HemWomenThat.com

Aam panna

<p>Aam panna est une boisson d`été rafraîchissante qui est fabriqué à partir de mangues premières. Cette délicieuse boisson est très populaire en Inde. Sa saveur acidulée douce rend extrêmement rajeunissant et ses bienfaits pour la santé en font un aller boire. Aam panna est consommé dans les étés car il agit comme un réfrigérant, réhydrate le corps et fournit les électrolytes essentiels perdus pendant la saison chaude. Un verre de cette boisson dans un après-midi d`été peut lutter contre la fatigue et dynamiser une personne. Ainsi, let`s jeter un oeil à ce que tous les avantages pour la santé sont stockés dans aam panna suivi de sa recette.

Aam panna

avantages nutritionnels des aam panna

Une portion de Panna aam fournit environ 180 calories. Il est riche en hydrates de carbone, vitamine A, la vitamine B1 B2 et de la vitamine-C. Des minéraux tels que le fer, le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium sont également présents en elle. Folate, la choline et la pectine sont quelques autres nutriments qu`il fournit.

Prévient un coup de chaleur



Un après-midi d`été, nous perdons beaucoup d`électrolytes de notre corps, en particulier les sels de corps comme le sodium. Un verre de panna aam est suffisante pour équilibrer ces électrolytes comme il est riche en minéraux. Electrolyte est important pour notre corps comme il nous donne de l`énergie, élimine la fatigue, régule l`équilibre hydrique et régule le pH. Donc, chaque fois que vous vous sentez fatigué, consommer aam panna! coups de chaleur et chauffe piquantes sont également très répandues pendant les étés. Un verre rafraîchissante de aam panna va les garder à distance.

L`anémie Compteurs

L`anémie se produit lorsque le nombre de globules rouges ou le taux d`hémoglobine est inférieur à un certain nombre. Il en résulte dans les cellules du corps ne pas obtenir quantité suffisante d`oxygène et peut conduire à la fatigue, le souffle court, le visage terne et maladie cardiaque. panna Aam se trouve être très efficace contre l`anémie. Il est chargé avec du fer et aide à augmenter le nombre de globules rouges. Faire un point à boire régulièrement si vous êtes anémique.

Maladie scorbut interdit

Video: Aam Panna Recipe - Green Mango Panha - Kairi ka Aapshola

Video: Aam Panna Recipe-Raw Mango Juice-Kairi Panha-Green Mango Drink-Indian Healthy Summer Drink

Le manque de vitamine C dans l`alimentation peut entraîner le scorbut. Scorbut est associée à des maladies des gencives, la faiblesse et l`anémie. Aam panna est chargé avec la vitamine C qui aidera est la prévention du scorbut. La vitamine C agit comme un collagène pour les tissus conjonctifs. et aide à l`absorption du fer.

renforce le système immunitaire

Panna AAM est chargé avec des antioxydants et des vitamines-C. Boire régulièrement augmentera l`immunité que ces nutriments rend notre corps mieux équipé pour lutter contre les microbes.

Retiens problèmes gastro-intestinaux

panna Aam est associée à une diminution de troubles gastro-intestinaux et des troubles bilieux. Les acides de l`aide de mangues brut dans le déclenchement de la sécrétion de la bile, qui est connu pour agir comme un agent de guérison pour les intestins.

améliore la digestion

Video: Aam Panna Recipe
Partager sur les réseaux sociaux:

Connexes