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Comment utiliser la puissance de la connexion corps-esprit pour soutenir vos objectifs de santé et de remise en forme - partie II

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Comment utiliser la puissance de la connexion corps-esprit pour soutenir votre santé Objectifs de remise en forme - Partie II

introduction

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Le but dans la vie est de maximiser notre potentiel en découvrant et en développement (et partager) nos dons naturels afin de laisser « notre marque » sur la vie et la façon d`y arriver est de devenir aussi bonne santé et apte (mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement) que nous le pouvons. La vie que nous voulons vivre dépend de la façon saine et adapter, nous sommes - et devenir - dans les années à venir nous. Dans l`analyse finale combien de temps nous vivons Pales par rapport à la façon dont nous vivons les années qui nous sont donnés.

Comme indiqué précédemment dans l`article précédent sur ce sujet, Walt Disney est mort longtemps avant qu`il a terminé tout ce qu`il envisageait pour la société qu`il a fondée dans les années 1920. Cependant, il a réussi à mettre en branle une vision qui était si vaste et tout compris que, dans les décennies qui ont suivi sa mort en 1966, les milliers de personnes qui ont travaillé pour Disney étaient en train d`appliquer ce qu`il voulait accomplir il avait vécu au-delà de l`âge de 65. nous ne pouvons pas faire des excuses ou blâmer si nous voulons faire une différence dans la vie - nous sommes responsables et responsables de tout ce qui nous arrive - et à travers nous. Décider aujourd`hui pour explorer votre propre connexion corps-esprit et de voir ce qui se passe - vous pourriez être dans un cadre très agréable - et enrichissante - surprise!

Discussion

Le « Triple vainqueur »

C`est un concept que je développé dans les années 80 (alors que l`enseignement du marketing centrée sur le client) et il est pertinent à notre discussion de la connexion corps-esprit. Il stipule que: « Comme je vous aider à gagner, nous gagnant- que nous gagnons, nous touchons ceux gagnant ». Ce concept repose sur la création et le maintien d`un esprit sain et concentré et inclut d`être ouvert et réceptif au changement, tout en ayant une compréhension de nous-mêmes sur les niveaux les plus profonds, et ayant un respect sain, non seulement pour nous-mêmes - mais d`autres aussi. Les caractéristiques d`un « triple gagnant » sont: l`enthousiasme, la patience, la capacité de communiquer les pensées et les sentiments, une attitude positive, une capacité à faire preuve d`empathie avec les autres, une volonté désireux d`écouter, une volonté de nouer des relations qui se renforcent mutuellement, et inclination profonde à se comporter honnêtement (et avec intégrité) dans tout ce que vous dites - et à faire.



Sachant ce que nous apprécions dans la vie et la priorité que nous accordons à incarner ces valeurs nous met en place pour devenir congruentes - « marcher notre conversation ». risque évaluation rationnelle et embrassant volontiers le changement est une clé pour fixer des objectifs raisonnables - surtout en ce qui concerne nos propres besoins en matière de santé et de remise en forme. Évaluer notre position actuelle - où nous sommes maintenant dans nos vies (physiquement, émotionnellement et mentalement) - est toujours un processus prudent et en bonne santé. Notre voyage dans la vie est bordée par de tels procédés et il est de ce besoin de continuer à examiner ce que nous « voyons » aussi important dans nos vies qui nous conduit finalement à une « correction du cours » - avant d`avoir une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou le visage une autre vie événement menaçant (ma définition de la prévention!).

La programmation

Notre esprit fonctionne comme un ordinateur. Nous recevons l`entrée et des informations (données) du monde que nous traversons la vie et nous interprétons nos expériences en fonction de nos expériences antérieures et la compréhension de la vie comme nous l`avons vécu. Nos systèmes de croyance et l`image de soi se développent à partir de ce processus en cours. L`information est stockée sur notre subconscient « bandes » et devient une partie de notre « dossier permanent » à utiliser dans des circonstances futures qui peuvent nécessiter cette connaissance « stocké ». Nos actions futures sont guidées par cette programmation et ils touchent tous les aspects de notre vie. Les bandes ne peuvent pas être effacées, mais ils peuvent être « reprogrammées » en remplaçant les anciens par de nouveaux instructions. Voici comment nous pouvons changer notre situation - par « changer nos esprits » sur les idées et les croyances qui ne nous servent plus.

La véritable barrière au changement se produit au niveau du subconscient parce que si vous croyez que vous n`êtes pas susceptible de réussir dans ce que vous voulez atteindre, cette croyance sera toujours gagner à la fin. « Ce que vous voyez est ce que vous obtenez » est une vraie déclaration. Si vous vous occupez, plein d`espoir, de soutien, et positif sur la vie, le monde saura par vos actions. « Ce que vous donnez revient multiplié » est l`un de mes croyances, ce qui est vrai de la façon dont nous traitons les autres, ainsi que nous-mêmes. Si nous ne pouvons pas nous mettre d`abord en ce qui concerne nos propres besoins en matière de santé et de remise en forme, nous ne reviendrons jamais arriver à un résultat positif - peu importe combien nous essayons. Nos bandes ne peuvent soutenir la réalisation de notre objectif si nous avons un! CROYEZ vous êtes digne d`atteindre votre objectif et à travers celui-ci conviction que vous pouvez changer le monde! Soyez fidèle à vous-même FIRST et d`autres croient avec vous et vous soutenir aussi bien.

Vous ne pouvez changer vos circonstances extérieures lorsque vous « changez votre esprit intérieur ». Rappelez-vous votre esprit subconscient ne sait pas la différence entre une expérience vivante et IMAGINER une expérience que vous « réel » dans la vie. Vous créez la image « d`abord » de ce que vous voulez atteindre, puis se diriger vers elle - comme Walt Disney a fait quand il a créé Disneyland. Voilà comment je me déplace vers mon propre rêve - écrit à ce sujet dans ces articles et finalement j`agirez sur les opportunités quand ils viennent mon chemin. Lorsque votre esprit subconscient accepte enfin la nouvelle programmation, vous dans votre vie va dans « sentir une grande différence » et être surpris par les expériences incroyables qui viennent à votre façon.

L`ouverture suivante est terminée « pensées » vous aider à reprogrammer votre subconscient en vous permettant de « brainstorming » autant de complétions que vous pouvez pour les suivants « croyances fondamentales » que vous détenez - et peut vouloir changer. NOTEZ TOUTES VOS REPONSES SOUS FORME DE LISTE:

  1. JE SUIS .... (Ex.) Sain et équilibré, plein d`énergie, persistante, de plus en plus, éveillé, alerte, aimant etc. (j`ai 100 complétions à ce premier)
  2. Je ... valeur (ex.) Ma santé, ma course, mon esprit et le cœur, ma créativité, mon désir de réussir, ma fille, petit-fils, etc. (je 35 complétions pour celui-ci)
  3. I ... À PROPOS DU CARE (ex.) Moi-même, mon avenir, inspirer les autres, ma famille, ma formation, ma course, ma vie, mon esprit, etc. (j`ai une autre 30 pour celui-ci)
  4. J`aime ... (ex.) Écrire, courir, chanter, parler, enseigner, se sentir bien, mettre mon propre parcours, développer de nouvelles idées etc. (un autre 25 pour celui-ci)
  5. Je me sens .... (Ex.) Excellent, abondant, plein d`espoir, reconnaissant, complet, vivant, rempli, reconnaissant, libre, etc. (un autre 30 pour celui-ci)

Conclusion

Video: La educación prohibida

Mettez le cap en définissant votre but et commencer à bouger vers votre nouvelle auto. Définissez votre objectif et de devenir « Purpose Driven » et ne laissez rien vous empêcher d`atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Rappelez-vous le subconscient va résister à « vieille programmation » mais vous savez que vous allez réussir parce que vous êtes passionné par votre objectif et de rendre votre contribution - et réussir. Vous serez en bonne santé et en forme parce que c`est la seule façon que vous pouvez vivre votre vie à partir de maintenant. Soyez cohérent, persistant, ouvert au changement, patient, et surtout pardonner quand vous tombez à court périodiquement - parce que nous tombons tous à court à un moment donné sur le chemin de changer.

La connexion corps-esprit est vivant en vous et tout ce qu`il faut est votre reconnaissance de son pouvoir de transformer votre vie dans toute sa splendeur! Soyez conscient des possibilités de votre vie et être reconnaissants que vous êtes « le seul que vous » dans le monde entier. En direct de cette vérité tous les jours de votre vie et vous ne regarderez plus jamais à la personne que vous étiez, mais étonné de voir la personne que vous avez DEVENU!

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