Que manger avec guacamole

Tout d`abord créé dans l`ancien Mexique, guacamole est une salade à base d`avocat ou trempette. En fait, il a également fait une place à part dans la cuisine américaine - il est utilisé comme condiment, trempette et ingrédients de la salade. Vous devez vouloir savoir ce que pour profiter de guacamole pour le rendre encore mieux.

Que manger avec Guacamole

Un certain nombre de choses vont bien avec guacamole. Voici quelques choix intéressants:

1. Spears Veggie

Prendre les poivrons, le céleri ou les carottes et les couper en 2 pouces à des bandes de 3 pouces. Servez-les avec du guacamole pour profiter de la saveur. Ces bandes de légumes fonctionnent étonnamment bien comme apéritif et le goût plus avec guacamole. Ces lances sont riches de protéines végétales en minéraux et vitamines, mais faible en calories, ce qui est une autre raison pour laquelle ils sont parfaits pour les trempettes denses tels que guacamole.

2. Crackers

La combinaison des biscuits salés et guacamole est non seulement délicieux, mais aussi en bonne santé. Au lieu de vos chips tortilla frites traditionnelles, vous pouvez aller entiers cuits au four craquelins de grains. Cela permet de réduire une bonne quantité de graisse de votre plat et inclure des grains entiers dans votre régime alimentaire qui vous fournissent des glucides complexes. Vous devriez manger des glucides complexes, car ils réduisent le risque de diabète, les maladies cardio-vasculaires et certains cancers.

3. crevettes

La crevette est sur la liste de ce qu`il faut manger avec guacamole. Contiennent des graisses saines Crevettes, tels que les oméga-3 qui peuvent réduire les risques d`arthrite et les maladies cardiaques. En outre, les crevettes vous fournir le sélénium, des protéines et diverses vitamines. Si vous servez des crevettes avec du guacamole, le plat vous donnera plus d`avantages pour la santé.

4. quesadillas

Vous allez adorer guacamole encore plus lorsqu`il est servi sur des coins de quesadilla maison. Ils vous offrent une variété de nutriments ainsi.

Vous pouvez faire une quesadilla de grains entiers, le plier en deux, badigeonner avec de l`huile d`olive, puis faire cuire la quesadilla. Arrêtez la cuisson lorsque le quesadilla est légèrement croustillante. Vous pouvez le couper en quartiers pour le rendre approprié pour faire trempette. Assurez-vous d`utiliser des ingrédients sains lors du remplissage de votre tortilla - la viande doit être pré-cuit si vous voulez l`utiliser.

4. Tortillas de maïs

Tortillas de maïs vont bien avec guacamole, mais vous devriez éviter d`acheter des chips tortilla emballés. Il est préférable de faire votre propre parce qu`ils auront moins de glucides, de gras et de calories. tortillas de maïs tranche en quartiers. Les badigeonner d`huile d`olive avant la cuisson. Vous pouvez aussi saupoudrer un peu de sel au-dessus.

5. Les œufs

Que manger avec guacamole? Les œufs est en fait un excellent choix. Les œufs sont considérés parmi les meilleurs collations à faible teneur en glucides. Une bonne idée est de répandre guacamole sur des œufs pour préparer un repas léger ou une collation. Vous pouvez également mélanger guacamole avec un peu de yaourt grec simple pour faire un mélange crémeux. Ensuite, prenez des œufs durs évidés et les remplir avec le mélange. Vous allez adorer cette nouvelle variation des œufs.

6. Wraps laitue

Video: Compilation de recettes mexicaines

Au lieu d`un bain, vous pouvez utiliser guacamole d`autres façons. Il fonctionne vraiment super en place d`autres condiments moins sains.

• Prenez une grande feuille de laitue et répandre guacamole sur elle. Maintenant, ajoutez vos propres ingrédients pour faire une pseudo-sandwich. Vous pouvez faire une collation inspirée des fruits de mer en utilisant des carottes râpées et les crevettes sautées.
• Faire une enveloppe sud-ouest en incluant le poulet déchiqueté, des haricots noirs, salsa, et les tomates sur le dessus de votre laitue et fond de teint guacamole est aussi une bonne idée.

Recettes savoureuses Guacamole

Maintenant, vous savez ce qu`il faut manger avec guacamole, et vous pouvez toujours faire preuve de créativité et d`essayer d`autres recettes de guacamole. Voici quelques idées:

1. Nachos Deluxe

Instructions

• Commencez par préchauffer le four à 350ordm-F. Maintenant, faire cuire le poulet en stock pour une demi-heure. Laisser refroidir et shred quand le poulet est 165ordm-F.
• Mélanger le jus de citron vert avec la crème sure.
• poulet déchiqueté et sauce adobo Sautee pendant quelques minutes, puis assaisonner avec le sel et le poivre. Étaler une cuillère à soupe de guacamole, fromage et le poulet sur chaque tortilla. Ensuite, cuire les frites pendant 5-6 minutes.
• Mélanger les tomates, les oignons, les piments jalapeños et la coriandre avec le reste du jus de citron vert pour faire Pico de Gallo.
• Servir avec la crème sure sur les nachos ou combiner nachos avec Pico de Gallo.

2. slammin Hatch Chili Pizza Morsures

Instructions

• Commencez par préchauffer le four à 400ordm-F.
• Obtenez une poêle anti-adhésive et le mettre à feu moyen-vif. Vaporiser l`huile de noix de coco, puis ajouter la poitrine de poulet cru dans la poêle. Cuire jusqu`à ce que vous remarquez le jus du poulet en cours d`exécution clair. Couper le poulet en petits morceaux.
• Obtenez les légumes et préparer les asperges. les couper en petits morceaux. Couper l`oignon vert en petits morceaux.
• Prenez le blé pain naan et de mettre guacamole dessus. Étaler uniformément, puis ajoutez les asperges hachées, hachées poitrine de poulet et l`oignon vert. Top avec mozzarella.
• Maintenant, placez la pizza sur une plaque à pâtisserie ou une grille de cuisson, le cas échéant, et cuire au four pendant 15 minutes.
• Préparer Pico de Gallo pendant que la pizza est la cuisson encore.
• Obtenez la pizza du four et le couper en 4 morceaux égaux. Utilisez une cuillère à soupe de Pico de Gallo en haut de chaque morceau de la pizza.