30 Utilisations pour le vinaigre Impressionnant de cidre de pomme

Combien d`aliments de taille-grignotage peut également nettoyer votre maison, vous donner des serrures pulpeuses, traiter les infections, et égayer votre peau? Pas beaucoup, ce qui est la raison pour laquelle nous avons compilé 30 façons d`utiliser le vinaigre de cidre de pomme. En plus d`être tout naturel, il ne coûte que 2,69 $ la bouteille et vous habituellement seulement besoin de quelques cuillères à café. Après avoir découvert ce qui fait aéroglisseur afin de vérifier spécial, notre liste incroyable de la 50 aliments pour les femmes Healthiest!

Tout d`abord, comment l`utiliser avec la nourriture

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Lavez les fruits et légumes avec elle

Nous vivons dans un monde où nos fruits et légumes sont recouverts de plus de la saleté et il est certainement une source de préoccupation. Mais plutôt que de dépenser de l`argent sur les lavages de pesticides, utiliser du vinaigre de cidre de pomme, qui est l`un des meilleurs remèdes naturels pour éliminer les produits chimiques et les bactéries de produits. "Faire une solution de 10 pour cent du vinaigre à 90 pour cent d`eau pour absorber les produits. Mettez vos légumes ou de fruits dans la solution, les déplacer, et rincer," offre un nutritionniste de célébrité Lisa DeFazio, MS, RDN.

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Attendrir la viande avec elle

Vous cherchez un simple, à faible teneur en calories attendrisseur de viande? viandes Coat dans l`eau. aéroglisseur et L`acidité rend non seulement le soumissionnaire de la viande, mais elle rend aussi plus facile de manger. Et nous avons mentionné le boeuf nourri à l`herbe est l`un des 25 meilleurs aliments pour un corps tonique?

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Ajoutez au jus

Les gens font des choses assez folles essayant de perdre du poids, mais en ajoutant au jus aéroglisseur n `un d`entre eux. Sirotez votre chemin mince en combinant un verre d`eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, 2 cuillères à soupe de citron, une pincée de cannelle et Stevia (en option).

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Mélanger dans un Smoothie

Pour ce représentant est la taille-grignotage, dépuratif et avantages de nettoyage, ajouter 1-2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à l`un de vos favoris recettes de smoothie. Peasy facile!

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Faire une sauce délicieuse

Du poulet aux côtelettes de porc (voir # 5 dans notre 20 côtelette de porc Recettes pour perdre du poids!), ACV est un ingrédient incroyable pour vos sauces. Que ce soit à la base de votre sauce et mélangée avec de la moutarde et le miel, ou il est arrosé dans un coup de pied supplémentaire secret d`une sauce tomate et basilic, cette morsure acidulée est sûr de faire vos papilles une petite danse!

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Utilisez-le comme Pansement

Les salades ne sont pas toujours aussi bonne santé que semblent être plus souvent qu`autrement, le coupable est le pansement chargé en calories. Heureusement, le vinaigre de cidre de pomme est en calories, de matières grasses et sans sucre. Donnez votre salade une cure de jouvence nutritionnelle en combinant avec ACV dépuratif citron et sain pour le cœur d`huile d`olive extra vierge. A la recherche d`objectifs de démarrer votre corps? Consultez ces 25 façons de perdre du poids en 5 secondes!

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Faire un thé Detox

Le thé est sans doute notre boisson préférée à l`Eat This, Not That !, qui est la raison pour laquelle nous avons créé le ventre plat Le thé 7-Day Cleanse où les panélistes de test ont perdu jusqu`à 10 livres en une semaine! Alors que le thé vert a une tonne d`avantages, d`autres types de thé peuvent calmer votre ventre, vous aider à dormir, et la désintoxication de votre corps qui est ce que peut aider ACV. Il suffit de mélanger un couple de cuillères à soupe d`eau chaude ACV, le jus d`un demi citron (environ deux cuillères à soupe), puis le miel et la cannelle au goût. Vous pouvez même saupoudrer un peu de poivre de cayenne ou de l`expérience avec un autre de vos épices préférées.

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Utiliser dans la cuisson sans gluten

Ajout d`ACV dans la cuisson sans gluten aide levain, Volumize et améliore la saveur. La meilleure partie? Vous avez seulement besoin une cuillerée à soupe. Pour plus de sagesse de cuisson, vérifier ces 16 Hacks douces pour la santé de cuisson.

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Ajoutez à Guac

Ajout d`ACV à votre guacamole est facilement la meilleure décision que vous allez faire toute la journée, surtout si vous vous battez contre la bataille des Ardennes. Aucun autre fruit est crédité de tache-réduction de la graisse du ventre, la faim conjurer, stimuler l`absorption des nutriments, abaissant le cholestérol et les radicaux libres combat. Mais combiné avec ACV, c`est supérieur à tous les autres recettes d`avocat. Il est une perte de poids et une slay foodgasm totale.

Usages Surprenant de beauté

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Utiliser dans un bain moussant

Non seulement le vinaigre de cidre de pomme à réduire l`inflammation dans le corps, désintoxication et hydrater la peau, mais plus important encore, il absorbe et neutralise les odeurs (bonjour, déodorant naturel). Ajoutez une touche à votre baignoire à côté de bulles.

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Utilisez-le comme tonifiante

Bien qu`il n`y ait pas de recherche scientifique pour soutenir les revendications, beaucoup ne jurent que par aéroglisseur pore- diminuant et les effets tonifiant la peau. L`acidité du vinaigre équilibre aurait pas la peau sèche et grasse, ainsi que resserre les pores.

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Utilisez-le pour blanchir les dents

Au lieu de dépenser une fortune sur les kits de blanchiment des dents, essayez de vous rincer les dents avec du vinaigre de cidre de pomme pour un sourire blanc nacré. Assurez-vous de bien rincer (brise acide l`émail).

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Effacer votre peau

Le secret de la peau claire et nette? En dépit de ce que les annonces et les publicités peuvent vous dire, la véritable clé un teint sain ne vient pas d`une bouteille. vinaigre de cidre de pomme tonifie non seulement la peau, mais il guérit aussi l`acné et s`estompe les taches solaires.

Video: Put Vinegar On Your Garden Plants, What Happens In 1 Minute Is Incredible

Des produits capillaires, des outils et des colorants chauds au chlore et à des périodes prolongées au soleil, il n`y a pas de cheveux étonnant devient sèche et terne. Heureusement, aéroglisseur peut restaurer vos serrures pulpeuses. "Beaucoup de gens aiment le vinaigre de cidre de pomme comme un rinçage de conditionnement pour vos cheveux," dit Julieanna Hever, MS, RD, CPT, une diététicienne à base de plantes et auteur de Le régime VegiTerranean et Le guide complet de Idiot Nutrition-base de plantes. "versez-le simplement sur vos cheveux dans la douche après le shampooing et il est vantée pour améliorer la brillance et le nettoyage de produits bâti."

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Retirer Verrues With It

Merci à ses propriétés anti-bactériennes et acides, ACV peut être utilisé pour enlever les verrues. Faire tremper une boule de coton et appliquer la zone touchée. Ensuite, placez un bandage sur la boule de coton pour le maintenir en place.

Cures et remèdes

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Video: Elle fait des boules de bicarbonate de soude. Ce qu’elle a préparé va vous servir !

Selon une étude publiée en sciences biologiques, la biotechnologie, Biochimie, la consommation quotidienne de vinaigre de cidre de pomme peut entraîner une perte de poids, réduit gros ventre, le tour de taille, et de triglycérides dans le sang. En fait, ceux qui ont consommé 1 cuillère à soupe, perdu 2,6 livres et ceux qui ont consommé 2 cuillères à soupe ont perdu 3,7 livres sur une période de 12 semaines. Avant d`aller cahin-ACV, garder à l`esprit que d`un aliment seul ne cause pas la perte de poids, mais incorporant dans un aéroglisseur plan de repas réduit en calories peut augmenter les résultats.

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Luttent contre les infections à levures avec elle

Vous savez probablement canneberges lutter contre les infections à levures, mais le vinaigre de cidre de pomme est certainement un autre concurrent. Non seulement il rétablir le pH vaginal, mais il empêche les champignons de levure de prospérer et de créer une nouvelle infection. Ajouter 1 1/2 tasse de aéroglisseur à une baignoire d`eau et laisser tremper pendant 20 minutes. Et les dames, ne pas oublier de vérifier ces 20 aliments pour stimuler votre Vagin.

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Utilisez-le pour se débarrasser des reniflements

Vous avez une affaire terrible des reniflements? Essayez de mélanger une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau. Il pourrait ne pas goûter ce grand, mais vous serez en mesure de mieux respirer. Nous pensons que ça vaut le coup!

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Utilisez-le pour Fossé Le Itch

Alors que les températures augmentent, on saute le tapis roulant et sur la piste. Quoi de mieux que de brûler des calories et obtenir votre dose quotidienne de vitamine D? Cependant, il y a un inconvénient désagréable à l`activité en plein air. Que ce soit les piqûres d`insectes embêtants ou le sumac vénéneux, l`application de vinaigre de cidre de pomme aux zones qui piquent peut arrêter les démangeaisons dans ses pistes. Besoin d`un peu d`inspiration de remise en forme? Check-out Les meilleurs exercices de perte de poids dans le monde.

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Utilisez-le pour Nix la mauvaise haleine

Vous cherchez une alternative moins chère à rince-bouche? Le vinaigre peut tuer les agents pathogènes aéroglisseur, y compris les bactéries que les épaves des ravages dans la bouche. Ajouter ½ cuillère à soupe de aéroglisseur à une tasse d`eau. Gargariser pendant 10 secondes à la fois jusqu`à ce que vous avez terminé le mélange.

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Utilisez-le pour l`aide Digestion

Pas tout le vinaigre de cidre de pomme est créé l`égalité en matière de digestion. Recherchez le vinaigre de cidre de pomme biologique, cru, qui devrait être nuageux et contient des probiotiques de l`intestin convivial.

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Utilisez-le pour se débarrasser du hoquet

Il n`y a rien de plus frustrant que le hoquet qui refusent de partir. Mais quand tout le reste échoue, avaler une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme pourrait bien faire l`affaire.

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Utilisez-le pour guérir un mal de gorge

Il peut sembler contre-intuitif, mais le vinaigre de cidre de pomme peut soulager une brûlure, démangeaisons de la gorge et râpeuse. Mélanger des quantités égales de vinaigre avec de l`eau et se gargariser.

Prévention et santé

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Utilisez-le pour lutter contre le diabète de type 2

Diabétiques de type 2, soit souffrent de résistance à l`insuline ou l`incapacité à produire de l`insuline, ce qui entraîne une glycémie élevée. Selon l`association américaine du diabète, ACV réduit considérablement la glycémie et les réponses d`insuline et améliore la sensibilité à l`insuline par autant que 19-34% lorsqu`ils sont consommés dans un repas à haute teneur en glucides! Consultez ces 25 meilleurs Glucides pour perdre du poids.

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Baisser le cholestérol avec elle

Selon une étude publiée dans le Journal des sciences biologiques du Pakistan, des rats non diabétiques nourris avec un régime avec du vinaigre de cidre de pomme a connu une réduction significative du cholestérol LDL (le mauvais cholestérol lié aux maladies cardiaques) et une augmentation du HDL (le bon genre) . Ne manquez pas 10 Conseils de cholestérol d`experts qu`il faut savoir-Peu importe l`âge.

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Utiliser comme un antibiotique

Le vinaigre de cidre de pomme tue les bactéries, les virus et les protozoaires, ce qui en fait l`un des plus forts antibiotiques de la nature. Pour plus de superaliments qui servent aussi les guérisseurs vérifier ces 57 aliments Healthiest sur la planète.

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Prévenir les muscles endoloris avec elle

Que vous soyez un coureur, passionné crossfit, drogué de filature, ou haltérophile, la fatigue musculaire et crampes sont pas étranger. En même temps que bananes, vinaigre de cidre de pomme a une forte teneur en potassium, un élément nutritif essentiel nécessaire à la récupération de muslce. Ajouter deux cuillères à soupe dans un verre d`eau pour un coup de pouce musculaire apaisant de l`énergie.

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Protégez votre coeur avec elle

En ce qui concerne la santé du cœur, l`exercice régulier, un (indice de masse corporelle) IMC sain et une alimentation saine sont extrêmement importants. Heureusement, la recherche montre que la consommation régulière de ACV peut aider à repousser l`hyperlipidémie, une condition où des niveaux élevés de lipides dans le sang la cause de crise cardiaque et d`accident vasculaire cérébral.

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Abaisser la tension artérielle avec elle

"Il a été constaté qu`un régime alimentaire qui comprend le vinaigre peut réduire de manière significative systolique [le nombre haut] la pression artérielle," dit Lisa Hayim, diététiste et fondateur du WellNecessities. Et devine quoi? Vous ne devez pas être en surpoids d`avoir une pression artérielle élevée.

Last but not least: Housecleaning

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Utiliser comme un nettoyant tout usage

"Le vinaigre de cidre de pomme a des effets antimicrobiens," dit Hayim. "Ainsi, il peut être mélangé avec de l`eau et utilisé comme un spray pour nettoyer les comptoirs dans votre maison."