10 Avantages pour la santé incroyable de wasabi

Vous cherchez un légume qui aide garder votre cœur en bonne santé? Vous vous demandez s`il y a un ingrédient qui peut aussi bien rincer les toxines de votre système? Alors wasabi est ce que vous devriez inclure dans votre alimentation.

Wasabi est livré avec une foule d`avantages. Voulez-vous savoir ce qu`ils sont? Continue de lire!

1. Il vous aide à perdre du poids:

Essayer de perdre du poids cette année? Essayez wasabi. Il est une délicieuse cuisine à faible teneur en calories qui est souvent cuit avec des pois. Servi comme collation la plupart du temps, wasabi convient à tous ceux qui cherchent à perdre du poids. Il est un meilleur substitut par rapport aux autres collations à haute teneur en calories et contient des éléments nutritifs pour nourrir votre corps.

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2. Santé digestive:

Wasabi prend également soin de votre système digestif. Il combat toutes les toxines nocives et votre intestin assainit. C`est riche en fibres cette prévient la constipation, problèmes de gaz, ballonnements, éructation, etc.

3. santé du cœur:

L`un des avantages pour la santé les plus étonnants de wasabi est sa capacité à améliorer votre santé cardiaque. Il réduit les risques d`attaques cardiaques en empêchant l`agrégation des plaquettes. Wasabi empêche les plaquettes de coller ensemble, qui peut être très nocif en cas se révèle ainsi.

4. Prévient le cancer et stimule l`immunité:

Wasabi a une association étroite avec des légumes comme le brocoli et le chou qui contiennent des produits chimiques pour stimuler la santé du foie. Les produits chimiques neutralisent avec succès des substances toxiques qui mènent au cancer après une période. Selon les études, le wasabi est bon pour stimuler l`immunité et le contrôle des effets cancéreux (1).

5. Sanitizer naturel:

Wasabi peut également être utilisé comme désinfectant pour les mains naturel. Surpris? Oui! Wasabi lutte contre les bactéries pylori qui empêchent l`infection.

6. Combats arthrite:

Wasabi est livré avec des propriétés anti-inflammatoires qui vous offrent le soulagement de douleurs articulaires. Les isothiocyanates disponibles dans le wasabi vous faire moins sujettes aux maladies de l`intestin et l`asthme.

7. Affirme Vous Younger:

Wasabi contient sulfinyle qui combat le vieillissement et vous aide à atteindre le teint impeccable et éclatante. Sulfinyle est un antioxydant puissant qui réduit l`oxygène réactif dans le corps. Non seulement cela, wasabi aide à lutter contre le cancer et réduit le processus de décomposition.

8. La circulation du sang:

Wasabi peut également vous aider améliorer la circulation sanguine. Il empêche l`agglutination de caillots sanguins et empêche coups. Ses avantages circulatoires aider à garder votre peau douce et clair.

9. Combats à froid et les allergies:

Wasabi peut vous avalant aider à lutter contre le froid et les allergies. Il combat les bactéries et agents pathogènes causant la grippe qui ont tendance à infecter les voies respiratoires.

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10. Prévient Intoxication alimentaire:

Wasabi peut prévenir les intoxications alimentaires en neutralisant toutes les spores de moisissure (2). Les experts nous ont toujours recommandé d`ajouter une touche de wasabi afin d`éviter que les aliments se gâté.

Comment choisir Wasabi:

poudres wasabi et de la pâte sont très populaires dans la plupart des marchés et des épiceries aux États-Unis. Parfois, ils sont pas faits de wasabi réel. Souvent, le produit qui est vendu est de très mauvaise qualité.

poudre de wasabi commune contient de la poudre de moutarde, l`amidon de maïs et la coloration artificielle. Étant donné que les plantes de wasabi sont très particuliers en ce qui concerne les besoins, les coûts de wasabi réel beaucoup plus de raifort. Ainsi, lorsque vous sélectionnez wasabi, s`il vous plaît assurez-vous de choisir seulement ceux qui ont des racines fraîches, propres et unshrivelled. Vous devez également suivre cette ligne directrice tout en ramassant les verts.

Espace de rangement:

Pour stocker les racines de wasabi, vous devez les envelopper dans une serviette humide qui est de préférence. Réfrigérer seulement quand il est pas utilisé. Coupez correctement et enlever toutes les taches. Wasabi dure habituellement pendant 30 jours environ. feuilles Wasabi doivent être conservés dans le réfrigérateur le plus tôt possible.

Comment faire pour utiliser Wasabi pendant la cuisson:

Si vous souhaitez utiliser wasabi pendant la cuisson, voici la méthode la plus simple que vous devriez essayer!

1. Sélectionnez la plus fraîche rhizome wasabi. Les racines doivent être unwrinkled.
2. Maintenant, enlevez les feuilles à l`aide d`un couteau.
3. Préparer le wasabi maintenant par rogner toutes les bosses et les marques. Il doit être propre.
4. Procurez-vous d`une râpe fine pour enlever la quantité de wasabi que vous voulez réellement utiliser.
5. Recueillir le wasabi râpé. Former et l`enfoncer dans une boule.
6. Laisser reposer pendant dix minutes avant de servir. Cela va ajouter plus de saveur.

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Faire frais Wasabi Pâte:

pâte wasabi est aussi facile à préparer que le wasabi râpé. Suivez attentivement les instructions avant d`appliquer.

1. Mélanger des quantités égales de poudre de wasabi et de l`eau.
2. Incorporer le mélange jusqu`à ce qu`il ait été complètement combiné.
3. Vous pouvez garder le frais de pâte en le plaçant dans un récipient.
4. Mélanger en laissant reposer pendant 15 minutes.
5. Cela permettra d`améliorer la saveur.

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Avez-vous essayé wasabi avant? Connaissiez-vous des prestations de wasabi? Faites-nous connaître vos idées et vos opinions dans la boîte de commentaires ci-dessous.

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