Combien de calories dans le maïs soufflé?

Pop-corn est un favori parmi les amateurs de cinéma. La plupart des gens ne connaissent pas les grandes quantités de calories contenues dans des collations comme du pop-corn, la crème glacée et des boissons gazeuses.

La Food Standards Agency prétend qu`un sac (large) contenant le maïs soufflé sucré avec beaucoup d`additifs peut avoir environ 1800 calories équivalent à une grande curry avec 2 bouteilles de bière et les côtés.

La quantité de calories dans le maïs soufflé dépend de la préparation ou de la façon dont il est cuit. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les calories de pop-corn.

Combien de calories dans le maïs soufflé?

Recettes pop-corn

1. Microwave Popcorn

Portions: 3

Ingrédients

• pop-corn non éclaté (1/2 tasse)
• huile végétale (1tspn)
• Sel (1/2 cuillerée à café)

instructions

• Mélanger l`huile et du maïs soufflé non éclatées dans un petit bol ou une tasse.
• Prenez ce maïs enduit et le mettre dans un sac de papier brun déjeuner et saupoudrer un peu de sel sur le maïs puis plier la partie supérieure deux fois.
• Faire cuire au micro-ondes environ 2 à 3 minutes ou jusqu`à ce que il y a une pause de 2 secondes entre pops. Ouvrez le sac avec précaution en raison de la vapeur.

2. Caramel Popcorn

Portions: 5 pintes

Ingrédients

• Beurre - 1 tasse
• sucre brun - 2 tasses
• Le sirop de maïs - ½ tasse
• Sel - 1 cuillerée à café
• Le bicarbonate de soude - ½ cuillerée à café
• Extrait de vanille - 1 cuillerée à café
• maïs soufflé - 5 litres

instructions

• Ont le four préchauffé à 250^oF (95^oC)
• Le pop-corn ont placé dans un grand bol
• Faire fondre le beurre à feu moyen dans une casserole moyenne.
• Incorporer le sirop de sucre brun, le sel et le maïs et laisser bouillir en remuant.
• Laissez-le pendant environ 4 minutes puis retirer du feu. Incorporer la vanille et le bicarbonate de soude.
• Placez-le dans les plats de cuisson (Ones peu profonds), puis cuire au four préchauffé. Remuez après toutes les quinze minutes pendant une heure. Retirer et laisser refroidir complètement.

Regardez une vidéo pour une autre recette: aromatisée hypocalorique Betty Popcorn Recette