La meilleure application pour le conditionnement et la force

Vous désirez trouver une routine d`entraînement qui vous aide à augmenter votre endurance, améliorer la force et même faire fondre la graisse? Préférez-vous travailler à la maison au lieu d`aller à la gym? Avez-vous besoin de quelque chose vraiment difficile de former comme les combattants de MMA?

Voilà ce que je voulais quand je cherchais un programme d`entraînement, et je suis heureux quand je suis tombé dans le système Spartan sur Google Play.

Après avoir vérifié les séances d`entraînement, les plans, et les autres fonctions, je ne l`ai pas hésité à acheter la version complète de celui-ci. Il donne tout ce que je voulais que la formation est ce que les combattants font pour construire la force et l`endurance.

Pourquoi est-il si bon?

Tout d`abord, il est livré avec une section dans laquelle vous pouvez apprendre beaucoup d`exercices de poids et haltères pour chaque partie du corps. Je comptais haven`t encore, mais je pense qu`il ya au moins 100 mouvements au total. Chaque exercices bien montré comment les exécuter correctement.

En outre, il est livré avec prêt à faire des séances d`entraînement à des fins diverses. Mes préférés sont les suivants:

• Circuit MMA, qui est une routine de 30 minutes pour l`endurance, cardio et de l`endurance.
• Augmenter la puissance explosive pour la coordination, explosivité et condition.
• Spartan métabolique de poids corporel pour le cardio et le noyau.
• Tueur Accueil Spartan pour le cardio, explosibilité, et l`endurance.
• MMA Bodyweight 300 pour la force et de l`état.

Et ce ne sont que quelques-uns des prêts à faire des séances d`entraînement. Vous pouvez également trouver plus pour les abdos, les bras, les jambes, etc.

Mais pour moi, la meilleure partie est le plan d`entraînement de 3 semaines, que je fais pendant environ 2 mois. Je l`ai fait 2 cercles.

Les résultats sont étonnants à la fois la force, la puissance, la coordination et moi avons perdu un peu de graisse de mon ventre aussi. Le mieux est que je passe moins de temps avec la formation, mais je suis arrivé de meilleurs résultats.

Quoi qu`il en soit, la plupart des séances d`entraînement ne nécessitent pas d`équipement, bien qu`il existe quelques routines dont vous avez besoin pour utiliser des haltères.

, Si vous avez également la version complète, vous pouvez créer vos propres séances d`entraînement en choisissant les exercices et le réglage du temps.

Enfin, je dois mentionner les plans de régime alimentaire, il est livré avec. Il y a 14 jours MMA et plan de régime végétarien. Et une liste de courses utile de savoir ce que vous avez besoin d`acheter pour votre régime alimentaire choisi.

Regardez la vidéo de promo.

Pour résumer, après avoir utilisé le système Spartan pendant environ 2 mois, je dois dire que c`est la meilleure application d`entraînement que j`ai jamais utilisé. I`m sûr que ce sera sur mon téléphone pendant de longues années.

Je voudrais remercier les développeurs de mettre sur pied une telle application d`entraînement utile et unique, et j`espère qu`ils continueront le développement pour le rendre encore mieux.

Merci, les gars à arsutech.com

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