Ce régime vous obtenir une promotion

Eh bien, il s `pas tout à fait facile, mais cette astuce de régime est une jolie alternative. Les employés qui suivent un régime végétalien devenir plus productifs, se sentent moins fatigués et manquent moins d`heures de travail, selon un récent Journal de promotion de la santé américaine étude. Quelle meilleure façon de devenir votre favori boss` et gravir les échelons, à droite?

Pour arriver à ces résultats, les chercheurs ont fait équipe avec GEICO, plaçant leurs employés avec un IMC de 25 ou plus sur une faible teneur en gras, régime végétalien à faible indice glycémique, riche en fibres pendant 18 semaines. Les chercheurs ont les participants de remplir des questionnaires sur leur santé et la productivité du travail avant l`intervention et à nouveau après le régime conclu. Après avoir examiné les données autodéclarées, les chercheurs ont découvert que, en plus de botter le cul et prendre des noms au bureau, les participants ont perdu en moyenne 10 livres et amélioré divers autres marqueurs de la santé physique et mentale.

Pensez facteur n `t de poids dans le lieu de travail? Détrompez: Des recherches antérieures ont prouvé que les personnes en surpoids ont moins de succès sur le marché de l`emploi et font souvent moins d`argent au cours de leur carrière que leurs homologues plus minces.

Prêt pour une grande augmentation? Plus vous prenez soin de vous, mieux performer au travail `ll. Ajouter quelques plats des sandwichs de légumes et de houmous comme l`étude, les salades vertes feuilles de saison, ou noir répertoire piment à votre recette hebdomadaire haricots à mincir et entrer dans le bon état de santé à la terre que la promotion!

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