7 Aliments Unhealthiest sur la planète

Mais certaines zones de danger si `t soi. Prenons, par exemple, les allées de votre supermarché local. Vous connaissez les barres de bonbons vous `t des faveurs faites, et tu ne peux pas manger du beurre à la petite cuillère. Mais il y a beaucoup d`autres produits qui semblent tout à fait inoffensifs en fait, la plupart sont commercialisés comme en bonne santé, ou au moins comme moins mauvais pour-vous des alternatives à d`autres aliments.

Cela signifie qu`ils doivent être bien après tout, les bonnes gens du gouvernement fédéral wouldn laisser les magasins vendent ce genre de choses si elle wasn`t prouvé sûr, non? Mais la vérité est plus regrettable: les lignes directrices fédérales laissent aux fabricants d`aliments pour décider si un aliment est sûr et « sûr » doesn`t signifie « bon pour vous. » Cela signifie simplement, « faire votre tête gagné` exploser instantanément. »

L`équipe de Eat This, Not That! le magazine a identifié certains aliments apparemment innocents qui doivent être placés sur notre personnel zone d`exclusion aérienne. Here`s la liste essentielle:

Unhealthiest alimentaire # 7: Microwave Popcorn

Parce qu`il: Mess avec votre Puissance esprit

Si vous pensiez que le film que vous regardiez était terrifiant, vous`ai probablement pris un regard très proche de votre pop-corn. Oui, pop-corn peut être en bonne santé: Lorsque soufflé à l`air, cette collation remplir fibres et les grains entiers que nous aimons, mais les variétés sont une bête microwaveable tout à fait différente. De nombreuses grandes marques alignent leurs sacs avec de l`acide perfluorooctanoïque (PFOA), la même substance trouvée dans des pots de teflon et PANS certaines études l`ont lié à l`infertilité, le gain de poids et des troubles d`apprentissage. En parlant de la difficulté à apprendre, popcorns à saveur de beurre sont presque toujours lacées avec diacétyle (DA), un produit chimique qui a été trouvé pour décomposer la couche de cellules qui protège l`un de nos organes les plus vitaux: le cerveau. Maintenant`est quelques trucs effrayant!

Mangez ceci: noyaux pop air ou faire votre propre pop-corn micro-ondable. Here`s comment: Ajoutez vos noyaux popping préférés à un petit sac à lunch en papier, plier le haut vers le bas à quelques reprises. Puis, zapper au micro-ondes jusqu`à ce que vous entendez seulement quelques pops tous les cinq secondes. Défié dans la cuisine? Aussi grands fans Nous `re de Quinn pop-corn. It `s un des seuls popcorns microwavable exempt de produits chimiques c`est en et gagné` faire des ravages sur votre tour de taille. Pour vérifier des collations plus saines, ne manquez pas notre 50 meilleures collations pour perdre du poids.

Unhealthiest alimentaire # 6: coloré bonbons

Car: Puts votre enfant à risque d`ADD

Oui, tout le sucre peut transformer votre petit bambin charmant dans une unité de destructo à domicile. Mais pas tous les bonbons sont créés égaux. Alors que les barres chocolatées peuvent être en train de faire votre enfant sans faveurs, des bonbons peuvent causer un préjudice réel. Il y a quelques années, les chercheurs ont découvert que les couleurs artificielles jaune n ° 5 et n ° 6 jaune promouvoir le trouble déficitaire de l`attention (TDA) chez les enfants. En fait, la Norvège et la Suède ont déjà interdit l`utilisation de ces colorants artificiels, et dans le reste de l`UE, les aliments contenant ces additifs doivent être étiquetés avec la phrase: « Peut avoir un effet négatif sur l`activité et l`attention chez les enfants. »

Mangez ceci: Amy`s naturel crémeux Monobloc. Bien que cette barre a peu près la même quantité de calories, de matières grasses et de sucre comme une barre chocolatée régulière, s `libre de tous les colorants artificiels. Ou consultez Unreal`s chocolats Milk Candy Coated, qui sont similaires à MMs mais sans colorants artificiels. Et here`s quelques bonnes nouvelles pour les fans de SweetTarts et Butterfingers: société mère Se nicher récemment intensifié à la plaque et a annoncé que d`ici la fin de 2015, la société aura éliminé l`utilisation de tous les colorants artificiels.

Unhealthiest alimentaire # 5: Jelly Jam avec et sucres ajoutés

Car: Prive votre corps d`éléments nutritifs

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Oh, allez! La belle dame au marché Farmer`s jurait ceux-ci étaient entièrement naturel et fabriqué à partir de framboises cultivées droit dans son propre jardin! Oui, mais la gentille dame paysanne prit alors ses framboises et a ajouté dans un amoncellement de sucre et d`aider un autre ingrédient important, la pectine, une fibre de fruit naturel qui fait la belle propagation et collante. What`s si mal sur une fibre naturelle? Eh bien, tout comme il provoque la gelée de coller à vos doigts, pectine colle aussi des antioxydants stimuler la santé comme le bêta-carotène, le lycopène et la lutéine, les portant de votre système avant que votre corps peut en bénéficier.

Mangez ceci: Ecrasez une poignée de mûres sauvages et frottis le désordre sur votre sandwich au beurre d`arachide. Il goûte exactement comme la confiture, mais sans sucre ajouté ou de la pectine. les tranches de bananes peuvent servir le même but. Je ne souhaite pas abandonner votre diffusion? Essayez Polaner Tous les fruits tartinable fruits abricot. Abricots sont naturellement faibles en pectine et la propagation est exempt de sucres ajoutés. Ces écarts ont bon goût quand il est associé à l`un des 16 Les meilleurs beurres de noix pour perdre du poids.

Unhealthiest alimentaire # 4: Régime alimentaire Soda

Car: est-elle liée à l`obésité

Qu`est-ce que l`oestrogène de synthèse, les retardateurs de flamme et de propergol ont tous en commun? Comme nous l`avons appris dans le livre Zéro régime du ventre, ils peuvent tous être trouvés dans une boîte de votre soda préféré. BPA, l`oestrogène synthétique, est utilisé pour adoucir le plastique que les lignes les colas can- contiennent la coloration caramel montré pour causer le cancer dans les boissons gazeuses Humains- et saveur d`agrumes contiennent BVO, un retardateur de flamme utilisé dans le carburant de fusée qui peut réduire la fertilité et affecter négativement les hormones thyroïdiennes. Presque tous les boissons gazeuses diète populaires contiennent de l`aspartame, un édulcorant artificiel qui augmente le taux de glucose, une surcharge du foie et provoque l`excès de convertir en graisse.

Buvez ce lieu: Alors que Coca-Cola et PepsiCo ont accepté d`éliminer BVO de leurs boissons gazeuses, il s `encore activement utilisés dans les boissons gazeuses du Dr Pepper / Seven Up Inc. Même si, toutes ces boissons contiennent de l`aspartame, et That`s tout simplement pas quelque chose que nous peut se placer derrière. Si vous `re malade de plaine ol` H20, optez pour le thé ou le café non sucré à la place. Faites-nous confiance, votre corps vous remerciera.

Unhealthiest alimentaire # 3: Enrichi céréales chevreaux

Parce que: Les vitamines sont faux, mais le sucre est réel

Qu`est-ce qui pourrait être mal ici? Un personnage de dessin animé bien-aimé vantant un petit déjeuner sain treat enrichis en vitamines et minéraux essentiels! Pourquoi, il s `juste bon, propre amusement!

Sauf que la plupart des céréales de chevreaux sont principalement enrichis avec du sucre. Les vitamines et minéraux vantés sur la boîte? Ils sont en train pulvérisé à la fin, et la plupart d`entre eux, laver dans le lait (boire le lait, les enfants!). Et toutes ces couleurs vives? Ils viennent de ces ingrédients naturels sains, comme Butylhydroxytoluène (BHT) ou BHA (hydroxyanisole butylé), les ingrédients qui sont interdits au Royaume-Uni, l`Australie, la Nouvelle-Zélande, le Japon et une grande partie de l`Europe parce qu`ils sont considérés comme cancérigènes. Vérifiez l`étiquette, et quoi que ce soit interdire ces produits chimiques de votre petit-déjeuner enfant `s.

Mangez ceci: Cascadian fermes de chocolat O et la nature du chemin de beurre d`arachide Panda Puffs sont à la fois emballés saveur, choix faible teneur en sucre qui contiennent des produits chimiques don `t peur. Pour traiter l`envie tenace de temps en temps, se tourner vers ces 10 meilleurs aliments Junk pour perdre du poids.

Unhealthiest alimentaire # 2: Café Creamer

Car: peut augmenter votre cholestérol

Colorant à café et crème solaire ont plus en commun que vous pensez. Il se trouve que, ils contiennent tous deux du dioxyde de titane, un bloqueur de rayonnement ultraviolet qui se double d`un agent de blanchiment. L`additif a été prouvé pour causer des dommages au foie et des tissus chez la souris, et peut également avoir des répercussions sur la santé chez les humains, selon une étude récente du produit chimique. Colorant à café est également généralement emballé avec les gras trans, se cachant souvent sous le couvert de son nom moins connu: l`huile hydrogénée, ce qui augmente non seulement le cholestérol, mais il a été démontré pour diminuer la mémoire chez les adultes de moins de 45 ans. Si vous `re travailler dur pour construire votre carrière ou` t veulent oublier où vous avez garé votre voiture, c`est un ingrédient que vous devez éviter.

Mangez ceci: lait ordinaire ol` cow`s ou non sucré, le lait de soja biologique à la fois faire des ajouts sains à votre tasse de matin. Si vous recherchez des un soupçon de saveur, le bâton avec une cuillère à soupe de l`un des crémiers Bliss Natural Mate café. Ils sont tous fabriqués à partir de lait écrémé, la crème, le sucre et arômes naturels-il c`est en! Ajoutez un peu à ces scientifiquement prouvé 4 thés faire fondre la graisse.

Unhealthiest alimentaire # 1: Charcuterie

Car: Bloats votre ventre et votre risque de diabète

De nombreuses marques de bacon, des saucisses, les hot-dogs et charcuterie contiennent des nitrates, un conservateur qui interfère avec la capacité naturelle à transformer le sucre corps de l`, ce qui augmente le risque de diabète. Il peut également augmenter vos chances de la thyroïde et le cancer du côlon. Si ce wasn`t assez mauvais, la plupart des viandes transformées sont également chargés avec du sodium, un contributeur connu à l`hypertension qui peut vous faire ballonnement et vous mettre en place pour développer une maladie cardiaque.

Mangez ceci: Lire les ingrédients et chercher des viandes qui sont exemptes de nitrates. Au comptoir de charcuterie demander hure de sanglier naturel Tous Dinde du sein. S `exempt de nitrates et relativement faible en sodium. Jambon cuit naturel lent et Bacon organique de Applegate naturel sont aussi de bons choix qui peuvent être trouvés dans les viandes et fromages section de votre épicerie. En fait, nous avons trouvé 5 Charcuteries pire que Cheetos.

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