Avantages / utilisations de graines de melon d`eau pour la peau, les cheveux et la santé

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Avantages de la peau des graines de melon d`eau:

1. Graines de pastèque sont aussi bons pour la peau car ils sont pour la santé. Il vous donne une peau éclatante et saine. graines de melon d`eau contiennent des acides gras insaturés, qui sont essentiels pour garder votre peau hydratée et hydratée, ainsi que pour garder la peau bien tonique. Il aide également à prévenir l`acné et un certain nombre d`autres troubles de la peau. Donc, avoir des graines de melon d`eau régulièrement.
2. Les antioxydants présents dans les graines de melon d`eau aident à réduire les signes du vieillissement. En prenant les graines de melon d`eau régulièrement, votre peau sera jeune, plus saine et éclatante. Tout ce que vous devez faire est d`avoir une poignée de graines de melon d`eau chaque semaine. Vous serez étonné de voir les résultats que vous obtenez.
3. L`huile extraite des graines de melon d`eau appelée huile Ootanga ou de l`huile Kalahari est excellent pour votre peau. Il est de texture légère et donc ne bouchent pas les pores de votre peau ni interrompre le fonctionnement normal de votre peau. Il est également excellent pour hydrater votre peau et la garder hydratée. Il est également un ingrédient incontournable dans l`huile pour bébé.
4. Quand vous sortez, le sébum, la graisse et la saleté s`accumulent sur votre peau et bouchent les pores de votre peau. Cela provoque la formation de boutons et de l`acné sur votre peau et rend votre peau un aspect terne. En appliquant l`huile de graines de melon d`eau sur votre peau les pores obstrués et obtenir votre peau est exempte de boutons et d`autres problèmes de peau. Il est appliqué sur tous les types de peau, que ce soit grasse, sèche, peau de maturation ou sujettes à acnes.
5. L`extrait de graines de melon d`eau est excellente pour empêcher l`humidité de s`échapper de votre corps et donc ralentit les signes de l`âge. Il est également bon pour maintenir l`élasticité de votre peau.
6. Certains cancers de la peau et les infections de la peau sont également évités par les nutriments présents dans les graines de melon d`eau.

Avantages de cheveux de graines de melon d`eau:

• Les acides gras essentiels présents dans l`aide à l`huile de pépins de pastèque en hydratant le cuir chevelu et empêchent également la rupture des cheveux. La teneur en protéines riche de la graine est bonne pour maintenir saine et éclatante cheveux.
• Le cuivre présent dans les graines de melon d`eau grillées aide à la production de mélanine, ce qui est le pigment responsable de la couleur prêt à vos cheveux. Donc, avoir des graines de pastèque grillées aide à prévenir le vieillissement prématuré des cheveux.
• L`huile obtenue à partir de graines de melon d`eau est très léger et lorsqu`il est appliqué sur le cuir chevelu, ne bouche pas les pores. Donc, pas de saleté ou de poussière accumule sur votre cuir chevelu. L`huile hydrate votre cuir chevelu et les cheveux et est utile pour un cheveu sain et le cuir chevelu.

Avantages de la pastèque pour la santé:

1. graines de melon d`eau sont très bénéfiques pour les patients diabétiques aussi. Prenez une poignée de graines de melon d`eau et faire bouillir avec un litre d`eau pendant environ 45 minutes, en gardant le navire fermé. Maintenant, prenez ce mélange tous les jours comme vous buvez du thé. Vous verrez la différence qu`il fait pour vous.
2. 100 g de graine de pastèque vous fournir environ 139% du magnésium qui est nécessaire par le corps par jour. Cela est essentiel pour le fonctionnement normal du cœur, pour maintenir la pression sanguine, la synthèse des protéines et pour le maintien du métabolisme.
3. Lycopène contenue dans les graines de melon d`eau est bon pour votre visage. Il améliore également la fertilité chez les hommes.
4. Les acides aminés sont très essentiels pour le corps et le corps est capable de les produire. Mais certains d`entre Thee acides aminés essentiels comme la lysine et l`arginine ne peut pas être produit par le corps. Vous obtenez seulement par la nourriture qui les contient. graines de melon d`eau contiennent ces acides aminés dans l`abondance. Lysine est nécessaire pour l`absorption du calcium et aide à la formation du collagène et des tissus conjonctifs. Arginine est nécessaire pour l`amélioration du métabolisme, la santé sexuelle et système cardio-vasculaire dans le corps.
5. graines de melon d`eau sont riches en multivitamines B comme la thiamine, acide folique, niacine, riboflavine, acide pantothénique et de la vitamine B6. Ceux-ci sont nécessaires pour votre système nerveux et de maintenir la santé du sang dans le corps. Ils sont également nécessaires pour augmenter l`immunité de votre corps.
6. Parmi les divers constituants dans les graines de melon d`eau, environ la moitié de celui-ci comprennent oil.20% de cette huile est constituée d`acides gras saturés alors que les autres matières grasses comprend monosaturées et polyinsaturés, qui comprennent également les acides gras oméga-6. Si vous prenez une tasse de graines de pastèque séchées, vous obtiendrez environ 50 g de matières grasses, dont 80% constituent la graisse nécessaire par le corps tous les jours. Donc, si vous voulez obtenir plus de calories et de l`énergie, notamment les graines de melon d`eau dans votre alimentation quotidienne.
7. La plupart des gens ont tendance à souffrir d`une carence en protéines, en particulier dans les pays les plus pauvres. Cela conduit à de nombreuses maladies comme le kwashiorkor et le marasme. graines de melon d`eau sont riches en protéines et de les consommer régulièrement aide dans le traitement de la carence en protéines dans une grande mesure. Une tasse de graines de pastèque séchées vous fournit 30 g de protéines. Protéines et acides aminés essentiels pour la croissance et la réparation des muscles, des tissus conjonctifs et de la peau. Il est également essentiel pour la production d`enzymes. Pour les ongles longs et forts que vous avez besoin de protéines.
8. graines de melon d`eau sont très efficaces pour augmenter et aiguiser votre mémoire et pour récupérer votre santé après une maladie.

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Avec autant d`avantages de graines de melon d`eau, ne pas jeter les graines prochaine fois quand vous pastèque est. Utilisez-les et voir comment ils vous font sains et forts.