Protéines de sommeil est maintenant une chose

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Avec l`engouement des protéines montrant aucun signe de décélération, en bonne santé Skoop, une société dédiée à la production de la nutrition à base de plantes, a récemment publié un nouveau produit la nuit ils`ai surnommé sommeil protéines. l`intrigante shake de protéines la poudre est sans gluten, sans soja, de lactosérum, laiterie, et sans OGM. Il emballe également dans 8 grammes de protéine végétale organique à partir de l`isolât de protéines de pois et de riz brun. Non seulement cela, protéines de sommeil est également mélangé à d`autres nutriments qui favorisent un sommeil réparateur, comme le calcium et le magnésium.

Selon le site de brand`s, sommeil objectif Protein`s est de promouvoir « le calme et la détente pour encourager un sommeil de qualité durable » et ils ciblent leur produit vers « quelqu`un qui a de temps en temps du mal à se ou à rester endormi » -SO au fond, tout être humain sur la planète Terre.

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L-tryptophane, un des fortement commercialisés acides produit `s acides, est scientifiquement prouvé pour améliorer la latence du sommeil en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Le sommeil protéine contient également extrait de tarte aux cerises, un fruit riche en mélatonine, une hormone qui aide les cycles de sommeil de contrôle et de réveil. Une étude dans la European Journal of Nutrition ont rapporté que les gens qui ont bu seulement une once de jus de cerises acidulées un jour remarqué une meilleure qualité et la longévité du sommeil. Bien que cela puisse paraître prometteur, il s `difficile de dire si mettre l`extrait dans ce tremblement particulier aura des résultats similaires. Dormez Protein`s co-fondateur, le Dr James Rouse est optimiste, cependant.

« Le sommeil protéine est une première de sa protéine genre qui équilibre les cycles métaboliques corps de l` pour favoriser le sommeil paisible et profond, » nous a dit Rouse. « La quantité de chaque ingrédient, y compris L-tryptophane et l`extrait tarte aux cerises ont été incorporées avec soin afin de maximiser la qualité du sommeil individuals`. »

Pourtant, ce n `t signifie pas nécessairement que nous devrions tous ajouter une offre month`s de paquets à notre panier. Il assez dur n`est science pour prouver sommeil protéines peuvent réellement aider ceux qui luttent pour se endormir. Vous pouvez donner le produit un essai (il est disponible en saveurs sonores et créatives délicieux comme Tirami-snooze et Key Lime Dream) s`il s `éveillé votre intérêt, mais être conscient que` s possible d`obtenir un grand nombre des mêmes éléments nutritifs de toute nourriture. Tryptophane, par exemple, se trouve dans les protéines végétales et animales comme la dinde, les graines de chia, et pepitas. Désirer quelque chose de sucré à la place? Mélatonine riches cerises et de yaourt grec rempli tryptophane fournissent une double menace contre l`insomnie. Et assurez-vous de connaître la vérité derrière ces 17 Les rumeurs à propos de Sleep-Mythe ou réalité? pendant que vous y êtes!

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