Le corps entier, sans crunch ab séance d`entraînement

It `s difficile à croire mais vrai: Sur la Eat This, Not That! pour Abs programme, vous accomplirez gagné le `t simple sit-up. En fait, mon plan est rempli de « exercices cachés ab » qui travaillent plus dur que votre noyau d `attendre! Faites ces cinq mouvements sans plus de 15-30 secondes entre chaque. Les muscles de `ll activer la tête aux pieds-tout en sculptant secrètement ces abs impressionnant.