La carence en calcium (hypocalcémie) causes, symptômes et traitement

Pourquoi le calcium est-il important?

Le calcium est essentiel pour les os sains et forts. Le calcium est également essentiel pour les tissus où divers neuromusculaire, hormonaux, enzymatiques et certaines activités métaboliques sont effectuées par le calcium.

Le calcium doit être digéré et absorbé correctement pour avoir un corps sain. Vous obtenez le calcium dont vous avez besoin par la consommation d`aliments riches en calcium comme le lait et autres produits laitiers, fruits de mer, les légumes à feuilles vertes, les haricots secs et les noix. Le calcium est également présent dans le jus d`orange, du pain, des céréales pour le petit déjeuner et d`autres produits alimentaires enrichis. Pour la croissance et la formation des os, vous avez besoin d`assez de calcium.

Qu`est-ce que la carence en calcium?

La carence en calcium également connu sous le nom hypocalcémie survient lorsque votre corps est déficient en calcium. Lorsque vous prenez en quantités insuffisantes de calcium pendant de longues périodes, votre corps peut manquer de calcium. Même si vous prenez en calcium suffisant, mais votre corps est déficient en magnésium, le phosphore et la vitamine D, vous pouvez souffrir d`une carence en calcium. En effet, ceux-ci sont responsables de l`absorption du calcium par l`organisme. Deux types de carences en calcium sont les suivantes:

carence en calcium alimentaire: Ce type de carence en calcium se produit lorsque vous prenez en quantités insuffisantes de calcium. En conséquence, les os stockent moins de calcium et il est amincissement et un affaiblissement des os ainsi que l`ostéoporose.

hypocalcémie: là, il y a un faible taux de calcium dans le sang. Lorsque vous prenez des médicaments pour des maladies comme l`insuffisance rénale, hyperthyroïdie etc, ce type de carence en calcium se produit comme un effet secondaire de ces médicaments.

Les causes de la carence en calcium alimentaire:

Âge:

Les personnes âgées doivent prendre en plus de calcium que le corps ne parvient pas à absorber suffisamment de calcium quand on vieillit.

La carence en vitamine D, du phosphore et du magnésium:

Ceux-ci sont nécessaires pour l`absorption du calcium par l`organisme. Ainsi, consommer du lait et d`autres produits alimentaires qui sont riches en ces nutriments.

consommation insuffisante de calcium:

Ceci est l`une des principales causes de carence en calcium. Lorsque votre régime alimentaire manque une quantité suffisante de calcium, votre corps commence à prendre du calcium de vos os pour effectuer diverses fonctions du corps. Si vous ne remplacez pas le calcium perdu, il peut conduire à la faiblesse des os.

Ménopause:

Avec la ménopause, une diminution des niveaux d`oestrogène a lieu. L`estrogène est bénéfique pour maintenir les niveaux de calcium sur les os.

-Absorption Mal:

l`absorption du calcium est important pour les fonctions du corps. Votre corps ne parvient pas à absorber suffisamment de calcium dans certaines conditions. Ceux-ci sont les suivantes:

• La consommation excessive de graisse, de protéines et le sucre avec le calcium.
• La carence en vitamine D et l`apport de trop de magnésium et de phosphore.
• l`acide Pylic trouvé dans de grandes quantités de grains azyme.
• Absence d`acides pour une bonne absorption du calcium.
• La caféine, les diurétiques, les oxalates de fibres, les acides gras, le fluorure, le Mylanta et la thyroxine.

Causes de hypocalcémie:

hypoparathyroïdie:

Les glandes parathyroïdes assurent le stockage du calcium et du phosphore par les os. Hypoparathyroïdie conduit à de faibles niveaux d`hormones parathyroïdienne dans le corps et donc une carence en calcium.

médicaments:

Les médicaments comme les diurétiques et la chimiothérapie peuvent conduire à une carence en calcium. Cancers du sein et de la prostate ainsi que la pancréatite peut aussi conduire à une carence en calcium.

Les symptômes d`une carence en calcium:

La peau sèche et ongles cassants:

Avec de faibles niveaux de calcium, votre peau devient sèche et les ongles deviennent fragiles et cassants.

fréquentes fractures et fractures des os:

Il est le calcium qui aide à rendre votre os plus fort. Quand il y a carence en calcium, vos os deviendront plus faibles, et par conséquent, vous souffriront de fractures et à la rupture.

Insomnie:

Les gens qui manquent de calcium dans leur alimentation souffrent d`insomnie. Même si elles tombent dans le sommeil, ils ne seront pas obtenir un sommeil profond.

puberté tardive et les symptômes du SPM:

puberté tardive chez les adolescentes est un signe de carence en calcium. Crampes et un changement du flux menstruel sont d`autres symptômes possibles.

Crampes musculaires:

Ceci est le premier symptôme d`une carence en calcium. Lorsque vous vous déplacez, vous souffrez de douleurs musculaires dans les cuisses, les aisselles et les bras. Habituellement, ces crampes se produisent la nuit.

La carie dentaire:

Le calcium est un élément important de nos dents et quand il vous manque de calcium, vous souffrira de problèmes de dents. Vos dents jaunissent et vous souffriront aussi de la carie dentaire. Chez les enfants, il peut conduire à un retard dans la formation de la dent.

Maladies de carence en calcium:

Video: Hypercalcemie - Suppléments de Calcium -

Video: Pourquoi faut-il supplémenter votre enfant en vitamine D ?

Carence en calcium peut conduire à des affections suivantes:

Cancer: La carence en calcium peut causer cancer du côlon et du rectum.

Maladies cardiovasculaires: suffisamment de calcium dans le corps vous protège contre les maladies cardio-vasculaires et accidents vasculaires cérébraux.

Hypertension: Lorsque votre alimentation contient des quantités suffisantes de calcium que vous êtes moins à risque de développer une tension artérielle élevée.

L`ostéoporose: Ceci est une condition dans laquelle vous perdez des minéraux plus vite que vous pouvez les remplacer. En conséquence votre os devient fragile, poreuse et fragile.

Le traitement de la carence en calcium:

Les suppléments de calcium:

Si vous trouvez qu`il est impossible d`obtenir suffisamment de calcium de votre alimentation, vous pouvez prendre des suppléments de calcium. Vous les obtenez sous forme liquide, comprimé et à croquer. Ils sont bons pour le traitement de l`hypocalcémie ainsi. Lorsque vous prenez ces suppléments, consultez votre médecin et de prendre eux selon ses conseils. De cette façon, vous pouvez éviter toute influence défavorable.

Les changements alimentaires:

Si une carence en calcium est dans sa phase initiale, vous pouvez la corriger en prenant alimentation riche en calcium. Assurez-vous que vous consommez alimentation riche en vitamine D aussi, ce qui augmente l`absorption du calcium par l`organisme. Cependant, prendre soin de consommer des aliments qui sont faibles en gras ou ceux qui ne contiennent pas de gras.

injections:

Si les changements de régime et la prise de suppléments de calcium ne sont pas assez pour vous donner les résultats escomptés, alors vous devez prendre des injections de calcium. Votre médecin vous donnera des injections de calcium régulièrement afin que votre corps ne manque pas de calcium.