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Peut vous aider à boissons probiotiques perdre du poids?

<p>Dans le but de perdre du poids la plupart des gens cherchent d`autres solutions pour compléter leur activité physique et régime alimentaire sain. Il se produit généralement parce qu`ils veulent faire tout ce qu`ils peuvent pour maintenir le poids à une fourchette saine ou laisser tomber quelques livres, plus vous faites, plus vous êtes motivé. Cela dit, ces outils complémentaires devraient être naturel et qui est pourquoi sain-millions de personnes consomment des boissons probiotiques. Fitness Magazine a rapporté que les boissons probiotiques sont les boissons en bouteille les plus chaudes sur le marché en ce moment. Surnommé efficace ils sont en train pour la perte de poids, mais est-ce exact?

l`absorption des graisses alimentaires inhibant

Tout d`abord, let`s définissent les probiotiques - ils sont des micro-organismes vivants qui offrent une variété de bienfaits pour la santé lorsqu`ils sont consommés. Ils ont un la formidable capacité d`améliorer la santé cardiaque, le système immunitaire, et ainsi de suite.

Selon une étude dont les résultats ont été publiés dans la revue Lipides dans la santé et la maladie, certains probiotiques ont la capacité d`inhiber l`absorption des graisses alimentaires et augmenter la quantité de graisse excrétée de l`organisme avec les matières fécales.

Qu`est-ce que ça veut dire? Cela signifie que certains probiotiques empêchent votre corps de récolter la quantité excessive de calories provenant des aliments.

Libération de l`hormone de satiété

Avantages de boissons probiotiques pour votre perte de poids sont nombreux, et ils étendent aussi l`immense potentiel pour aider à libérer l`hormone GLP-1 satiété. L`étude dont les résultats ont été publiés dans le Journal of Biological Chemistry a démontré que le GLP-1 réduit la prise de nourriture et améliore la tolérance au glucose. boissons probiotique supprimer votre appétit et vous faire manger moins, ce qui aide votre perte de poids. Les scientifiques ont conclu l`étude expliquant que les probiotiques ont une utilité thérapeutique potentielle pour lutter contre l`obésité et le diabète.

En outre, l`American Journal of Clinical Nutrition a présenté une recherche qui a découvert que des concentrations plus élevées de GLP-1 sont fortement associés à des taux élevés de la dépense énergétique et l`oxydation des graisses. Oui ton boisson probiotique peut vous aider à brûler des calories et de matières grasses. N `incroyable?

Probiotiques augmentent les niveaux de protéines essentielles



L`équipe de chercheurs de l`Institut Karolinska de Stockholm, en Suède a mené une étude visant à déterminer le mécanisme par lequel la bactérie probiotique Lactobacillus modifie le stockage des graisses. Les résultats, publiés dans la revue PLoS One, ont montré que les probiotiques augmentent les niveaux d`une protéine importante appelée ANGPTL4 qui est un « joueur » central dans la régulation du stockage des graisses. Des niveaux plus élevés de cette protéine réduire le stockage des graisses et vous aider à perdre ou à maintenir un poids à un niveau sain, les scientifiques ont conclu.

Perdre du poids et la graisse du ventre

Ces boissons sont très bénéfiques pour votre perte de poids effort, et That`s un fait, pas un truc de marketing. En fait, un nombre croissant s `de preuves confirmant que les boissons probiotiques vous aider à perdre ces quelques livres efficacement. Par exemple, plusieurs études ont découvert que les souches de Lactobacillus vous aider non seulement à perdre du poids, mais la graisse corporelle ainsi, qui sont deux choses différentes.

Dans l`étude parue dans le Journal des aliments fonctionnels, la consommation Lactobacillus fermentum ou Lactobacillus amylovorus réduit la graisse corporelle par 3 - 4% sur une période de six semaines. Les scientifiques expliqué que les probiotiques ont une microflore intestinale et des propriétés de modification de la composition corporelle.

Le British Journal of Nutrition a publié une étude qui a montré que la perte des suppléments de souche Lactobacillus rhamnosus poids et le maintien du poids.

Prévient le gain de poids

Quel est le problème le plus courant que toutes les personnes qui veulent perdre du poids de la rencontre? Gain de poids! Vous exercez, manger une alimentation saine, faire tout correctement, et vous perdez du poids seulement remarquer à nouveau gagner du poids `re après seulement quelques mois. Eh bien, les boissons probiotiques non seulement vous aider à perdre livres supplémentaires mais de les garder hors ainsi.

Video: Kefir de fruit - Utilisation et fabrication

Les scientifiques du Virginia Tech a mené une étude portant sur 20 hommes non obèses qui ont dû utiliser haute teneur en graisses et régime hypercalorique pendant quatre semaines. Ils ont été randomisés en deux groupes- un groupe devait également prendre des probiotiques, tandis qu`un autre groupe placebo.

Les résultats, publiés dans la revue L`obésité, a montré que les probiotiques offrent une protection contre le gain de masse corporelle et de l`accumulation de graisse.

boissons probiotiques sont assez semblables à des suppléments alimentaires tels que Phentaslim en termes ils vous aider à perdre du poids et améliorer votre santé dans le but de vous empêcher d`obtenir un gain de poids.

Conclusion

boissons probiotiques sont de plus en plus populaire de nos jours, surtout parce que les gens reconnaissent leur potentiel puissant pour améliorer la digestion, l`aide à la perte de poids et la gestion du poids, ainsi que de nombreux autres avantages ils fournissent. Si vous ne avez pas essayé boissons probiotiques avant, manquer si vous `re tête au magasin et obtenir un maintenant- votre corps vous remerciera.

Les références:

1. https://consumerhealthdigest.com/weight-loss/probiotics-can-transform-your-body.html

Auteur Bio:

Video: Comment PERDRE LA GRAISSE du VENTRE avec CES ALIMENT ?/ 3 ALIMENTS QUI FONT PERDRE DU POIDS

Sophie Addison est un blogueur populaire et expert soins de la peau. Elle se passionne pour l`écriture sur la santé et la beauté. Elle a publié des articles sur des conseils pour les ridules sous les yeux, les pilules de mémoire haut, la perte de poids et nouvelles de forme physique. En dehors du travail, elle aime la musique de jardinage et à l`écoute. Vous pouvez également prendre contact avec elle sur Facebook et Pinterest.

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