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13 Avantages incroyables de cuivre

<p>Les avantages pour la santé du cuivre comprennent la croissance de l`organisme, l`utilisation efficace du fer, des réactions enzymatiques appropriées, ainsi que l`amélioration de la santé des tissus conjonctifs, les cheveux et les yeux. Il fait également partie intégrante de la prévention du vieillissement prématuré et l`augmentation de la production d`énergie. En dehors de ceux-ci, le rythme cardiaque réglementé, glandes thyroïde équilibrée, la réduction des symptômes de l`arthrite, la cicatrisation rapide, une formation accrue de globules rouges, et réduit le cholestérol sont d`autres avantages pour la santé de cuivre.

Les avantages du cuivre pour la santé sont essentiels pour une vie saine dans l`ensemble, comme ce minéral permet le processus métabolique normale en association avec des acides aminés et des vitamines. Il ne peut pas être produit dans le corps et doit donc être ajoutée à partir de sources alimentaires externes. Il est le troisième minéral le plus répandu dans le corps et il est réalisé principalement par la protéine du plasma sanguin, Ceruloplasmin. Pour profiter des bienfaits pour la santé de cuivre, il doit être inclus dans l`alimentation quotidienne, car il est utilisé dans les processus corporels quotidiens.

Les symptômes de carence en cuivre

Une carence en cuivre peut avoir les symptômes suivants chez les êtres humains:

Anémie

température corporelle faible

OS fragiles

L`ostéoporose

veines dilatées

faible numération des globules blancs

rythme cardiaque accidenté

taux de cholestérol élevé



Une faible résistance aux infections

Malformations congénitales

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pigmentation faible de la peau

Troubles de la thyroïde

Certains des autres symptômes comprennent la léthargie, la pâleur, des plaies, un œdème, un retard de croissance, perte de cheveux, l`anorexie, la diarrhée, des saignements sous la peau et la dermatite. Chez les garçons pour nourrissons, une carence en cuivre hérité du syndrome des rares Menkes peut arriver, où l`absorption naturelle du cuivre devient impossible. Intervention médicale rapide est essentielle dans ce cas.

Sources importantes de cuivre

Il est présent dans diverses sources alimentaires, y compris le foie, la viande, les fruits de mer, les haricots, les grains entiers, la farine de soja, son de blé, les amandes, les avocats, l`orge, l`ail, les noix, l`avoine, la mélasse, les betteraves et les lentilles. Il entre également dans le corps humain à travers l`eau potable dans les tuyaux en cuivre et en utilisant une batterie de cuisine en cuivre. Les huîtres sont les plus riches sources de cuivre dans la nature. La teneur en cuivre est perdu en raison d`un stockage prolongé dans des boîtes de conserve et dans les aliments qui sont riches en teneur en acide.

Avantages pour la santé de cuivre

Le cuivre joue plusieurs rôles importants dans le maintien d`un corps sain et certains de ses avantages:

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Arthrite

Les avantages pour la santé du cuivre se rapportent à ses actions anti-inflammatoires qui aident à réduire les symptômes de l`arthrite. Le marché des consommateurs est également inondé avec des bracelets de cuivre ainsi que d`autres accessoires pour guérir cette condition. Le cuivre peut aussi fonctionner comme un remède à la maison pour stocker l`eau arthritis- dans une nuit de conteneurs de cuivre accumule des traces de cuivre. Ceux-ci sont bénéfiques pour renforcer le système musculaire, donc boire l`eau quand vous vous réveillez le matin. Vous vous sentirez plein d`énergie et active pour la journée, parce que votre métabolisme aura une bonne source de cuivre pour ses processus quotidiens.

Une bonne croissance

Le cuivre est essentiel pour la croissance normale et la santé. Ainsi, il est très important d`inclure ce minéral dans des niveaux équilibrés dans votre alimentation régulière. Il est également utile dans la protection des systèmes squelettique, nerveux et cardio-vasculaires. Si vous souffrez d`une carence en cuivre, la croissance normale et saine des organes et des tissus, ainsi que leur oxygénation d`une ample concentration de globules rouges, serait impossible. les carences en cuivre sont observés dans de nombreux pays du tiers monde, et se reflète dans le nombre de malformations congénitales et de croissance chez les enfants de ces pays.

Cheveux yeux Pigmentation

Le cuivre est un élément essentiel du pigment noir naturel, la mélanine, qui donne une coloration à la peau, les cheveux et les yeux. La mélanine peut être produite par les mélanocytes seulement en présence de la cuproenzyme appelée tyrosinase, qui est dérivé du cuivre. L`apport de ses suppléments contribue également à la protection contre le grisonnement des cheveux, si bien qu`il est souvent négligé comme un minéral antioxydant, elle protège l`intégrité de ces cellules et vous permet de rester jeune à la recherche! Elle maintient aussi la couleur de vos yeux, et il est essentiel, ainsi que le zinc, pour garder vos yeux magnifiquement colorés dans votre vieillesse.

Les tissus conjonctifs


Le cuivre est un nutriment important qui joue un rôle important dans la synthèse de l`hémoglobine, la myéline, la mélanine de pigment du corps et du collagène. Il aide à protéger la gaine de myéline entourant les nerfs, et il est activement impliqué dans la production d`élastine, un élément du tissu conjonctif qui maintient la peau souple. Ceci empêche également votre peau de regarder plus, en le mettant souple et moins sujette à l`affaissement et les rides.

La stimulation cérébrale

Le cuivre est largement connu comme un stimulant du cerveau, ce qui explique pourquoi la nourriture avec une teneur élevée en cuivre est souvent classé comme « Food Brain ». Cependant, la teneur en cuivre dans le régime alimentaire doit être dans des proportions correctes, parce que trop de cuivre est pas sain pour le cerveau. Il a une fonction de contrôle à jouer dans le cerveau, donc la quantité de la supplémentation en cuivre doit être équilibré. Il a été associé directement aux processus de pensée plus élevés, notamment en ce qui concerne l`impact de sa protéine de transport, ATP7A. Des études ont montré un lien direct entre la teneur en cuivre dans le cerveau et la création ou de la pensée de la boîte, montrant qu`il permet de développer des voies nerveuses de façon unique.

Les réactions enzymatiques

Le cuivre est soit un élément ou d`un cofacteur dans pas moins de 50 enzymes différentes qui participent à diverses réactions biologiques dans le corps. Ces enzymes peuvent fonctionner correctement que dans la présence de cuivre. Sans les réactions enzymatiques dans nos différents systèmes d`organes, notre ensemble du métabolisme ralentirait et le réseau complexe de réactions et des voies métaboliques cesserait de fonctionner en harmonie. Cela est particulièrement important dans certaines voies du cerveau, en particulier celles impliquant la dopamine et galactose.

Utilisation du fer et du sucre

Le cuivre contribue à l`absorption du fer à partir du tractus intestinal et la libération de ses sites de stockage primaires comme le foie. Elle contribue également à l`utilisation du sucre dans le corps. En aidant à l`absorption du fer provenant des aliments et d`autres sources supplémentaires, le cuivre garantit un nombre de globules rouges en bonne santé et la bonne oxygénation des différents systèmes d`organes. Sans un approvisionnement adéquat en fer, les gens souffrent d`anémie, également connu comme une carence en fer, qui peut être une condition très dangereuse résultant de la fatigue, des douleurs musculaires, des troubles digestifs et une faiblesse générale.

Prévient le vieillissement prématuré


Le cuivre est un antioxydant puissant, qui fonctionne en présence de l`enzyme superoxyde dismutase antioxydant pour protéger les membranes cellulaires contre les radicaux libres. Superoxyde dismutase est l`un des plus forts antioxydants qui travaillent dans le corps dans la lutte contre les radicaux libres. Les radicaux libres attaquent de nombreux systèmes d`organes, mais sont particulièrement bien étudiés en fonction de leur effet sur le vieillissement, y compris les rides, les taches de vieillesse, la sensibilité à divers types de cancer, la dégénérescence maculaire, et des dysfonctionnements rénaux. Avoir suffisamment de cuivre dans votre alimentation quotidienne peut vous garder un aspect plus jeune plus longtemps!

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Augmente la production d`énergie

Le cuivre est essentiel pour la synthèse de l`adénosine triphosphate, qui est un entrepôt d`énergie du corps humain. La cuproenzyme, cytochrome c oxydase, affecte la production d`énergie intracellulaire. Il agit comme un catalyseur dans la réduction de l`oxygène moléculaire à l`eau, au cours de laquelle l`enzyme produit un gradient électrique utilisé par les mitochondries pour synthétiser la molécule de stockage d`énergie vitale, ATP. Par conséquent, lorsque nous avons suffisamment de cuivre dans notre corps, nous aurons assez d`énergie fonctionnelle et accessible pour passer à travers la journée sans se sentir léthargique ou fatigué.

Propriétés bactéricides

Des études ont montré que le cuivre peut détruire ou inhiber la croissance des souches bactériennes telles que E Coli. Il renforce également le système immunitaire et empêche l`excès d`énergie d`être dépensée combattre les infections.

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thyroïde

Le cuivre joue un rôle important pour assurer le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Cependant, l`excès de cuivre est également une cause majeure de dysfonctionnement de la thyroïde, de sorte que vous avez besoin d`un niveau très équilibré de cuivre dans le sang, ou bien l`activité hormonale sera déséquilibrées, et vous pouvez développer des symptômes de l`une hypothyroïdie ou d`hyperthyroïdie.

Formation érythrocytaires

Le cuivre est essentiel dans la production de globules rouges, de l`hémoglobine, et de la matière osseuse. Ceci est parce que le cuivre est en partie responsable de l`absorption efficace du fer à partir de sources alimentaires.

Immunité

Le cuivre est une partie essentielle du processus de guérison et assure une meilleure cicatrisation des plaies. Il agit comme un constructeur d`immunité très bon, et il fonctionne aussi comme un remède à l`anémie, ce qui permettra à votre corps à la fois mieux se défendre et se guérir plus vite. Il est un cofacteur dans divers processus enzymatiques qui se traduisent par une croissance endothéliale ou le processus de guérison des tissus.

réduit le cholestérol

Les études de recherche ont montré que le cuivre peut réduire le taux de « mauvais » cholestérol (cholestérol LDL) et contribuent à augmenter le taux de cholestérol bénéfique (cholestérol HDL). Cela réduit les risques de maladies cardio-vasculaires comme l`athérosclérose, les crises cardiaques et strokes.Back aux prestations de santé des minéraux

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