Apprenez 5 formes puissantes de pranayama

Pranayama, comme son nom l`indique Prana- (énergie vitale) et Ayama- (exercice). Donc, pranayama est essentiellement une forme d`exercice de la respiration dans un schéma systématique, impliquant le Prana ou énergie vitale, visant à aligner les 4 dimensions du corps, l`esprit, les émotions et l`énergie dans un équilibre parfait.

Aujourd`hui, la plupart d`entre nous comme un simple exercice de respiration, mais quand il a été donné à l`humanité, il a été enseigné comme un processus tout compris qui vise à l`évolution de l`être humain à percevoir et les dimensions de l`expérience qui sont généralement considérés comme mystiques et ce qui ne peut être saisi par les facultés des 5 sens de base de la vision, l`odorat, le goût, le toucher et le son.

Video: Comment respirer en YOGA : la respiration UJJAYI

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