9 Meilleures pâtes pour la perte de poids

Contenu

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• Coquilles banza, 2 oz de pois chiches
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• Le sneaky chef de grains entiers veggie spaghetti, 2 oz
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• Sea tangle noodle company kelp nouilles
• Sea tangle noodle company varech nouilles, 4 oz
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• Pâtes aux lentilles rouges tolerant
• Mini tolerant fettuccini pâtes aux lentilles rouges, 2 oz
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• Explorez pâtes aux haricots noirs asiatiques
• Explorez asian black bean low carb pasta, 2 oz
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• Nasoya shirataki spaghetti
• Nasoya toutes les pâtes natural zéro shirataki spaghetti, 2/3 tasse
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• Jovial engrain rigatoni
• Jovial grains entiers engrain rigatoni, 2 oz

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• Eden foods kamut quinoa pâtes
• Eden foods kamut quinoa paire torsadée pâtes, 2/3 tasse

• Eden foods kamut quinoa pâtes
• Lentille quinoa supergrain pâtes
• Ancienne récolte sans gluten lentil quinoa supergrain pâtes rotelle, 2 oz
• Lentille quinoa supergrain pâtes

Coquilles Banza pois chiches

Manger ce!

Coquilles Banza pois chiches

En plus d`être un mot amusant à crier très fort, Banza est aussi l`une des meilleures alternatives à votre go-to boîte de nouilles. Fabriqué à partir de pois chiches, tapioca et de protéines de pois, il a trois fois la fibre et la protéine de pâtes ordinaires deux fois. Nous le goût-testé avec un pesto de tomates séchées au soleil et a trouvé sa texture et le goût presque identique aux pâtes standard.

La Pasta Sneaky Chef de Veggie

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La Pasta Sneaky Chef de Veggie

Si vous avez du mal à obtenir vos enfants ou conjoint de manger leurs légumes, ces pâtes en bonne santé (encore furtive) est la réponse à vos prières. Fabriqué à partir de différents types de blé, fibres d`avoine et les épinards, le brocoli, la carotte, la tomate, les concentrés de betterave et de champignons, ces pâtes sert un alphabet de vitamines, un quart de la fibre de `s de fête et une quantité impressionnante de protéines-tous les nutriments qui dans les pâtes trouvées `t traditionnelles.

Sea Tangle Noodle Company Kelp nouilles

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Sea Tangle Noodle Company Kelp nouilles

Pressé? Après leur donnant un rinçage rapide, ces nouilles naturellement faible cal sont prêts à manger! Leur goût neutre rend ces nouilles polyvalent, mais notre façon préférée de les manger est dans un bouillon avec quelques légumes hachés, ou dans un poulet et légumes sautés. Bonus: Une portion de quatre onces sert 15 pour cent du calcium de `s de fête. Bien que c`est en pas tout à fait autant qu`une tasse de lait cow`s, il s `encore une bonne quantité d`un élément nutritif vous wouldn trouver normalement dans un bol de nouilles.

Pâtes aux lentilles rouges Tolerant

Manger ce!

Pâtes aux lentilles rouges Tolerant

Fait uniquement de lentilles rouges organiques, cela, les pâtes sans gluten de couleur rose est un choix intelligent pour les personnes à la diète. Pourquoi? Il sert 30 pour cent du folate de `s de fête, un élément nutritif qui peut contribuer aux efforts de perte de poids, et il s` aussi emballé avec 20 pour cent de la thiamine `s de fête, une vitamine qui aide le corps à convertir les glucides en carburant. Sans oublier, la Mini Fettuccini a 12 fois plus de fibres et sept fois plus de protéines qu`un bol typique de pâtes. It `a également préparé de la même manière exacte que les nouilles traditionnelles. Plus d`éléments nutritifs, sans tracas supplémentaire = une victoire importante pour votre tour de taille!

Explorez Pâtes aux haricots noirs asiatiques

Manger ce!

Explorez Pâtes aux haricots noirs asiatiques

Don`t laisse sa peur de teinte noire vous décalant ces pâtes est un vrai gagnant nutritionnel. En plus d`être plus faible en calories que les pâtes traditionnelles, une portion de deux onces est emballé avec plus d`une demi-fibre et autant `s de fête des protéines comme une portion de trois onces de poulet!

Nasoya Shirataki Spaghetti

Manger ce!

Nasoya Shirataki Spaghetti

Naturellement faible en calories et en glucides, pâtes faites-shirataki de konjac et farine de pois chiche-est une excellente alternative pour ceux qui cherchent à perdre du poids sans se sentir démunis. Ces nouilles pratiquement sans goût absorber les saveurs de quelle que soit sa servi avec, vous pouvez les ajouter à peu près tout et de rendre votre plat plus grand et plus de remplissage.

Jovial engrain Rigatoni

Manger ce!

Jovial engrain Rigatoni

Parce qu`il n`a jamais été hybridées, les partisans disent Einkorn `s une des plus pures espèces de blé là-bas. Le grain entier est riche en protéines et en fibres, et juste une portion de ce plats de pâtes jusqu`à un quart du phosphore `s de fête (un nutriments c`est en général seulement trouvé dans le lait et la viande) et de 80 pour cent du manganèse` s de fête , un élément nutritif essentiel qui aide le cholestérol processus du corps, les glucides et les protéines.

Eden Foods kamut quinoa Pâtes

Manger ce!

Eden Foods kamut quinoa Pâtes

Ces pâtes bio est fabriqué à partir de quinoa et le kamut, une céréale ancienne avec une texture moelleuse et une saveur de noisette. En plus de servir une bonne quantité de protéines et de fibres, les nouilles ont 20 pour cent des magnésium un `s de fête nutriment ne trouve normalement pas dans les pâtes. Ne pas obtenir suffisamment de magnésium a été liée à la résistance à l`insuline, le syndrome métabolique et de la maladie coronarienne.

Lentille Quinoa supergrain Pâtes

Manger ce!

Lentille Quinoa supergrain Pâtes

Ancienne récolte a deux superaliments lourds percutant pour créer ce délicieux pâtes rotelle. Fabriqué avec un mélange de lentilles rouges et de la farine de quinoa, cette pâte offre une bonne dose de protéines de renforcement musculaire et de la fibre de remplissage ventre, qui vous comblera sans vous remplir. Nous `re aussi un grand fan des brand`s de haricot noir et mélange de quinoa. It `s un autre choix nutritionnel solide pour les amateurs de pâtes soucieux de leur santé.