5 Effets secondaires inattendus des aliments surgelés

Saviez-vous que vos frites surgelées préférées peuvent avoir de nombreux effets malsains sur le corps? Manger des aliments congelés peut conduire à des maladies cardiaques, le diabète et même détruire et endommager les cellules du corps. Alors, quels sont ces dangers potentiels pour la santé et les effets néfastes de la consommation d`aliments congelés?

Lire la suite pour connaître les effets secondaires inattendus des aliments congelés.

1. Diabète:

L`amidon est utilisé pour garder les aliments frais congelés. Cet amidon ajoute également le goût et la texture à la nourriture. Cependant, l`amidon est essentiellement un polymère (une chaîne de glucose) de glucose.

Votre corps convertit le glucose en sucre avant qu`il ne soit digéré. Bien que ne pas manger tout le glucose est assez risqué et peut conduire à des complications, un régime alimentaire qui contient un excès de glucose est aussi mauvais pour votre corps. L`excès de sucre peut augmenter votre risque de contracter le diabète tout en causant des dommages à vos tissus du corps (1). Si vous avez une prédisposition au diabète ou il court dans la famille, vous voudrez peut-être éviter la tentation d`avoir des aliments congelés.

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2. maladie cardiaque:

Ceci est un autre risque pour la santé associés aux aliments transformés congelés. Les aliments congelés est riche en acides gras trans, qui augmentent votre risque de maladie cardiaque contractant et contribue aussi aux artères obstruées. Les gras trans augmentent le LDL (mauvais) le taux de cholestérol et HDL également plus faible (bien) le taux de cholestérol, qui est responsable de l`élévation du risque de maladie cardiaque (2).

Le sel est habituellement utilisé assez largement comme conservateur. Parfois, les repas congelés contiennent plus de sel que d`habitude ajouté, ce qui peut augmenter votre taux de cholestérol, tout en augmentant votre tension artérielle. Tous ces facteurs rendent les aliments congelés dangereux pour votre corps.

3. Surélever Pression artérielle:

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Les aliments congelés contiennent différents types de conservateurs qui ont de nombreux effets variés sur votre corps. aliments surgelés, qui est riche en sucre ou en sel, peut affecter négativement la pression sanguine et provoquer des pics de pression artérielle qui peut conduire à des conditions plus graves comme l`hypertension. De nombreuses études indiquent que le sel joue un rôle important dans la détermination Les niveaux de pression artérielle. D`autres études concluent qu`une réduction de la consommation de sel a été liée à la notation de la pression artérielle (3).

4. Cancer:

Ceci est un autre danger potentiel de consommer des aliments surgelés. Les études concluent que la consommation d`aliments surgelés, de la viande, en particulier, peut conduire à un cancer du pancréas. Une étude menée a déterminé que les hot-dogs et saucisses congelées augmentent le risque de contracter un cancer de plus de 65%.

Comme agent de conservation du sirop de maïs, qui est composé de glucose, ont été notées comme substances cancérigènes. Acrylamide, une autre substance trouvée sur les aliments cuisinés congelés, présente également des tendances cancérigènes (4).

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5. Autres risques:

Nous savons que les aliments congelés est aligné avec des produits chimiques potentiellement dangereux et nocifs qui aident à la nourriture durent plus longtemps. L`aspect choquant est que la FDA ou la Food and Drug Administration n`a pas testé la plupart des additifs et les fabricants ne doivent pas prendre des autorisations pour les utiliser.

L`un des additifs les plus populaires, Glutamate monosodique ou MSG, provoque des picotements dans les membres, des nausées, mal de tête, douleurs thoraciques, des palpitations, de la fatigue et des vertiges. Trop de cet additif peut également entraîner des difficultés respiratoires graves (5).

Ce sont quelques-uns des principaux effets secondaires de la consommation d`aliments surgelés. Alors, cesser d`acheter ces pizzas surgelées délicieux mais potentiellement dangereux et d`autres aliments congelés. Il peut sembler une option plus pratique pour la cuisson des aliments à partir de zéro, et tout l`emballage glamour peut sembler lucrative, mais votre paresse peut conduire à différents types de conditions médicales comme celles ci-dessus. Rappelez-vous de cuisiner votre propre nourriture dans la plupart des cas et l`équilibre de votre régime alimentaire bien.

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