De la valeur nutritive Cheerios

Contenu

Cinq principaux types de cheerios

1. cheerios faits de nutrition (service taille: 28g- calories: 100)
vitamines et mineraux
2. faits multigrains cheerios nutrition (portion taille: 29g- calories: 110)

Video: les pommes et les pesticides avec hubert cormier | À table québec

Vitamines et mineraux
3. les faits honey nut cheerios nutrition (portion taille: 28g- calories: 110)
vitamines et mineraux
4. faits cheerios au chocolat et la nutrition (portion taille: 27g- calories: 110)

Video: gary yourofsky - a life-changing speech, new york 2014

vitamines et mineraux
5. faits cheerios fruité nutrition (portion taille: 27g- calories: 100)

Video: swedish fish oreos giant food - diy food world`s biggest food

Vitamines et mineraux

Recettes cheerios

1. chocolat et à la vanille avec cheerios parfait
2. cheerios sans gluten caramel barres de céréales crisp

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Cheerios, appartenant à des OGM, sont consommés chaque jour par des millions d`Américains. Cette céréale emblématique du petit déjeuner est dans une gamme de saveurs, y compris d`origine, multi-grains, noix de miel, noix de banane, baie, chocolat, givré, pomme cannelle, de fruits et de yogourt. La société Cheerios affirme que cette céréale peut aider les personnes à contrôler le taux de cholestérol et le site indique que la céréale est faible en gras et le sucre, ainsi que contenant une gamme de minéraux et de vitamines. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les informations nutritionnelles Cheerios.

Cinq principaux types de Cheerios

1. Cheerios Faits de nutrition (service Taille: 28g- Calories: 100)

Les éléments nutritifs	Les montants	Pourcentage de la valeur quotidienne
Graisse totale	2 g	3%
Gras saturé	0.5g	3%
Gras trans	0g	/
Graisses polyinsaturées	0.5g	/
monoinsaturés	0.5g	/
Cholestérol	0mg	0%
Sodium	140mg	6%
Potassium	180 mg	5%
total des Carb	20g	7%
Fibre alimentaire	3g	11%
Les fibres solubles	1 g	/
Sugars	1 g	/
autres Glucides	16g	/
Protéine	3g	/

Vitamines et mineraux

Les éléments nutritifs	Pourcentage de la valeur quotidienne
La vitamine A	dix%
Vitamine C	dix%
Calcium	dix%
Le fer	45%
Vitamine D	dix%
thiamine	25%
riboflavine	2%
niacine	25%
La vitamine B₆	25%
Acide folique	50%
La vitamine B₁₂	25%
Phosphore	dix%
Magnésium	8%
Zinc	25%

2. Faits multigrains Cheerios Nutrition (portion Taille: 29g- Calories: 110)

Les éléments nutritifs	Les montants	Pourcentage de la valeur quotidienne
Graisse totale	1,5g	2%
Gras saturé	0g	0%
Gras trans	0g	/
Graisses polyinsaturées	0.5g	/
monoinsaturés	0.5g	/
Cholestérol	0mg	0%
Sodium	115mg	5%
Potassium	120mg	3%
total des Carb	24g	8%
Fibre alimentaire	Video: Les pommes et les pesticides avec Hubert Cormier \| À Table Québec 3g	11%
Sugars	6g	/
autres Glucides	15g	/
Protéine	2 g	/

Vitamines et mineraux

Les éléments nutritifs	Pourcentage de la valeur quotidienne
La vitamine A	dix%
Vitamine C	dix%
Calcium	dix%
Le fer	45%
Vitamine D	dix%
thiamine	25%
riboflavine	25%
niacine	25%
La vitamine B₆	25%
Acide folique	50%
La vitamine B₁₂	25%
Phosphore	8%
Magnésium	4%
Zinc	25%

3. Les faits Honey Nut Cheerios Nutrition (portion Taille: 28g- Calories: 110)

Les éléments nutritifs	Les montants	Pourcentage de la valeur quotidienne
Graisse totale	1,5g	2%
Gras saturé	0g	0%
Gras trans	0g	/
Graisses polyinsaturées	0.5g	/
monoinsaturés	0.5g	/
Cholestérol	0mg	0%
Sodium	160mg	7%
Potassium	115mg	3%
total des Carb	22g	7%
Fibre alimentaire	2 g	8%
Les fibres solubles	Moins de 1 g	/
Sugars	9g	/
autres Glucides	11g	/
Protéine	2 g	/

Vitamines et mineraux

Les éléments nutritifs	Pourcentage de la valeur quotidienne
La vitamine A	dix%
Vitamine C	dix%
Calcium	dix%
Le fer	25%
Vitamine D	dix%
thiamine	25%
riboflavine	25%
niacine	25%
La vitamine B₆	25%
Acide folique	50%
La vitamine B₁₂	25%
Phosphore	8%
Magnésium	8%
Zinc	25%

4. Faits Cheerios au chocolat et la nutrition (portion Taille: 27g- Calories: 110)

Les éléments nutritifs	Les montants	Pourcentage de la valeur quotidienne
Graisse totale	1,5g	2%
Gras saturé	0g	0%
Gras trans	0g	/
Graisses polyinsaturées	0.5g	/
monoinsaturés	0.5g	/
Cholestérol	0mg	0%
Sodium	150mg	6%
Video: Gary Yourofsky - A Life-Changing Speech, New York 2014 Potassium	75mg	2%
total des Carb	22g	8%
Fibre alimentaire	2 g	7%
Sugars	9g	/
autres Glucides	11g	/
Protéine	1 g	/

Vitamines et mineraux

Les éléments nutritifs	Pourcentage de la valeur quotidienne
La vitamine A	dix%
Vitamine C	25%
Calcium	dix%
Le fer	25%
Vitamine D	dix%
thiamine	25%
riboflavine	25%
niacine	25%
La vitamine B₆	25%
Acide folique	50%
La vitamine B₁₂	25%
Phosphore	6%
Magnésium	4%
Zinc	25%

5. Faits Cheerios Fruité Nutrition (portion Taille: 27g- Calories: 100)

Les éléments nutritifs	Les montants	Pourcentage de la valeur quotidienne
Graisse totale	1,5g	2%
Gras saturé	0g	0%
Gras trans	0g	/
Graisses polyinsaturées	0.5g	/
monoinsaturés	0.5g	/
Cholestérol	0mg	0%
Video: SWEDISH FISH OREOS GIANT FOOD - DIY FOOD WORLD`S BIGGEST FOOD Sodium	135mg	6%
Potassium	60mg	2%
total des Carb	23g	8%
Fibre alimentaire	2 g	6%
Sugars	9g	/
autres Glucides	12g	/
Protéine	1 g	/

Vitamines et mineraux

Les éléments nutritifs	Pourcentage de la valeur quotidienne
La vitamine A	dix%
Vitamine C	25%
Calcium	dix%
Le fer	25%
Vitamine D	dix%
thiamine	25%
riboflavine	25%
niacine	25%
La vitamine B₆	25%
Acide folique	50%
La vitamine B₁₂	25%
Phosphore	6%
Magnésium	2%
Zinc	25%

Recettes Cheerios

1. Chocolat et à la vanille avec Cheerios Parfait

Ingrédients

crème épaisse 1 tasse
2 cuillères à soupe de sucre en poudre
2 tasses préparés pouding au chocolat instantané
tasses frac12- noix miel de Cheerios
2 tasses Plat à base de vanille instantanée

Instructions

Battre le sucre et la crème jusqu`à ce qu`elle atteigne une consistance épaisse et le placer dans un sac de tuyauterie et au réfrigérateur.
Placez une couche de crème au chocolat et une couche de Cheerios dans 4 petits conteneurs.
Ajouter une couche de pouding à la vanille sur le dessus suivie d`une autre couche de Cheerios.
Garnir avec la crème fouettée lourde et saupoudrer quelques Cheerios sur le dessus.
Réfrigérer pendant 3 heures avant de servir.

2. Cheerios sans gluten Caramel Barres de céréales Crisp

Ingrédients

6 tasses Cheerios
14 oz caramels sans gluten
eau 3 c
2 tasses de guimauves
frac14- tasse chocolat sans gluten bonbons enrobés pour la cuisson

Glaçage au chocolat:

copeaux de chocolat au lait tasse frac14-
2 c raccourcissement

Instructions

Beurrer un grand plat pouces 13x9.
Dans un bol ajouter caramels et de l`eau et micro-ondes à puissance maximale pendant 2-3 minutes, en remuant après chaque minute, jusqu`à consistance lisse.
Mélanger les céréales et les guimauves dans un bol et mélanger jusqu`à enduit.
Presser le mélange dans le moule et aplatir.
Dans un micro-ondes bol les ingrédients de la glace jusqu`à ce que le mélange soit lisse, puis verser sur le mélange.
bonbons parsemer sur le mélange et réfrigérer jusqu`à ce que le mélange est réglé.
Couper en lignes de 9x4 pour faire des barres individuelles.