Hamburgers de sushi sont la prochaine folie alimentaire internet

Rappelez-vous quand le rouleau de sushi classique transformé en burrito sushi, l`envoi utilisateurs de médias sociaux dans un goût et le partage de frénésie? Eh bien, le maître japonais métamorphe a récemment pris la forme le hamburger tout américain, et l`Internet est d`avoir une vache! (L`obtenir? Vache!) Intrigué? Nous étions trop! Le plat est une croix de génie entre deux cultures et vient dans une tonne de variations différentes. D`une manière générale cependant, des hamburgers de sushi se composent de deux petits pains moulés de riz à sushi, qui sont soit poêlé ou frits (nous préférons l`ancienne), puis emballés avec des remplissages comme poisson cru, des légumes, avocat, et même de la viande. Vous pouvez relever le défi de manger avec vos mains comme une normale Burger-might être un peu désordonné mais! -ou simplement à l`aide d`une fourchette et un couteau.

Les gens partout dans le monde ont été recréent le plat, l`artisanat variétés sans fin du repas de nouveauté et de les afficher en ligne, ce qui rend notre eau à la bouche. Si vous `re prêt à essayer la dernière Frankenfood trending, vous pourriez être de la chance! hamburgers de sushi ou des hamburgers « de riz » ont également été fleurissent dans les restaurants partout de l`Australie à New York. Vous ne trouvez pas un près de chez vous? Nous ai pensé à vous! Here`s comment rendre facile, délicieux et la version taille-amicale de la dernière obsession de fin gourmet de tendance en utilisant bon pour vous-ingrédients comme l`huile de sésame antioxydant chargé et riz brun fibre emballé. (Intéressé essayer des aliments plus virales? Consultez ces 15 Flat Top-ventre Foodie tendances pour 2016!)

plus jamais Burger Sushi ETNT

Serves: 2
Nutrition: 576 calories, 15 g de matières grasses, 2 g de matières grasses saturées, 361 mg de sodium, de glucides 55 g, 6 g de fibres, 2 g de sucre, 62 g de protéines

QU`EST-CE QUE You`ll avez besoin pour le ...

Buns

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-1 ½ tasse à court de riz brun à grains
-1 cuillère à café de vinaigre de vin de riz
-1 cuillère à café de graines de sésame
-l`huile de sésame supplémentaire pour la cuisson

Petit pâté

-1 livre sushi de qualité frais ahi thon ou sauvage Saumon, haché
-1 cuillère à soupe de sauce de soja à teneur réduite en sodium
-1 ½ cuillère à soupe d`huile de sésame
-1 cuillère à café de gingembre, haché
-1 cuillère à café de ciboulette, hachées

Toppings

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-2 morceaux de laitue frisée rouge
-1 carotte, en julienne
-1 petit concombre juliennes
-½ avocat

COMMENT LE FAIRE

ÉTAPE 1: BUNS

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Faites cuire le riz selon les indications du paquet. Une fois que l`eau a été évacuée, mélanger les graines de sésame et de vinaigre. Avec les mains humides, façonner le riz en quatre petits pains de taille égale tandis que le riz est encore chaud. Brosse un peu d`huile dans une petite poêle antiadhésive et de chaque côté pour saisir environ 2 ½ minutes. Mettez de côté et couvrants.

ÉTAPE 2: SUSHI PATTY

Dans un robot culinaire pulse vos poissons sushi qualité de choix avec la sauce de soja, l`huile de sésame, le gingembre, et la ciboulette. En utilisant vos mains, la forme en galettes.

ÉTAPE 3: MONTER

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Monter le plat en plaçant la galette sur un petit pain de riz et la garniture avec l`avocat, une feuille de laitue rouge, carottes, et le concombre. Placez le deuxième chignon sur le dessus pour former un hamburger.

Avec l`aimable autorisation de @beguemba