Avantages de cuivre pour la peau, les cheveux et la santé

Contenu

• Histoire de cuivre:
• Sources de cuivre:
• Daily exigence de cuivre:
• Sources alimentaires de cuivre:
• Services de santé de cuivre:
• 1. une bonne promotion de la croissance:
• 2. utilisation de fer:
• 3. le traitement de l`arthrite et l`ostéoporose:
• 4. pigmentation de la peau, des cheveux et des yeux:
• 5. formation rbc:
• 6.: les tissus conjonctifs
• 7.: thyroïde
• 8. la stimulation du cerveau:
• Video: mélangez l’huile d’olive et du citron et consommez en ! vous utiliserez ce mélange toute votre vie!
• 9. réduction de taux de cholestérol:
• 10. réactions: enzymatic
• 11. propriétés antibactériennes:
• 12. indispensable pour les fœtus, les nourrissons et les enfants:
• Avantages de cuivre de la peau:
• 13. peptides cuivre et soins de la peau:
• 14. gluconate de cuivre et de soins de la peau:
• Video: skincare⎥comment l`huile de coco a changé ma peau!
• Avantages en cuivre pour les cheveux:
• 15. utile pendant la chimiothérapie:
• 16. cheveux: greffes
• 17. santé scalp:
• 18. autres avantages:
• Symptômes de carence de cuivre:

Le cuivre est le troisième oligo-élément le plus abondant dans le corps humain après le zinc et le fer. Il se trouve dans tous les tissus, mais est stocké principalement dans le foie. Les êtres humains ont besoin de petites portions de ce minéral dans leur régime alimentaire. Cependant, il est souvent déficient dans l`alimentation d`une personne en tant que sources alimentaires riches en cette vitamine sont souvent ignorées.

Le corps humain contient environ 100-500 mg de cuivre, mais son rôle ne peut pas être compromise. Le cuivre est utilisé par l`organisme dans la fabrication de diverses enzymes, dont certains agissent comme antioxydants. Ces enzymes sont impliquées dans la formation de l`hémoglobine et du collagène. Le cuivre et le travail du fer ainsi que pour rendre les globules rouges et il est un composant majeur de la couche externe de fibres nerveuses et le collagène. Le cuivre est nécessaire dans le corps pour produire l`antioxydant, la superoxyde dismutase (SOD). Dans ce artcle nous allons discuter de nombreux avantages du cuivre pour la santé globale, mais avant que nous allons voir son histoire.

Histoire de cuivre:

L`histoire de cuivre remonte au début de la civilisation romaine, avant même la découverte de micro-organismes. Le cuivre a été utilisé par les citoyens pour améliorer l`hygiène. On croyait que le stockage de l`eau en cuivre fait-il sûr de boire et d`ustensiles en cuivre et ustensiles de cuisine contribué à prévenir la propagation de diseases.Later, avec la découverte des microbes, les scientifiques ont commencé à comprendre que les propriétés antimicrobiennes du cuivre pourraient être utilisés pour lutter contre les infections bactéries liées et autres micro-organismes qui causent l`infection et la maladie. Dans le scénario actuel, les propriétés antimicrobiennes du cuivre sont de plus en plus utilisés dans les pesticides, les fongicides, les médicaments antimicrobiens, peintures antisalissures, des dispositifs médicaux, des antiseptiques et des éviers pour la cuisine et l`environnement de bain.

Sources de cuivre:

Une alimentation équilibrée contient suffisamment de cuivre requis par le corps. Les aliments qui sont de bonnes sources de cuivre comprennent:

• Les céréales complètes
• légumineuses
• Huîtres
• levure de bière séchée
• Chocolat noir
• Fruits
• pruneaux
• Légumes à feuilles vertes,
• Des noisettes
• Poulet,
• graines de soja,
• Tofu, etc.
• abats - mélasse de foie et blackstrap

Daily exigence de cuivre:

La consommation quotidienne de cuivre varie d`une personne à l`autre. Cependant, la dose journalière est suggéré d`être 0,9 à 1,3 mg / jour chez les adultes. Il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre des suppléments.

Sources alimentaires de cuivre:

Services de santé de cuivre:

Le cuivre est l`un d`un groupe relativement petit d`éléments métalliques qui présente de nombreux avantages pour la santé. Ces éléments, ainsi que des acides gras et des acides et des vitamines aident à déclencher des processus métaboliques réguliers. La carence en cuivre dans le corps humain est un phénomène commun car il ne peut être produit dans le corps humain. Ainsi, il est essentiel que l`alimentation humaine doit fournir la dose régulière de cuivre.

L`apport en cuivre est essentiel pour maintenir une existence saine. Une fois pris dans les bonnes quantités, il offre les avantages suivants pour la santé:

1. Une bonne promotion de la croissance:

Le cuivre est essentiel pour une bonne croissance. Il doit être lié à une protéine pour être utilisable. Puisque le corps humain ne peut pas synthétiser efficacement le cuivre, il devrait faire partie du régime alimentaire normal dans les bonnes proportions.

2. Utilisation de fer:

Le cuivre aide à l`utilisation du fer dans le corps humain et aide le corps à absorber le fer. La carence en fer dans le corps est souvent associé avec le cuivre à partir du tractus intestinal. Il contribue à l`oxydation du glucose et de libérer de l`énergie.

3. Le traitement de l`arthrite et l`ostéoporose:

En raison de ses propriétés anti-cancérigènes, cuivre à l`intérieur du corps aide à soulager la douleur de l`arthrite. Environ 50% du cuivre total du corps est contenu dans les os et les muscles. Par conséquent, il est un traitement commun pour l`arthrite et l`ostéoporose car elle aide à promouvoir le collagène sain dans le corps. Faire partie de composés comme céruloplasmine et SOD, le cuivre aide à réduire les symptômes de l`arthrite.

4. pigmentation de la peau, des cheveux et des yeux:

La présence de cuivre peut être expliquée sous deux formes, gluconate de cuivre et de sulfate de cuivre. Pratiquement trouvé dans toutes les cellules du corps humain, cet oligo-élément contribue à la production de mélanine dans le corps humain qui est responsable de la pigmentation de la peau, cheveux et les yeux.

5. Formation RBC:

Le cuivre joue un rôle important ainsi que du fer dans l`approvisionnement en sang sain, oxygénées. Ensemble avec le fer, elle contribue à la respiration et la synthèse de l`hémoglobine et libère le fer nécessaire pour produire de l`hémoglobine dans les globules rouges. Pour cette raison, il est parfois utilisé dans le traitement de l`anémie.

6.: Les tissus conjonctifs

Le cuivre joue un rôle important dans le maintien de la santé de la gaine de myéline, un matériau qui protège et entoure les nerfs. , Il aide à réguler en plus la fonction de lysyl oxydase, une enzyme nécessaire à la création de collagène dans les os et les tissus conjonctifs.

7.: thyroïde

Le cuivre aide les glandes thyroïde dans l`équilibre et sécréter des hormones. Il joue un rôle important dans le bon fonctionnement des glandes thyroïde.

[ Lis: Régime alimentaire pour les patients thyroïde ]

8. La stimulation du cerveau:

Video: Mélangez l’huile d’olive et du citron et consommez en ! Vous utiliserez ce mélange toute votre vie!

En fournissant de l`oxygène au cerveau, elle aide dans les fonctions nerveuses et cérébrales. C`est pourquoi le cuivre est largement connu comme un stimulant du cerveau ou de la nourriture du cerveau. Cependant trop de cuivre est pas sain pour le cerveau.

9. Réduction de taux de cholestérol:

Le cuivre possède certaines propriétés qui aident à réduire le mauvais cholestérol et augmenter le cholestérol HDL. Ainsi, il offre une protection contre les maladies cardiaques et arrête la formation de caillots.

10. Réactions: Enzymatic

Le cuivre est un élément de 50 types d`enzymes, dont la plupart fonctionnent comme des antioxydants.

11. Propriétés antibactériennes:

Des études approfondies ont montré que le cuivre a des propriétés antibactériennes qui inhibent la croissance des bactéries telles que E. coli. UNE

12. Indispensable pour les fœtus, les nourrissons et les enfants:

Le cuivre est vital pour la croissance et le développement des fœtus, les nourrissons et les enfants. La carence en cuivre chez les femmes enceintes déclenche divers problèmes de santé chez les nourrissons comme des faiblesses musculaires et des problèmes neurologiques.

Avantages de cuivre de la peau:

Outre ses nombreux avantages pour la santé, le cuivre joue un rôle important dans les soins de la peau aussi. , Nous avons appris jusqu`à présent que les aides en cuivre dans la production de mélanine qui est responsable de la couleur de la peau et les cheveux. Cuivre peptides et gluconates de cuivre sont un traitement prometteur en soins de la peau. Ingrédients de cuivre aident dans la production de collagène et la régénération de la peau et d`augmenter les effets des antioxydants.

13. Peptides cuivre et Soins de la peau: