50 Meilleures eaux de désintoxication pour la combustion des graisses et la perte de poids

C`est vrai. H20 « ol peut rev bon votre métabolisme, vous aider à perdre du poids sérieux et maintenir ce ventre plat. Selon une étude publiée dans Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, boire 17 onces d`eau par jour a augmenté le taux métabolique des participants à l`étude de 30 pour cent. Buvez 1,5 litre d`eau par jour - environ six verres - et vous pourriez brûler 17.400 calories par an!

Mélanger l`eau claire avec superaliments brûler les graisses éprouvées pour créer une eau minceur et ont un élixir `ll que vous dynamise, combat les ballonnements et vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids. Ces Instagrammers ont fait cela. Les fruits comme les baies, les pamplemousses et les pommes ont des composés dans leur pelure et la pulpe que frire et prévenir les maladies flab - délicieusement! Laissez-vous inspirer par certains de nos combinaisons préférées ci-dessous. Les recettes ne pouvaient pas être plus simple: Les proportions dans ces photos comme ligne directrice et adapter à votre goût.

Pamplemousse MINT

Video: Voici comment perdre du poids rapidement avec cette délicieuse boisson !

En plus d`être aussi refeshingly tarte comme une routine Amy Schumer, le pamplemousse a des avantages de santé graves: Une étude publiée dans la revue Métabolisme ont constaté que ceux qui ont mangé de pamplemousse pendant six semaines a perdu un pouce de leur tour de taille. Pourquoi? Le fruit est riche en composés phytochimiques, un composé biologiquement actif qui brûle les graisses. Et la menthe a été connu pour supprimer l`appétit. Une étude publiée dans le Journal de neurologie et de médecine orthopédique constaté que les gens qui reniflé la menthe poivrée toutes les deux heures ont perdu une moyenne de 5 livres par mois!

APPLE CITRON MINT

Citron est un ingrédient de désintoxication commun pour cause: Un antioxydant dans son pelage stimule les enzymes du foie pour aider à éliminer les toxines du corps. Ici, il s `jumelé à la pomme, l`un de nos 8 Les meilleurs fruits pour un meilleur corps!

MINT MELON

Stock sur le dernier de la pastèque d`été alors que vous pouvez: It `s un des très Les meilleurs fruits pour la perte de graisse, ayant été montré pour améliorer lipides (gras) profils et diminuer l`accumulation de graisse corporelle. What`s plus, une étude espagnole a constaté que les athlètes qui ont bu après l`entraînement de jus de pastèque avaient moins de douleurs musculaires.

GOJI CONCOMBRE MINT

Les baies de Goji ajouter plus d`un goût sucré et acidulé-à votre eau: Le superaliments a un effet minceur! Dans une étude publiée dans le Journal de l`American College of Nutrition, les participants ont reçu soit une dose unique de L. barbarum, la plante dont les baies de Goji sont récoltées, ou un placebo après un repas. Les chercheurs ont constaté que une heure après la dose, le groupe de goji est de brûler des calories à un taux de 10 pour cent plus élevé que le groupe placebo. Les effets ont duré jusqu`à 4 heures! (Il suffit de se méfier des effets secondaires indésirables: Les fruits sont énergisants connus comme « le Viagra de la Chine. »)

ORANGE CITRON MINT

Les agrumes sont des ingrédients classiques: riche en Ils `re D-limonène, un composé antioxydant puissant trouvé dans la peau qui stimule les enzymes du foie pour aider à éliminer les toxines du corps et donne un coup de pied les intestins paresseux, selon l`Organisation mondiale de la Santé. Bars plusieurs verres d`eau par jour hespéridée est l`un des 14 meilleures façons de perdre votre ventre en 14 jours!

KIWI CONCOMBRE MINT

Cette eau spa vert rafraîchissant contient un super-héros secret: Kiwi a été démontré réduire les ballonnements et la constipation et améliorer l`immunité. Le concombre est non seulement rafraîchissante, il s `haute teneur en vitamines C et K, donc manger le veggie une fois que vous videz votre verre.

CITRON CELERI CONCOMBRE

Ajouter le céleri à l`eau et crunch loin! Il a six calories par tige et pleine de vitamines A, C et K, vitamines B, acide folique et potassium, ce qui diminue la rétention d`eau et la récupération musculaire aides, afin que vous puissiez revenir dans la salle de gym plus tôt et brûler plus de calories.

GRENADE FRAISE MINT

Grenades sont les choses de l`ancienne légende, et pour une bonne raison: les graines ont trois types de polyphénols antioxydants, y compris les tanins, anthocyanes et de l`acide ellagique, qui tous aident à combattre et prévenir les dommages à votre corps causés par les radicaux libres.

FROZEN BERRY ET CITRON

Video: Consommez cette boisson chaque soir et dites adieu à la graisse abdominale !

Laissant tomber les baies dans votre verre est une excellente idée. Qu`ils soient ou bleu- noir- jaune paille, ils sont en train l`un des 8 Les meilleurs aliments à brûler les graisses. En utilisant des petits fruits congelés donne à votre gorgée un effet mocktail agréable.

BANANE CITRON MANGO TOMATE

Il peut sembler improbable, mais cela est une combinaison brillante: Les bananes sont une bonne source de fibres prébiotiques, ce qui aide à nourrir les bonnes bactéries de l`intestin et d`améliorer le citron digestion- nettoie les manguiers Boîtier- sont emballés avec de la vitamine C, et les tomates contiennent des antioxydants lutte contre le cancer . Il suffit de ne pas oublier de grignoter sur les tranches.

MINT ROSEMARY CITRON CONCOMBRE

Un mélange de salé et sucré, ce verre est bon pour conjurer la fringale: citron et la menthe sont coupe-faim naturel.

COCO PERSIMMON

Celui-ci est une excellente option pour dépuratif après un repas glouton: Kakis sont riches en vitamines toxine ratissage A et C et riche en, ahem, fibre d`élimination survitesse. Ils ont aussi une petite quantité de manganèse, ce qui est important dans le métabolisme des graisses et des protéines.

FRAMBOISE CITRON

La dernière fois que vous avez vu ce combo saveur, il était probablement dans un menu décrivant un thé glacé super-calorique. Oubliez cela et faire de cette version, qui sera rafraîchissante et énergisante sans accident de sucre.

FRAISE ORANGE

baies à brûler les graisses + citron corps-nettoyage. Ajoutez un peu Seltzer si vous voulez, pour ramener l`enfance des souvenirs absolument fanta sans culpabilité.

BERRY KIWI ORANGE

ORANGE LIME CITRON

Trois agrumes travaillent ensemble dans ce mélange de nettoyage: Tous les trois sont riches en D-limonène, qui a été démontré des effets anti-cancer et soulager les brûlures d`estomac et le reflux acide. Il débusque également des toxines et aide à éclaircir l`irrégularité.

FRAMBOISE BLUEBERRY MINT

Celui-ci a un double coup de poing de lutte contre la graisse: Les deux framboises et les bleuets sont chargés avec des polyphénols, des produits chimiques naturels puissants qui brûlent la graisse - et même arrêter de se former!

ANANAS

Ils ne reçoivent pas beaucoup plus simple que cette eau, et nous aimons ça. Nous aimons aussi qu`il a la douceur d`un cocktail tropical à une fraction des calories, et que l`ananas est chargé avec la bromélaïne, une enzyme qui réprime l`inflammation dans le corps (à savoir le ballonnement, et flab muscles endoloris).

FRUIT DU DRAGON

KIWI WATERMELON

CONCOMBRE LIME KIWI

LIME CHIA

Video: coupe faim naturel

La chaux est un calmant, vétéran de nettoyage, mais graines de chia sont les arrivistes chauds de désintoxication: Ils peuvent stabiliser la glycémie, stimuler la perte de poids, garder votre faim à distance et même aider à garder votre corps hydraté tout au long de la journée: Ils étendent à jusqu`à 10 fois leur taille quand dans un liquide, aider à vous sentir complète et en réduisant votre appétit!

BERRY CONCOMBRE ORANGE

KIWI CITRON PEAR

EAU DETOX PARTY !!!

Même si rouler avec une `re petite équipe, prendre note: Le melon est un diurétique naturel qui réduit les ballonnements, l`ananas et la fraise à brûler les graisses, et la menthe réduit l`appétit. Prenez cela comme un signal pour expérimenter avec des saveurs de votre choix.

CITRON FRAISE CHIA

MANGO GINGER

Celui-ci est un puissant combattant ballonnement, grâce au gingembre frais. Utilisé depuis des milliers d`années pour faciliter la digestion et nauséeux tummies de l`aide, trouver de gingembre mentionne `ll dans les textes médicaux chinois du IVe siècle avant notre ère! Les chercheurs circa 2014 disent gingembre agit comme un myorelaxant qui permet au corps d`expulser plus facilement du gaz. Vous pouvez obtenir votre solution de gingembre dans une variété de formes, bien que le gingembre frais est le plus riche gingerol-composé qui contribue à un grand nombre des avantages pour la santé spice`s.

PAMPLEMOUSSE CITRON

Oubliez Fresca chargé de produits chimiques. Pour Seltzer clair sur le pamplemousse et citron frais pour une mise sous tension, élixir à brûler les graisses.

GRENADE

CAROTTE PERSIMMON

Maintenant here`s une boisson orange vaut downing par la bouteille. Les carottes sont dopés avec des composés solubles dans la graisse des caroténoïdes qui sont associés à une réduction dans un large éventail de cancers, ainsi que le risque réduit et la gravité des affections inflammatoires telles que l`asthme et la polyarthrite rhumatoïde. Kakis sont riches en vitamines A, C et le lycopène, un antioxydant, un antioxydant qui peut réduire le risque de cancer.

FRAISE FRAMBOISE

CRANBERRY LEMON

SANG ORANGE RAISIN MINT

figure FRAISE

Cette eau ne peut pas vous aider à faire arnaquer, mais les figues contiennent des éléments nutritifs, y compris le potassium, aider vos muscles travaillent. Ils sont en train aussi une grande source de fibres, ce qui contribuera à la digestion lente et vous sentir rassasié plus longtemps.

CRANBERRY PEACH BLEUETS

APPLE CANNELLE

Qui savait la cannelle de pomme pourrait fonctionner aussi bien dans l`eau comme dans la farine d`avoine? Il est une bonne chose: la cannelle équilibre sucre dans le sang et de pointes de pupilles insuline, qui vous protège contre les petits creux.

LIME PAMPLEMOUSSE CITRON

CITRON APPLE figure

APPLE MANDARIN MINT CHIA

Ne pas les laisser mandarines à la tante Sassy`s Salade Waldorf. Deux études japonaises ont montré que la consommation de jus d`orange mandarine réduit l`incidence participants` du cancer du foie. Il s `théorisé c`est en raison de oranges` niveau élevé de caroténoïdes, le pigment qui donne le fruit sa couleur et fonctionne comme un antioxydant puissant, éponger les radicaux libres et la réparation de lésions de l`ADN qui peuvent provoquer des maladies.

FRAISE PEAR BLUEBERRY KIWI

La toile de fond tropicale n `la seule chose que nous aimons celui-ci: En dehors de baies à brûler les graisses et lutte contre le ballonnement kiwi, poires contiennent catéchines, des antioxydants qui empêchent le stockage de la graisse du ventre!

CITRON FRAISE CHIA

WATERMELON CITRON

Here`s votre nouvelle boisson sportive: La pastèque est riche en L-citrulline, un acide aminé qui aide à déplacer l`acide lactique des muscles, ce qui réduit la douleur et la fatigue. Lemon`s effets coupe-faim vous empêcher de commander que cheeseburger vous pensez que vous méritez.

MELON AVEC ALOE VERA

L`un des grands secrets de perte de poids, jus d`aloe vera a été un pilier dans la médecine ayurvédique depuis des siècles. Le jus aide à maintenir le poids en équilibrant le système digestif et la régulation `s hormones- femmes croyaient aussi pour améliorer la fertilité!

GREEN APPLE MINT

Video: 869-2 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles

pomme verte possède le même effet supprimant l`appétit comme la menthe, afin de stimuler votre `ll deux fois la satiété lorsque vous buvez cette eau pendant toute la journée: L`eau va remplir votre estomac, tandis que la pomme verte conserve les envies à distance.

APPLE CAROTTE ORANGE VERT

CITRON CONCOMBRE MINT

TROIS BERRY CITRON

You`ve entendu des Twins Wonder? Cela a les quadruplés Wonder. Comme mentionné précédemment, les polyphénols contenus dans les baies torche flab (et même arrêter sa formation avant de commencer!), Et les acides aminés puissants au citron détoxifier les déchets du foie et de la vitesse du corps (la manière ancienne).

BLUEBERRY LEMONADE

Passer le mielleux, la version sirupeuse de boissons non alcoolisées et aller pour la fraîcheur nettoyage à une fraction des calories. Laissez tomber dans quelques brins de menthe pour un coupe-faim naturel.

APPLE LIME CITRON

We`d heureusement lever cet antioxydant-emballés stein. Les pommes sont l`un des meilleurs à brûler les graisses fruits- laisser les pelures sur et goûter une fois loin`ai drainée votre verre.

CONCOMBRE MINT GINGER CANNELLE