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Comme un entraîneur personnel, wonk nutrition dédié, et quelqu`un qui a fait de la santé et de remise en forme au centre de ma vie et ma carrière, je pensais que je savais tout de manger pour les abdos. Bien sûr, je passais des heures dans la salle de gym chaque semaine, et je mangeais beaucoup de fade, ennuyeux nourriture, mais c`était ce qu`il fallait pour avoir un ventre maigre, plat, non?

Faux. Même si je pensais que je mangeais et exerçai juste d`emballage de ma journée avec les mêmes aliments « santé », le gouvernement américain a recommandé-je découvert ma quête pour un ventre plat était dérouté par un ennemi de régime secret, qui se cache à l`intérieur de mon corps. Et il s `l`intérieur aussi le vôtre. Il s `appelle l`inflammation, et il y a quelques années, il a failli me tuer. Quand mon médecin m`a dit que c`était la cause d`une mauvaise alimentation, j`ai été choqué, jusqu`à ce que je me suis plongé dans la recherche et a découvert qu`une grande partie de ce que nous considérons comme des aliments « sains » sont, en fait, porter atteinte à notre quête d`abs.

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That`s pourquoi je fait équipe avec les rédacteurs en chef de Eat This, Not That! pour créer un plan d`alimentation et l`exercice qui souffle beaucoup de nos idées fausses sur la nutrition et la forme physique hors de l`eau. Lorsque vous lisez Eat This, Not That! pour Abs, être stupéfait de `ll découvrir

Vous pouvez manger des hamburgers, du bacon et des steaks et ils sont en train de mieux pour vos abdos que le poulet ou même certains poissons. Les nouvelles découvertes passionnantes dans ce programme va vous montrer comment les graisses dans la viande rouge sont en fait mieux pour vos abdos que ceux trouvés dans le poulet et du poisson.
Vous pouvez manger du yogourt riche en matière grasse et de la crème fouettée même! En fait, les dernières recherches montrent que les produits laitiers à faible teneur en matières grasses peut réellement nuire à notre santé, alors que les produits laitiers pleine de graisse nous rend plus maigres!
Vous pouvez oublier les aliments à faible cal et jamais l`alimentation à nouveau! Avec ce nouveau programme incroyable, jamais vous trouver `ll faire du shopping dans la section alimentation du supermarché et jamais avoir faim` ll ou privé!

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Avec Eat This, Not That! pour Abs, profiter de tous vos `ll aliments préférés, et commencer à dépouiller la graisse du ventre dès le premier jour. En fait, ce programme peut vous faire manger plus de steaks, plus la crème glacée, et plus plats chocolatés que vous avez jamais pensé possible! Découvrez comment ces aliments peuvent

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