15 Minutes pour abs plat: la séance d`entraînement du bas du dos pour abs tueur [vidéo]

Vous voulez abs? Ne pas oublier votre dos et vos obliques. Vous devez avoir une bonne distribution de soutenir le bas du dos et les muscles latéraux pour obtenir que tout autour, déchiré physique. Faites ces quatre mouvements de Eat This, Not That! pour Abs, avec environ 30 secondes entre les deux, pour transformer votre coeur!