Les symptômes annonciateurs de rompre votre jeûne immédiatement

Raisons de jeûner:

• graisses médicaux sont prescrits aux patients qui subissent une intervention chirurgicale. Il est généralement de 12 à 24 heures avant la procédure prévue.
• le jeûne est détoxifiant pour le nettoyage du corps en éliminant les toxines. Cela se fait après une saison de vacances, un moment de la consommation d`alcool lourd et la consommation d`aliments lourds et sucrés. Cela comprend principalement rapide des jus de fruits et autres liquides.
• Le jeûne intermittent aide le corps à lutter contre les problèmes de santé.
• le jeûne spirituel ou religieux est basé sur la vie spirituelle. Il donne le temps de l`esprit à réfléchir sur des idées spirituelles alors que le corps s`abstient de la nourriture.

Cependant, la capacité de jeûner dépendent du type de corps de la personne a. Par exemple, si vous avez Vata, vous ne devriez pas rapide pour plus de 3 jours. En effet, Vata est la lumière dans la propriété et le jeûne peut causer la légèreté. Donc, le jeûne prolongé peut causer vitiation de Vata dans le corps. Cela peut conduire à l`anxiété, la faiblesse, la peur et la nervosité.

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Les personnes atteintes de Pitta sont également confrontés aux mêmes conséquences. Pour ces personnes, le jeûne pendant plus de quatre jours peut augmenter l`élément feu dans le corps, ce qui peut conduire à la colère, la haine et des vertiges.

Les personnes atteintes de type de corps Kapha, d`autre part, ont la capacité de jeûner pendant des périodes plus longues. Lorsque la légèreté dans leur corps augmente, ils se sentent agréable. Leur objectif est également améliorée.

Quand arrêter le jeûne?

Au cours de la période de jeûne, notre système digestif est au repos. Ainsi, il est très important que la souche n est mis sur le feu digestif. Si l`un des symptômes ci-dessous est remarqué par vous, vous devez immédiatement mettre un terme à votre jeûne.

Sensation de brûlure dans l`estomac:

Si vous vous sentez une sensation de brûlure grave dans le problème de l`estomac ou la gastrite, ne jeûnent pas. Si vous voulez continuer à prendre rapidement, assurez-vous que vous prenez toutes les précautions appropriées.

La diarrhée:

Vous souffrez de diarrhée lorsque vous consommez des mauvais fruits et jus de fruits. Il peut également se produire lorsque la qualité des fruits ou des aliments que vous consommez lorsque vous rapide est pas bon. Comme vous le savez, les fruits sont froids dans la nature. Ainsi, les personnes souffrant de problèmes respiratoires devraient éviter de manger des fruits. Lorsque vous souffrez de diarrhée, un traitement immédiat est essentiel. Si la diarrhée n`est pas traitée à temps, elle peut provoquer un déséquilibre de déshydratation et d`électrolytes. Cela peut entraîner une aggravation des maladies chroniques telles que l`asthme.

Menstruation:

Si vous êtes menstruée, votre puissance physique a tendance à être plus faible. Donc, si vous êtes à jeun pendant ce temps, même un peu d`activité physique supplémentaire peut conduire à une augmentation de Vata. Ce n`est pas bon pour le corps. Par conséquent, il est préférable que vous ne jeûnez pas lorsque vous êtes menstruée.

La douleur dans l`estomac, la poitrine et les zones abdominales:

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Si vous souffrez de l`abdomen, de l`estomac ou des douleurs à la poitrine quand vous jeûnez, vous devez immédiatement cesser le jeûne. Bien que vous pouvez faire cela pour votre croyance spirituelle, votre santé est plus important pour vous et vous ne devriez jamais faire tout ce qui peut nuire à votre santé. Toute douleur dans ces domaines peut conduire à des problèmes de santé graves. Par conséquent, vous devez arrêter le jeûne si vous faites face à un de ces problèmes.

Inconscience:

Si vous sentez que vous pouvez défaillir à tout moment ou si vous vous sentez très étourdi, il est une indication que votre cerveau est privé de glucose, car il n`y a pas d`offre de la nourriture à votre cerveau. Si vous tombez inconscient, mettre fin à votre jeûne ou au moins vous devez avoir une petite quantité de jus de fruits pour obtenir un peu d`énergie.

Vomissement:

Une sensation de vomissements signifie que vous souffrez d`une irritation gastrique et un déséquilibre électrolytique dans le corps. Donc, vous ne devriez pas continuer à jeûner si vous souffrez de ces symptômes.

Briser une rapide - La bonne façon de le faire:

1. La connaissance de la bonne façon de mettre fin à votre jeûne est une partie importante du jeûne. Pendant le temps vous jeûnez, votre estomac se rétrécit et votre intestin devient également ralenti.
2. Commencez par repas fréquents et petits, puis progresser graduellement à des repas plus copieux, jusqu`à ce que vous atteignez la routine normale de l`alimentation. Il est recommandé que vous avez de petits repas parce que par l`introduction des aliments solides lentement le système digestif, vous pouvez prévenir l`insuffisance rénale et d`autres troubles qui sont liés à l`indigestion.
3. Si vous avez besoin de voyager tout à coup, il vaut mieux que vous ne continuez pas avec le jeûne. En effet, la consommation abusive de nourriture peut causer plusieurs problèmes de santé. Rappelez-vous que le jeûne d`une manière saine contribue à augmenter votre énergie et donne lieu à une sensation de légèreté dans votre corps. Il aide aussi à donner la clarté à votre esprit. Il est également bon pour vous donner le soulagement de la constipation et pour réguler les mouvements de l`intestin.
4. Maintenant que vous savez quand mettre un terme à votre jeûne, faire le jeûne et obtenir les avantages qu`elle peut offrir à votre corps. Mais vous devez toujours écouter votre corps et faites attention à ce que votre corps tente de communiquer. Si vous ressentez un des symptômes mentionnés ci-dessus, arrêter le jeûne.