Les 50 meilleures collations pour la perte de poids (suite)

Athenos Houmous originale

Manger ce

Athenos Houmous originale

Fait avec du vrai l`huile d`olive, ce qui donne une saveur authentique et plus graisses saines pour le cœur, ce houmous bests une saveur comme, par exemple, de noix de Sabra rôti Pin Houmous, qui est fait avec "soja et / ou de l`huile de canola."

Guacamole en tout

Manger ce

Guacamole en tout

Avec tant de faux-Guacamoles au supermarché, il s `important de trouver une bonne marque et de s`y tenir. Alors laissez-nous vous présenter Wholly, les supermarket`s pourvoyeuse plus fiable de l`authentique, guacamole à base d`avocat. Les huiles, les amidons et les colorants artificiels sont nulle part dans ce paquet.

Un Lowfat fromage cottage fibre

Manger ce

Un Lowfat fromage cottage fibre

Le fromage cottage est célèbre pour son offre abondante de protéines complètes, mais les 5 grammes de fibres proviennent de l`addition d`un composé végétal naturel appelé inuline. Recouvrez vos caillés avec le meilleurs fruits pour la perte de poids pour une collation ultra-douce et saine (ou un dessert!).

Horizon Mozzarella organique chaîne fromage

Manger ce

Horizon Mozzarella organique chaîne fromage

Chaque bâton a un cinquième de votre apport en calcium de `s de fête, et Horizon maintient la graisse vers le bas en utilisant le lait partiellement écrémé. L`onctuosité des paires de fromage particulièrement bien avec une pomme, et le duo se trouve juste à faire une partie collation taille parfaite.

La Vache qui rit Lumière Mozzarella, tomates séchées au soleil Basilic

Manger ce

La Vache qui rit Lumière Mozzarella, tomates séchées au soleil Basilic

Gardez une de ces roues de fromage dans le frigo de bureau pour se battre sur le tas la faim. Étendre une clavettes couple sur craquelins de blé entier et vous frappez les deux principaux points de référence de la satiété: protéines et de fibres.

Fage Total 2% Yogourt Grec

Manger ce

Fage Total 2% Yogourt Grec

yaourt grec a plus que doubler la protéine américaine standard, ce qui en fait le grand vainqueur coupe du Meilleur et le pire Yaourts pour perdre du poids Titre. Faites-simple en y ajoutant des fruits parfait, noix, graines, ou granola.

Chobani Nonfat Blueberry yogourt grec

Manger ce

Chobani Nonfat Blueberry yogourt grec

Souvent, ce que les processeurs yaourt appellent « fruit » est en fait artificiellement coloré du sirop de maïs à haute teneur en fructose avec juste une touche de matière végétale réelle. Chobani`s offre bleuets réel et le sucre joue un simple rôle de soutien.

Meilleur cuit dur pelé Oeufs de Eggland

Manger ce

Meilleur cuit dur pelé Oeufs de Eggland

Ce sont des œufs naturels, cuites, décortiquées et prêts à manger. Faire une collation complète en répandant hoummos sur pain de blé entier et de trancher l`œuf dur sur le dessus. Profitez d`un petit-déjeuner avec un état d`ivresse chaude jeter le ventre flab-rapidement avec l`un des 4 thés faire fondre la graisse!

Kashi cannelle Récolte

Manger ce

Kashi cannelle Récolte

Mis à part le contact du jus de canne, les seuls ingrédients sont le blé entier et de cannelle. Le blé fournit des protéines et de fibres, et la cannelle aide à contrer la canne juice`s impact sur le sucre dans le sang.

Quaker contrôle du poids Gruau instantané, Maple Cassonade

Manger ce

Quaker contrôle du poids Gruau instantané, Maple Cassonade

La farine d`avoine à limiter Don `la table du petit déjeuner. Un bol d`avoine instantanée fait une collation parfaite. Chaque paquet contient seulement 1 gramme de sucre, un 4 grammes impressionnants de fibres, et grâce à la poudre de protéine de lactosérum, un réseau sain d`acides aminés.

Jack Link`s Prime Cuts Jerky Original boeuf

Manger ce

Jack Link`s Prime Cuts Jerky Original boeuf

Pas de casse-croûte de la planète offre une telle dose fiable de protéines dans un emballage plus pratique. Considérez ce votre meilleure option, les jours où `re trop occupé pour être dérangé par des complications collation-temps.

Cal-organiques Dippers carotte les collations avec trempette ranch

Manger ce

Cal-organiques Dippers carotte les collations avec trempette ranch

Ces petites carottes viennent avec ranch juste assez pour lancer la saveur sans vous encombrer avec une charge sur le plan nutritionnel dirimant de graisse, et chaque portion a 60 pour cent de votre vitamine A. recommandé `s de fête

Seapoint Farms edamame organiques écalées soja

Manger ce

Seapoint Farms edamame organiques écalées soja

Composé de rien d`autre que le soja frais, edamame fait une excellente collation. Chaque grain fournit un mélange nutritif de protéines, de fibres et acides gras oméga-3. Si vous êtes au restaurant, il suffit de demander votre bol non salé et ajouter une petite pincée à la table. Et pour un autre régal savoureux, consultez l`un des Les meilleurs hamburgers pour perdre du poids.

Snapea Crisps

Manger ce

Snapea Crisps

«Une poignée de Snapea Crisps fournit une somme exorbitante cinq grammes de protéines et quatre grammes de fibres pour seulement 110 calories De plus, cette collation est non périssable, il peut donc être facilement mangé à peu près partout. » - Lisa De Fazio, MS, RD, basée à Los Angeles diététiste

Go Crackers lin brut

Manger ce

Go Crackers lin brut

« Quand je m` cherche à obtenir un peu plus maigre, je tends la main craquelins de lin brut coiffées à l`avocat. Je préfère les craquelins de lin brut sur la variété de blé, car ils n `contiennent du gluten, ce qui peut me faire un peu bouffi. Ils sont aussi intensément riche en oméga-3, ce qui permet de produire une peau radieuse et un cerveau plus rapide »- Dana James, nutritionniste et fondateur de l`alimentation Coach NYC

Tranches Turquie et des conserves au vinaigre

Manger ce

Tranches Turquie et des conserves au vinaigre

« Tranches de dinde enroulé autour d`un cornichon à l`aneth frappe toujours l`endroit où je m` dans l`humeur pour quelque chose de salé La protéine de la dinde aide aussi à me tenir jusqu`à mon prochain repas.. » - Lisa De Fazio

Beurre d`amande sur Apple tranches

Manger ce

Beurre d`amande sur Apple tranches

«J`aime répandre deux cuillères à soupe de beurre d`amande sur des tranches de pomme. La combinaison de protéines et de fibres me aide à rester rassasiée, et j`aime la combinaison de saveur salée-sucrée. » - Lisa De Fazio

Nachos santé`

Manger ce

Nachos santé`

« Quand je m` dans l`ambiance crémeuse quelque chose, je prends un morceau de pré-coupé en tranches, le fromage à faible teneur en matières grasses comme la mozzarella ou Monterey Jack, le couper en quatre carrés égaux et l`utiliser pour les quatre premiers biscuits de blé. Poivre concassé et Olive huile Triscuits excellent travail pour ce Pop le fromage et craquelins au micro-ondes pendant environ 15 secondes ce gluant, grains entiers « treat` sert huit grammes de protéines et vient dans environ 200 calories» -... Christine M. Palumbo, MBA, RDN, FAND, consultant région de Chicago de diététiste et des communications de la nutrition.

Verts quotidiens

Cette boisson

Verts quotidiens

« Quand les grèves de la faim sur la route, j`atteins pour un jus vert des aliments verts. Non seulement ces boissons donnent l`occasion d`adapter plus de légumes dans ma journée, ils sont faibles en sucre et en calories et de fournir un certain nombre de nutriments énergisants. ils sont également organiques et pressée à froid, ce qui est un processus qui contribue à la fabrication de jus de préserver les vitamines et les minéraux dans les produits « . - Lauren Minchen MPH, RDN, CDN, un diététiste et Nutritionniste basée à New York. Uncover plus des 16 Snacks Diet experts Mangez pour perdre du poids.

Organic Valley Lowfat lait au chocolat

Manger ce

Organic Valley Lowfat lait au chocolat

Le lait au chocolat est le casse-croûte parfaite potable avant de vous diriger dans une séance d`entraînement. Les carburants de sucre vos muscles pour une puissance maximale, et la protéine aide les reconstruire ensuite.

Vitabrownie

Manger ce

Vitabrownie

Avec VitaBrownies vous pouvez satisfaire votre envie de quelque chose de sucré à tout moment de la journée sans saboter votre régime alimentaire. Chaque carré emballe chocolaté 8 grammes de grains ensemble aliment de base des personnes avec les Littlest carrures. Une étude de l`Université Tufts a constaté que les participants qui ont mangé trois ou plusieurs portions de grains entiers avaient 10 pour cent moins de gras du ventre que les gens qui ont mangé la même quantité de calories provenant des glucides raffinés (comme mauvais pour vous-carrés au chocolat). En ce qui concerne l`alimentation et le grignotage, étant non raffiné est une bonne chose!

Yasso Frozen yogourt grec Bar Fondant au chocolat

Manger ce

Yasso Frozen yogourt grec Bar Fondant au chocolat

Une mise à niveau classe à la norme pop crème glacée, ce dessert glacé fournit 7 grammes de protéines de remplissage ventre.

Kashi Gruau chocolat noir Biscuits mous au four

Manger ce

Kashi Gruau chocolat noir Biscuits mous au four

Merci à l`avoine, le seigle, l`orge et le sarrasin, le cookie de Kashi a plus de fibres (4 g) qu`une tranche standard pain de blé entier.