Avantages pour la santé de la spiruline, utilise et effets secondaires que vous n`êtes pas au courant

Spiruline présente de nombreux avantages que vous know.The nom peut sembler étrange, mais il a beaucoup benefits.It de santé est considéré comme superaliments qui est incroyablement riche en protéines et nutriments.

Qu`est-ce que la spiruline?

La spiruline est une algue naturelle (cyanobactéries) qui est obtenue principalement à partir de deux espèces de cyanobactéries, Arthrospira platensis, et maxima Arthrospira.

Elle pousse comme une forme de bleu, les algues vertes dans l`eau douce et salée. Il pousse aussi dans la nature et dans le sol contrairement à d`autres plantes.

Il peut être consommé comme aliment ou comme complément alimentaire par humans.It est utilisé comme complément alimentaire dans l`aquaculture, l`aquarium et des industries avicoles.

La spiruline a une teneur élevée en protéines et en acides aminés, en raison de la présence de protéines, il est utile dans la stimulation de immunity.it peut être consommé sous la forme d`un comprimé, poudre et paillettes.

Avantages de la santé de prendre spiruline:

1.Treatment des allergies:

Les chercheurs ont conclu qu`il guérit spiruline rhinitis.Consuming allergique aide à la réduction des symptômes comme l`écoulement nasal, démangeaisons, éternuements tous les jours, et la congestion.

2.Lowering du niveau de cholestérol dans le sang:

Il stimule l`absorption de minerals.Consuming vital plusieurs grammes de chaque jour réduit le mauvais cholestérol et normalise taux de cholestérol, qui joue un grand rôle dans la réduction du poids.

3.Beneficial En Diabétiques:

Prendre spiruline comme complément alimentaire pendant 12 semaines réduit la levels.It de graisse dans le sang réduit également inflammation.It aide à réduire la pression artérielle et le cholestérol qui est bénéfique pour les patients diabétiques.

Cancer 4.Prevents:

Des études ont prouvé que la spiruline peut arrêter le progression.It du cancer améliore la system.It immunitaire est riche en phycocyanine, un pigment qui renforce l`immunité et diminue l`excès division.It cellulaire possède également des propriétés qui peuvent protéger les cancers oraux.

5.Improves cerveau / Fonction cognitive:

La spiruline est riche en nutriments folate et de vitamine B-12 qui jouent un rôle important dans le fonctionnement du cerveau et system.This nerveux maintient également la fonction cérébrale.

6.Cures Dépression:

La spiruline est une riche source d`acide folique, ce qui fournit la nourriture au cerveau et permet la production de cellules d`énergie et de sang qui est utile pour sortir de la dépression.

7.Healthy Yeux:

Les comprimés de spiruline est efficace dans le traitement de maladies liées à l`œil comme la cataracte gériatriques, les lésions de la rétine diabétique (rétinite), des lésions rétiniennes néphrétique et le durcissement des vaisseaux sanguins rétiniens appelé comme angiosclerosis.

8.Treating Ulcères:

La spiruline est un bon médicament pour la présence ulcers.The gastrique et duodénal d`acides aminés, cystéine et une teneur élevée en protéines de haute qualité utiles dans le traitement et aussi comme il est riche en chlorophylle, il est utile de conserver une bonne digestion.

9.Treatment de l`hépatite cirrhose:

Les études de recherche montrent qu`il prévient et guérit le foie gras et la cirrhose hépatique.

Comment prendre: Il doit être pris en continu pendant un mois pour voir des résultats bénéfiques.

10.Promoting Vitalité sexuelle:

La présence de protéines, de vitamines, de minéraux et d`autres enzymes améliore la vigueur sexuelle.

11.Dental Santé:

La présence de phosphore aide à avoir des dents solides.

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Propriétés 12.Antibacterial:

Spiruline maintient la croissance de la levure Candida sous contrôle, qui est responsable de l`aggravation des symptômes de diverses maladies auto-immunes en encourageant ou conduisant à la croissance des bactéries saines dans l`estomac.

13.HIV et le sida:

Il guérit les effets secondaires du traitement après le VIH et le SIDA et aussi inactive le virus qui leur sont associés.

14.Aids En perte de poids:

La spiruline est riche en bêta-carotène, la chlorophylle, l`acide gras GLA et d`autres nutriments utiles pour plus de poids people.Taking ce jeûne while fournira pour nettoyer et guérir le système.

15.Skin Avantages de la spiruline:

Riche en protéines, nutriments, minéraux et gras acids.It a de nombreux avantages de la peau:

A.Skin Toner:

Spiruline a une teneur élevée en vitamine A, la vitamine B-12, la vitamine E, le calcium, le fer et le phosphore, qui sont tous essentiels pour la santé de votre peau.

Prenant une base régulière travaux pour votre peau, ce qui rend l`air tonique, jeune et vital et traite également la peau flasque en éliminant les déchets métaboliques et renforce le corps dans son ensemble.

B.Treatment des cernes:

Il est efficace dans le traitement des cernes et les yeux sombres symptoms.The effet détoxifiant donne à vos yeux une nouvelle énergie et power.It aide aussi à éliminer la sécheresse.

Effets C.Anti-vieillissement:

La spiruline est composé de nutriments anti-âge tyrosine, la vitamine E ou tocophérol, et le sélénium.

Tyrosine arrête le vieillissement des cellules, des antioxydants présents dans ce libèrent des radicaux qui aident dans le vieillissement cutané.

COMMENT UTILISER:

Masque facial prévient le vieillissement prématuré de la peau et arrêter l`acné.

Appliquer la poudre de spiruline mélangée avec de l`eau sur votre face.Leave pour 20 minutes et laver off.The résultat sera une peau lisse et brillante et prévient les rides.

peau D.Detoxifies:

Il libère des radicaux libres et élimine les toxines de la peau et améliore le métabolisme de la peau et empêche également la croissance de Candida qui provoque l`acné.

16.Healthy Nails:

Spiruline a environ 70% de protéines nécessaires à l`utilisation body.Regular traite les crêtes des ongles des doigts et d`autres problèmes.

COMMENT UTILISER:

Consommer sans faute pendant 4 semaines guérit les problèmes des ongles et des verrues (semblables à des cloques sur la paume des mains et pieds).

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17.Hair Avantages de la spiruline:

Il contient des acides aminés, des acides gras essentiels, en vitamine A, bêta-carotène, qui sont bonnes pour hair.It est utile pour la croissance des cheveux et contrôle l`amincissement des cheveux et la calvitie.

Certains des avantages de cheveux:

A.Promoting croissance des cheveux:

Usage externe accélère la croissance de hair.It est utilisé comme ingrédient dans les shampooings et il est également utilisé comme conditioner.It contribue également à re-croissance.

B.Treatment de-perte de cheveux:

Alopécie provoque loss.It cheveux très rapide ne se limite pas au cuir chevelu, mais aussi la perte de cheveux à travers le corps et le visage.

Il agit comme médecine alternative pour décourager la perte et de faciliter le renouvellement des cheveux cheveux.

C.Treatment de Pellicules:

Il agit comme un antioxydant et prenant en continu pendant 4 semaines rend les cheveux, les pellicules libre, fort et donne aux cheveux un aspect brillant.

Nutrition Valeur de spiruline:

Comme il est plus nutritif source de nourriture, il est utilisé dans les boissons, aliments verts, des boissons, des barres énergétiques et le profil de nutriments supplements.It par voie orale est donnée ci-dessous en détail:

Spiruline (séché):

Spiruline pour la beauté:

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Il est le meilleur anti-âge « alimentaire vivant » .Add une cuillère à thé de spiruline aux jus de fruits crus ou smoothies aux fruits, prendre un ou deux cuillères à thé et l`appliquer sur le visage et laisser pendant 10-20 minutes, puis rincez off et le ton hydratent pour une peau saine et éclatante.

Continuez ce pendant 4 semaines tous les jours au petit matin, après quoi votre peau sera éclatante et saine sans rides.

formules personnalisées

Nettoyant:

• yaourt nature 250 g,
• Honey 5g,
• poudre Spirulina 3g,
• Les huiles essentielles de 0,25 ml.

Mélanger les ingrédients, appliquer sur la peau humide deux fois par jour et masser doucement, puis rincez bien avec de l`eau

toner:

• Le vinaigre de cidre de 10 ml,
• poudre Spirulina 2g,
• eau de pluie 80 ml,
• Les huiles essentielles de 0,25 ml.

Mélangez le tout et bien secouer avant d`utiliser et il suffit d`appliquer comme éclaboussures sur toner après le nettoyage.

Crème hydratante:

• L`huile d`abricot 30 ml,
• l`huile de pépins de raisin 25 ml,
• goutte la vitamine E 1,
• huiles essentielles 0,25 ml,
• poudre Spirulina 1g.

Mélanger ces ingrédients, secouez bien que la spiruline, seperates du mélange.

Utilisez 5-10 gouttes d`huile de massage sur la peau deux fois par jour après l`utilisation du toner.

Masque:

• Farine d`avoine 60 g fines,
• amidon de maïs 40 g,
• poudre Spirulina 3g,
• Les huiles essentielles de 0,25 ml.

Mélangez-les avec de l`eau correctement pour former un paste.Apply doux avec une brosse douce de pâtisserie et éviter tout contact avec eyes.L EAVE pendant 10 minutes et rincez la suite avec un toner .Follow cette fois par semaine.

FRUITS FRAIS FACIALE:

• Avocado 1/2,
• miel pur 1 c,
• poudre Spirulina 3g,
• crème fraîche 1 cuillère à café

Mélanger les ingrédients et l`appliquer sur votre visage.

Détendez-vous en mettant les concombres sur les yeux .Quitter pour 15-20minutes puis nettoyez-le avec water.Then propre et chaude à l`eau froide suivie d`une huile de toner et une crème hydratante.

Soins des cheveux Recettes:

La spiruline est riche en protéines, ce qui est ce que les cheveux ont besoin d`être alimenté par interne et externe pour maintenir des cheveux sains, brillant et élégant.

suds-Shampooing moins Protéines:

Shampooing nettoyer et nourrir le hair.Can être utilisé pour tous les types de cheveux.

• œuf entier (en fonction de la longueur des cheveux) 1 ou 2,
• Lait en poudre 3 cuillères à soupe, Spirulina 1 1/2 g (1/2 c.),
• L`huile essentielle de lavande 3 gouttes.

Fouetter les ingrédients et bien mélanger. Mouillez vos cheveux et utiliser comme shampooing normal. Rincer à fond, en ajoutant une cuillerée à soupe de vinaigre de cidre ou de Kombucha au litre d`eau de rinçage finale.

Protéines Paquet cheveux:

Ce conditionnement, paquet de cheveux est adapté pour les peaux sèches ou pour les cheveux traités chimiquement.

• œuf entier 1,
• L`huile d`olive 25 ml,
• yaourt nature 150 ml,
• Le miel pur 2 g,
• poudre Spirulina 2g,
• Bois de santal huile essentielle 10 gouttes.

Fouetter les ingrédients et bien mélanger. Appliquer sur hair.Cover sec avec une douche en plastique cap.Then envelopper dans une serviette chaude et le laisser pendant 20 minutes.

Appliquer le shampooing directement sur le traitement, puis rincer. Réappliquer shampooing et rincer abondamment, en ajoutant 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre ou Kombucha à l`eau de rinçage final.

Pack de perte de cheveux:

Ce pack de cheveux est riche en vitamine E, de protéines, de la lécithine et les acides gras essentiels. Il se nourrit les follicules avec les éléments nutritifs nécessaires à la croissance des cheveux sains.

• L`huile d`avocat 2 cuillères à soupe,
• l`huile de germe de blé 1 cuillère à soupe,
• œuf entier 1,
• poudre de spiruline 02.11 g,
• Huile essentielle de romarin 5 gouttes.

mélangez tous les ingrédients ensemble. Massage à fond et doucement dans le cuir chevelu, mettre un bonnet de douche, et envelopper la tête dans une serviette chaude et laisser pendant 20 minutes.

Appliquer le shampooing directement sur le traitement. Rincez ensuite à l`eau tiède. Comme le pack de cheveux est très émolliente, il faudra peut-être deux fois shampooed. Utilisez le shampoing spiruline car il est doux et stimule la croissance.

Spiruline Bath vous donnera un bain aromatique nourrissant, luxueux. Il évoquera une vision de Cléopâtre prélassant dans sa baignoire seductively en forme de cygne.

Lait Nourrissant bain:

• Poudre de Spirulina 1-2 FST
• Le lait frais 1-2 tasses,
• Bois de santal huile essentielle 5 gouttes
• Apaisant bain à l`avoine:
• amende ½ tasse de farine d`avoine,
• Poudre de Spirulina 1-2 FST,
• Huile essentielle de lavande 5 gouttes,
• L`eau chaude 2 tasses.

Huile hydratante Bain:

• L`huile d`olive 1 cuillère à soupe,
• l`huile de graines de sésame ½ c,
• Poudre de Spirulina 1-2 FST,
• Géranium 5 gouttes.

Raviver bain de sel:

• les sels d`Epsom ½ tasse,
• sel de mer ¼ tasse,
• Spiruline en poudre 1-2 cuillerées,
• Huile essentielle de pin 5 gouttes

Bain rafraîchissant vinaigre:

• Vinaigre de cidre de pomme,
• Une tasse ou de vinaigre Kombucha,
• Poudre de Spirulina 1-2 FST,
• Huile essentielle de citron 5 gouttes.

Pour toutes les friandises de bain ci-dessus, placez tous les ingrédients dans un mélangeur, mélanger au fouet jusqu`à consistance homogène. Remplissez le bain avant d`ajouter le mélange. Bruissement de combiner, prélassez puis pendant au moins 15 minutes pendant que votre corps est nourri.

Aromatique à base de plantes Bain:

• herbes séchées de lavande 1 cuillère à soupe,
• pétales de rose 1 cuillère à soupe,
• Geranium 1 cuillère à soupe,
• L`eau bouillante 1 litre,
• Poudre de Spirulina 1-2 FST

Versez de l`eau bouillante sur les herbes séchées, couvrir et laisser infuser pendant 3 heures.

Égoutter et laisser refroidir, puis ajouter spiruline et mélanger avant d`ajouter à l`eau du bain.

J`espère que cet article en mesure de fournir les informations que vous cherchez for.Comment vos commentaires ci-dessous.