d`urgence.

Video: 10 Blackstrap Molasses Benefits That Will Convince You To Get A Jar

La prise de suppléments de Blackstrap mélasse régulièrement vous permettra d`obtenir le calcium, le magnésium, le fer, et d`autres nutriments essentiels, qui fournira le soulagement de constipation.Besides prévenir la constipation, la mélasse peut aider à prévenir l`anémie, les problèmes menstruels, le cancer, la douleur de l`arthrite, les fibromes, l`aide la circulation sanguine et à soulager certains symptômes associés à la grossesse.

Conseils et précautions:

• Il est important d`utiliser seulement la mélasse de Blackstrap organiques et de veiller à ce que la mélasse est le sulfate libre.
• La recherche a montré que la mélasse et la constipation cure aide de lait en raison de sa teneur en phosphate de sodium. Il n`y a pas besoin d`utiliser ce mélange comme enema- plutôt, il peut être consommé par voie orale.
• Évitez de prendre trop de mélasse car il est riche en fer et en excès de fer peut causer de la constipation.
• Mélasse peuvent également être utilisés pour guérir les hémorroïdes et d`autres effets secondaires de la constipation chronique.
• Mélasse et ses remèdes ne fournira pas un soulagement de temps. Ces remèdes doivent être consommés régulièrement, mais pas tous les jours, afin d`aider à la digestion correctement.
• Si ces remèdes n`aident pas votre constipation, vous devriez consulter votre médecin ou prestataire de soins de santé pour d`autres options pour guérir la constipation chronique.

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Ces remèdes sont des moyens naturels et sûrs pour obtenir un soulagement efficace de constipation.Do vous d`autres remèdes de mélasse pour traitement de la constipation? Puis de partager À ne pas oublier votre expérience avec nous.