Le jeûne de l`eau avant et après des photos

le jeûne de l`eau est une méthode de nettoyage ancienne utilisée pour guérir et détoxifier le corps. Comme vous jeûnez, votre corps commence à consommer tout ce qui est essentiel que ce isnrsquo-t à sa fonctionnalité, entrer dans un cycle de désintoxication semblable à celui qui est entré quand vous dormez. Ci-dessous vous trouverez le jeûne de l`eau avant et après les photos, le jeûne de l`eau résulte des images, ainsi que des informations sur la façon de l`eau rapidement et correctement le plus efficacement possible.

Qu`est-ce que l`eau Jeûne Impliquez?

le jeûne de l`eau est le processus de la consommation que de l`eau. Comme mentionné précédemment, le jeûne de l`eau est utilisée pour détoxifier le corps- il peut également être pratiquée pour des raisons religieuses et les exigences. Il est important de se rappeler que des périodes prolongées de jeûne de l`eau peut entraîner des conséquences graves pour la santé.

1. Décider de la durée

Décider combien de temps le jeûne de l`eau va durer. Cela peut être de trois à trente jours, mais si vous êtes nouveau à jeun l`eau, il est préférable de commencer avec jeûnes court d`abord, pour évaluer votre réaction des corps.

2. planification

Décider quand effectuer le jeûne. Essayez d`éviter le jeûne quand il peut interrompre votre routine quotidienne. Choisissez un moment qui convient, et qui vous permettra d`éviter les instigateurs du stress.

3. repos

Lorsque le jeûne, vous pouvez avoir des sentiments de fatigue et la perte d`endurance. Assurez-vous de se reposer souvent et essayer de ne pas vous surmener.

4. Buvez beaucoup d`eau

Assurez-vous de boire au moins sept 8 oz verres d`eau chaque jour. Cela peut être l`eau de source en bouteille ou eau du robinet.

Remarques et conseils:

• Alternez entre le jus et l`eau rapide

Si vous souhaitez jeûner pendant une longue période de temps, en remplaçant l`eau avec du jus est une excellente façon de vous assurer que votre corps est livré nutriments essentiels pendant le jeûne.

• Cassez le jeûne avec la bonne nourriture

Si vous vous sentez l`impérissable envie de manger des aliments solides, assurez-vous de casser votre seule rapide avec des aliments faciles à digérer. Cela signifie éviter les aliments transformés en faveur des fruits et légumes.

• Éviter Intense Exercice

exercice intense est préférable d`éviter pendant le processus de jeûne. formes légères de yoga réparatrice peuvent être pratiqués à la place, ou Randonnées pédestres. Un léger exercice vous aidera avec le processus global de désintoxication, ainsi que pour aider à construire la force.

• Préparer votre corps

La préparation est la clé de toute tâche avec succès, y compris le jeûne. La meilleure chose que vous pouvez faire est d`assurer à chacun un régime à base de fruits et légumes pendant trois jours avant le jeûne commence. Cela aidera à réduire l`un des effets secondaires désagréables (tels que la fatigue) qui peuvent en découler une fois que vous commencez le jeûne.

Le jeûne de l`eau avant et après les photos

ldquo-Après le jeûne pendant près d`un mois, les changements que je remarquais étaient incroyables. Le premier et le plus impressionnant changement physique j`ai repéré était la luminosité dans les yeux, ce qui conduit à de nombreux compliments sur une base quotidienne, ainsi qu`une diminution de la sensibilité à la lumière du soleil. J`ai aussi réussi à jeter beaucoup de livres indésirables pendant mon jeûne, et je me sens comme si mon corps a été suffisamment nettoyée. Ma peau est incroyablement lisse, et quelques cicatrices ont légèrement dissipées. Mes cheveux se sent beaucoup plus sain qu`il a fait avant le jeûne, et mes dents apparaissent beaucoup plus blanches qu`elles le faisaient auparavant. Les deux mes cheveux et mes dents, se sentent plus forts grâce au jeûne de l`eau. J`ai aussi remarqué un manque d`odeur corporelle. Je me empêcher de se laver avec du savon, mais produisent peu d`odeur. Irsquo-ve également des avis ont augmenté maîtriser les fonctionnalités de l`intestin.

Je suis encore retrouvé toutes mes forces, mais mon niveau d`énergie sens Pointu, et je me sens pas un obstacle au niveau de l`activité que je suis en mesure d`exercer. Je me réveille sensation de fraîcheur et extrêmement positif. Dans l`ensemble, je me sens plus à l`aise avec mon apparence physique après le jeûne, surtout ma peau et les yeux. Je me sens aussi plus confiant, plein d`énergie, et heureux overallrdquo-.

Les informations ci-dessus est l`expérience de quelqu`un whorsquo-s vu de grands résultats, mais pas tout le monde est le même. Voici plus d`eau à jeun avant et après les photos et les conseils qu`ils ont.

Les résultats de quatre jours de jeûne de l`eau, en utilisant le jour de la méthode jour de congé. Cela vous permet de jeûner un jour, et manger un petit repas (comme les légumes), le lendemain. Pour moi, cela vaut mieux que le jeûne pur.

Résultats avant que le liquide de quatorze jours de jeûne, et après.

Un peu plus l`eau à jeun avant et après des photos:

Conseils et précautions pour un jeûne d`eau réussie

1. Savoir quoi faire avec votre temps

est utilisé beaucoup de temps par la cuisson, manger et nettoyer la nourriture. Afin d`assurer un jeûne avec succès, assurez-vous d`utiliser ce temps productively- commencer un nouveau passe-temps, essayer le yoga, renouer avec d`anciens membres de la famille et des amis, ou faire des promenades lumière.

2. Trouver de l`aide

Le soutien des amis et membres de la famille peut vous aider avec votre jeûne. Il y a aussi de nombreux forums dédiés et des communautés en ligne qui peuvent vous offrir un soutien, des conseils et des conseils.

3. Pour les moments de faiblesse

Essayez de soumettre toutes les pensées négatives vous dire que vous avez besoin de nourriture, et vous menant vers l`abandon. Rappelez-vous qu`une petite quantité de nourriture pendant un jeûne de l`eau ne sera pas ruiner tout le processus.

4. Traiter Vertiges

Si jamais vous vous sentez étourdi pendant votre jeûne, essayez de vous asseoir le plus rapidement possible. Cela est dû à la possibilité d`évanouissement (qui devrait avoir lieu après des sentiments intenses de vertiges). Évanouissements peut causer des blessures lorsque vous tombez, donc il vaut mieux éviter.

Voici une vidéo montrant une expérience de jeûne de l`eau 25 jours, ainsi que le jeûne de l`eau avant et après les photos:

Plus d`avantages de l`eau Jeûne