Pourquoi la nourriture épicée faire courir votre nez?

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Que ce soit il s `quelques flocons de piment rouge sur votre toast avocat ou un bol bien chaud de piment, les aliments épicés sont pleins de saveur. Et si quelqu`un qui aime `re repas sur le côté plus chaud de la chance,` re - aliments épicés comme les piments peuvent aider stimuler votre métabolisme et augmenter la satiété, ce qui signifie une sensation de satiété `ll, plus rapide.

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Alors que certains épices peut brûler la bouche, surtout si vous avez une tolérance plus faible, s `autre chose que vous remarquerez probablement quand vous` re profiter de vos aliments chauds préférés: Votre nez coule. Manger quelque chose de piquant, surtout en grandes quantités, tend à effacer vos sinus et vous laisser dans le besoin désespéré de faire sauter votre nez. Ce qui donne?

Il se trouve, l`ingrédient qui donne nourriture épicée la sensation cracheur de feu et les avantages du métabolisme-stimulant déclenche également le nez à courir comme un robinet: capsaïcine.

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« La capsaïcine est la composante d`épices de poivrons [piment], » Erich P Voigt, MD, professeur agrégé de clinique au Département de otorhinolaryngologie et chirurgie cervico-faciale à NYU Langone Medical Center, dit. « Il peut être facilement ingérée ou même inhalée, ce qui induit une toux reproductible, et provoque une réponse sécrétoire de la muqueuse nasale humaine » En d`autres termes, il rend votre nez.

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Surtout si vous avez des sinus froid ou sauvegardés, manger épicé quelque chose peut se sentir comme vous violez votre congestion nasale, donnant à votre sinus passages un certain soulagement bien nécessaire. Il s `une raison pour cela, aussi.

« Certains aliments épicés contiennent des produits chimiques qui ont un effet sur la muqueuse nasale entraînant décongestion ou rhinorrhée. » explique le Dr Voigt. « Parfois, une personne peut se sentir comme s`ils respirent plus clairement, et à d`autres fois le nez peut courir et devenir plus encombrées. Ces produits chimiques peuvent agir sur le nerf trijumeau résultant de la congestion réflexe et décongestion. »

Alors que certaines personnes peuvent trouver le soulagement des sinus de downing un plat épicé, d`autres pourraient trouver le contraire pour être vrai. Mais pour la plupart, le chargement sur les piments signifie `ll besoin d`avoir des tissus (et beaucoup de désinfectant pour les mains à la main) à portée de main. Si vous `re pas un fan de la nourriture épicée, Safran des Indes peuvent également atténuer les éternuements et la congestion nasale, grâce à la présence de la curcumine.

Alors capsaïcine est bon non seulement pétarade votre métabolisme et déclencher la satiété, il peut aussi éclaircir le nez bouché. Le temps de se réapprovisionner à la sauce piquante! Et pour plus de moyens infaillibles pour faire sauter la graisse rapide, ne manquez pas ces essentielles 55 meilleures façons de stimuler votre métabolisme.