Regarder des films d`horreur brûle de calories ce

Que vous viviez une bonne dose d`adrénaline ou votre beau enfin vous convaincre de regarder que base sur un vrai histoire du film d`exorcisme, assis à un film d`horreur peut réellement vous aider à brûler des calories, selon une étude publiée dans le journal Stress. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont comparé des sujets qui étaient assis à travers un film effrayant à ceux qui ne l`ont pas. Ils ont constaté que ceux qui ont enduré l`horreur avaient des niveaux plus élevés de globules blancs déclenché l`infection. Cette réaction naturelle de lutte ou de vol augmente le taux d`adrénaline, le rythme cardiaque et le taux métabolique corps de l`, ce qui entraîne dans un temporaire métabolisme stimuler et brûler des calories après.

Combien de calories, exactement? Une étude menée par l`Université de Westminster a montré que les participants qui ont enduré dix films d`horreur ont brûlé une moyenne de 113 calories par film. Compte tenu d `doivent sauter à la corde pendant 15 minutes pour brûler le même nombre de calories, qui semble être une très bonne affaire. Sans parler, il est une bonne excuse pour louer quelque chose de super-effrayant ce Halloweekend à venir.

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Vous voulez obtenir plus brûler pour votre argent? Stephen King`s Regardez Le brillant. Les chercheurs ont constaté que les participants qui tremblaient à travers le film étaient alors terrifié qu`ils hurlaient au large d`une 184 calories énorme. That`s ce que vous trouveriez dans près de sept tasses de maïs soufflé de cinéma beurrée!

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Mais cela ne signifie pas que vous devez utiliser des films d`horreur comme une excuse pour grignoter sans réfléchir tout au terrés `re bord de votre siège. Faire cela pourrait tout à fait contrer ces avantages. Cela dit, nous vous suggérons de sauter les trucs de beurre badigeonné et pré-portionner vos collations avant de vous asseoir à un film ébouriffant pour mieux vous aider à battre la bosse. Et pour encore plus de façons de rester mince tout en engageant dans votre passe-temps favori, consultez ces 10 façons de perdre du poids en regardant la télévision avant votre prochaine frénésie Netflix!