Ces conseils éprouvés augmenteront votre banc de presse pour vous

Je me souviens bien quand je commencé à aller à la gym il y a environ 18 ans, j`étais tellement étonné de voir les gros banc de gars avec pression des centaines de livres. J`étais si jaloux!

Je voulais soulever des poids énormes, donc en tant que débutant, qui ne savait rien sur le renforcement musculaire et la dynamophilie, je l`ai fait bench press presque tous les jours. Je pensais que plus je forme ma poitrine et appuyez sur, plus vite j`atteindre ce niveau.

Et devine quoi! J`ai développé pendant quelques mois, puis tout d`un coup mon amélioration arrêté. En fait, depuis de nombreuses années. 

J`étais tellement ennuyé que je ne pouvais pas appuyer plus de 200 livres, que je me suis tourné vers d`autres exercices. Je pensais que c`était le maximum que je pouvais faire, et je ne pouvais rien faire à ce sujet.

Puis, j`ai abandonné la construction musculaire pendant de nombreuses années. Je l`ai commencé à l`âge de 29 à nouveau. Mais au lieu de sauter à droite dans la levée de poids à nouveau, je l`avais passé beaucoup de temps avec apprendre à faire les exercices correctement pour obtenir de meilleurs résultats.

Voilà comment je tombai sur le Programme de banc critique qui me pensais que tous les tours de pression banc. J`ai suivi leurs conseils sur la façon de prendre la barre, la bonne position, comment me préparer mentalement et leur programme d`entraînement éprouvé.

Et les résultats ont été étonnants! Dans quelques mois, mon banc de presse était meilleur que jamais! En trois mois, je battre mon record de 200 livres, et après un an, j`ai pu faire quelques répétitions avec 300 livres.

Pouvez-vous croire à quel point j`étais fier? J`étais plus, mais beaucoup plus fort! 

Et cela est arrivé parce que je l`avais appris à faire cet exercice fondamental correctement. Si je connaissais ces trucs quand j`étais jeune, je l`aurais jamais renoncé à appuyer sur banc.

Augmentez votre Bench Press rapide avec ces conseils

Si vous lisez encore ce poste, maintenant vous êtes très curieux au sujet de ces trucs.

Merci à Mike Westerdal, qui est le créateur du système de banc critique, vous pouvez maintenant apprendre 7 techniques éprouvées.

Lire le rapport ci-dessous du début à la fin, parce que ce que vous pouvez apprendre sur ces 19 pages peuvent changer votre vie de gym!

Le banc Augmentation ultime du programme de presse

J`espère que vous avez aimé les conseils ci-dessus. Et ce ne sont que quelques conseils de base de Mike. Si vous obtenez tout le système, vous allez obtenir un programme de formation de musculation complet et la force qui vous guidera la façon d`être « l`homme de pouvoir » dans la salle de gym.

Vous pouvez obtenir des conseils sur ses preuves:

Vous pouvez consulter toutes les choses que vous apprendrez ici.

Ce programme est un tel succès que même les professionnels ont été en mesure de prendre l`avantage de celui-ci. Voici quelques témoignages.

Conclusion

Le programme de banc critique est pour vous si vous êtes coincé et ne peut pas développer ou si vous voulez apprendre des techniques qui augmentent votre banc de presse. En outre, il est pour vous si vous voulez emballer sur de gros muscles et que vous voulez savoir comment les gars les plus forts à atteindre leurs objectifs.

Plus d`informations et de vérifier comment il a aidé d`autres ici.

Vous avez aimé les conseils donnés ici sur la façon d`augmenter votre banc de presse? Partage avec tes amis!