Des collations santé au cinéma

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Certes, personne ne va au cinéma attendent pour acheter des fruits frais ou une poche de bâtonnets de légumes, mais les concessions de théâtre sont bien pires que la plupart des gens se rendent compte et il s `pas seulement le pop-corn. Ces barres de bonbons gros porteurs, nachos et pépites de poulet sont difficiles sur votre santé et vous faire prendre du poids, aussi.

Heureusement, aller au cinéma doesn`t doivent faire dérailler votre perte de poids efforts. Il y a quelques joyaux cachés sains parmi les Eats-vous au régime alimentaire busting suffit de savoir ce qu`il faut chercher. Et si votre théâtre local permet, apporter des collations emballés à la maison peut aider calories slash encore plus loin grâce à leur taille des portions plus petites. Que ce soit l`achat de `re ou mise, nous avons trouvé quelques-théâtre convivial taille grignotines votre famille est sûr d`aimer.

SI You`re ACHÈTENT AU THÉÂTRE

Bien Beaucoup

Manger ce!

Bien Plenty, 25 pièces

calories

106

Graisse

0 g

glucides

26 g

Fibre

0 g

Sucre

19 g

Protéine

1 g

Bien Beaucoup

Un aliment de base à peu près tous les théâtres, Bon Beaucoup a moins de sucre et moins de calories que les bonbons à mâcher traditionnels comme points .. Deux poignées de bonbons arc-en-ont plus du double des calories et de sucre de bonne Beaucoup. Pour maintenir votre bod selfie digne, les bonbons roses et blancs devraient être votre feu de choisir.

Bretzel mou à la moutarde

Manger ce!

Bretzel mou à la moutarde, ½ bretzel

calories

145

Graisse

0 g

Sodium

425 mg

glucides

35 g

Fibre

2 g

Sucre

2 g

Protéine

7 g

Bretzel mou à la moutarde

Tant que le trempant `re pas dans le fromage fondu, un grand bretzel fait un cinéma raisonnable ou une collation de coin de la rue. Un filet de moutarde augmente la saveur et porte seulement environ cinq calories par cuillère à café. De plus, il peut augmenter votre métabolisme jusqu`à 25 pour cent pendant plusieurs heures après avoir mangé. Si vous le pouvez, le diviser avec un ami à la hache la moitié des calories, et gratter quelques-uns des cristaux de sel pour économiser sur le sodium.

Poissons suédois

Manger ce!

Poissons suédois, 19 pièces

calories

140

Video: Projet de jeu video 3D pour CAVE

Graisse

0 g

Sodium

30 mg

glucides



36 g

Sucre

29 g

Protéine

0 g

Poissons suédois

Dans le monde des bonbons de sucre pur, peu sont plus faibles en calories et sucre que ces poissons en provenance de Scandinavie. Si vous n `pensez que vous pouvez vous couper après quelques poignées, assurez-vous que vous avez un ami à bord qui veut diviser la boîte.

Kit Kat Bar

Manger ce!

Kit Kat Bar

calories

200

Graisse

11 g

Gras saturé

Video: Dans les coulisses d`une collation

7 g

glucides

27 g

Fibre

1 g

Sucre

20 g

Kit Kat Bar

Le noyau d`un Kit Kat est léger et poreux, ce qui vous permet d`économiser des calories sur les barres plus denses. Si vous le pouvez, casser et distribuer les morceaux à tes copains de cinéma. Juste parce qu`il ya quatre dans un paquet doesn`t vous dire besoin de les manger vous-même.

SI You`re APPORTE DE LA MAISON

PopCorners beurre

Manger ce!

PopCorners beurre, 1 casse-bag, 1,1 oz

calories

140

Graisse

3,5 g

Gras saturé

0 g

Sodium

310 mg

glucides

23 g

Sucre

1 g

Protéine

2 g

PopCorners beurre

Les gens ont tendance à consommer plus de calories tout en regardant un film parce que ils sont en train distraits, selon les chercheurs. Ce pop-corn-esque pré-portionné collation résout ce problème en fournissant le goût de beurre dont vous rêvez dans un paquet portion- et contrôlé en calories votre abdos vous en remercie.

bretzel MM`s

Manger ce!

Bretzel MM`s, 1 sac, 32 g

calories

150

Graisse

4,5 g

Gras saturé

3 g

Sodium

120 mg

glucides

24 g

Fibre

1 g

Sucre

17 g

bretzel MM`s

Bien que cette variété de MM est un peu trop créneau pour la plupart des théâtres à transporter, vous pouvez trouver les sacs à peu près toutes les pharmacies. Mars` remplace le noyau de chocolat au lait d`origine avec un bretzel, ce qui est faible en calories par rapport aux normes de confiserie. Par conséquent, vous négociez en excès de sucre pour un croquant.

NATURE QUE CE SOIT Caramel aux amandes Sel de mer

Manger ce!

NATURE QUE CE SOIT Caramel aux amandes Sel de mer, 1 bar

calories

200

Graisse

16 g

Gras saturé

3 g

Sodium

125 mg

Fibre

7 g

Sucre

5 g

Protéine

6 g

NATURE QUE CE SOIT Caramel aux amandes Sel de mer

Pensez à ce que la barre de bonbons le plus bas de sucre que vous avez déjà eu, sans aucun des produits chimiques dangereux ou des additifs. Il offre la douceur de caramel, de la crise amandes et un soupçon de saveur salée. Avec un goût satisfaisant, vous gagné `même sourcillé au sujet de passer sur le stand de concession.

Goldfish Cheddar au four Craquelins

Manger ce!

Goldfish Cheddar au four Crackers snack, une collation poche, 1 oz

calories

130

Graisse

4,5 g

Gras saturé

1 g

Sodium

240 mg

glucides

19 g

Fibre

1 g

Protéine

3 g

Goldfish Cheddar au four Craquelins

Si vous recherchez des une collation qui va durer bien au-delà des avant-premières, c`est votre meilleur pari. It `s faible cal, facile sur le sodium-dopage de la pression artérielle et est livré avec plus d`une ou deux poignées de nourriture. Ce favori lunchbox est sûr d`être un box-office frappé avec la une famille entière.



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