9 Avantages étonnants de bleuets

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Les bleuets sont des fruits qui appartiennent à la Vaccinium famille. Ils se trouvent dans deux types bien connus. La première est la nature ou le bleuet « faible brousse », qui porte le nom scientifique Vaccinium angustifolium. La seconde variété, corymbosum, est communément connu sous le nom ou le bleuet cultivé « haute brousse ». Il y a un autre type, mais cette variété est assez rare et a le nom scientifique Vaccinium pallidum.

Services de santé des Bleuets

Vieillissement: Outre les facteurs génétiques, pour lesquels il n`y a pas de solution apparente, et nous considérons l`effet des radicaux libres sur le vieillissement comme la principale cause de divers symptômes, les bleuets vous apportent le plus lumineux lueur d`espoir pour rester jeune. Ces « superaliments » baies sont bourrés d`antioxydants et le nombre de rang 1 dans le monde des antioxydants. Ceci est principalement dû à la présence d`anthocyanine, un pigment responsable de la couleur bleue des baies bleues. L`abondance de la vitamine C est également un facteur important pour cette affirmation impressionnante aussi. Vous pouvez prévenir les signes du vieillissement comme les rides, les taches de vieillesse, la cataracte, l`ostéoporose, la perte de cheveux, la démence et la maladie d`Alzheimer en mangeant des bleuets et tirer le meilleur parti du potentiel antioxydant!

Infection urinaire: La formation de certaines colonies bactériennes comme E-coli le long de la paroi des parois intérieures des voies urinaires est responsable de cette infection. Il en résulte une inflammation, une sensation de brûlure lors du passage de l`urine et d`autres complications. Pour cette condition, les bleuets peuvent être étonnamment bénéfique. Il a un composé formé de grosses molécules de type polymères qui inhibent la croissance de ces bactéries. Il a également certaines propriétés antibiotiques qui ajoutent à cet effet. Ces molécules lourdes frottent ces bactéries sur les murs le long du tube, empêchant ainsi l`infection. Jusqu`à présent, ce composé n`a été trouvé dans les canneberges et les bleuets.

Soin des yeux Dégénérescence maculaire: Bleuets sont l`une des meilleures alternatives pour des lunettes, des verres de contact, collyres, les médicaments et les chirurgies oculaires. Ils peuvent prévenir ou retarder tous les problèmes oculaires liées à l`âge comme la dégénérescence maculaire, la cataracte, la myopie et l`hypermétropie, la sécheresse et les infections, en particulier celles qui ont trait à la rétine, en raison de leurs propriétés antioxydantes. La dégénérescence maculaire est un problème grave où la rétine de l`œil dégénère progressivement, conduisant finalement à terminer ou la cécité partielle. Je ne suis certainement pas de vous dire de mettre les bleuets dans vos yeux, mais vous pouvez simplement les manger pour une vision plus saine. Bleuets contiennent des groupes spécifiques d`antioxydants appelés caroténoïdes (lutéine, zéaxanthine, etc.), les flavonoïdes tels que la rutine (, resveritrol, la quercétine, etc.), et d`autres composés antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E, la vitamine A, le sélénium, le zinc et le phosphore, qui sont très bénéfique et essentiel pour la santé oculaire.

Fonction du cerveau, la mémoire La maladie d`Alzheimer: Encore une fois, les propriétés antioxydantes des bleuets entrent en jeu. Le anthocyanine, le sélénium, la vitamine A, la vitamine du complexe B, la vitamine C et la vitamine E, le zinc, le sodium, le potassium, le cuivre, le magnésium, le phosphore, le manganèse et tous les autres peuvent prévenir et guérir des troubles névrotiques en empêchant la dégénérescence et la mort des neurones . Ces nutriments essentiels protègent également vos méninges et aider à rétablir la santé du système nerveux central. Il est difficile de croire que ces baies peuvent aussi guérir de graves problèmes comme la maladie d`Alzheimer dans une large mesure. Ils guérissent même les cellules du cerveau et les tissus endommagés de neurones pour garder votre mémoire vive pendant très longtemps.

Constipation Digestion: Alors que le fourrage grossier (fibre) dans quelques poignées de bleuets prévient la constipation, les vitamines, le sodium, le cuivre, le fructose et les acides à améliorer la digestion en stimulant le suc gastrique et digestif correct de se déplacer en douceur la nourriture et en toute sécurité grâce à votre système gastro-intestinal.

Cancer: Les baies bleues peuvent se révéler extrêmement utile pour les patients atteints de cancer, car ils contiennent certains composés comme Pterostilbene (un excellent remède pour le côlon et le cancer du foie) et l`acide ellagique qui, en harmonie avec anthocyanes et d`autres antioxydants comme la vitamine C et le cuivre, peut faire miracles à la fois prévenir et guérir le cancer.

Maladie cardiaque: La teneur élevée en fibres, les antioxydants brillants, et leur capacité à dissoudre le « mauvais cholestérol » rend les bleuets un complément alimentaire idéal pour guérir de nombreuses maladies cardiaques, tout en renforçant les muscles cardiaques.

Immunité: Bleuets, étant très riche en antioxydants comme anthocyane, la vitamine C, la vitamine B complexe, la vitamine E, la vitamine A, le cuivre (un adjuvant immunitaire très efficace et substance anti-bactérienne), le sélénium, le zinc et le fer (favorise l`immunité en augmentant l`hémoglobine et la concentration en oxygène dans le sang), il peut sérieusement stimuler votre système immunitaire et prévenir les infections. Une fois que votre système immunitaire est forte, vous ne serez pas attraper un rhume, de la variole et d`innombrables autres maladies transmissibles se propagent par les bactéries et les virus.

Autres bénéfices Faits: Bleuets vous sentir frais, actif, ajustement, forte, proche de la nature et de bonne humeur, car ils sont très bons antidépresseurs. Vous aurez également pas besoin de dépenser beaucoup d`argent sur la médecine, parce que les bleuets sont efficaces contre tant de conditions différentes. Il n`y a pas non plus d`effets secondaires négatifs associés à ce « superaliment ». Une chose intéressante finale à savoir sur les bleuets est que plus la couleur des bleuets, les plus riches, ils sont en antioxydants et autres nutriments médicinaux.

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En d`autres termes, les manger jusqu`à ce que votre langue devient bleue afin de vivre une vie longue et saine.